-
|
3.
|
Физическа дееспособност
|
Входно ниво
|
|
|
|
|
|
-
| -
.
|
Строяване и преброяване
|
Нови знания
|
Разпознава и изпълнява престрояване от две редица в две колони, от две редица в колона и в кръг. Разпознава и изпълнява команди за обръщане наляво, надясно и кръгом.
|
Команда
Строй
Редица
Колона
|
НР Строяване по височина в една редица и преброяване по номера. Обръщане на място. Обръщане кръгом, обръщане с гръб към първоначалната посока.
НР Общоразвиващи упражнения – основни положения: стоеж, разкрачен стоеж, опора, клекнала опора. Основни движения на ръцете и краката: повдигане и снемане, свиване и обтягане, махове, кръгове. Двутактови и четиритактови упражнения.
ЗР Строяване и подравняване в редица, колона и кръг.
ПИ „Търси водача си!“,
„Строй се бързо“
|
|
|
-
|
4.
|
Общоразвиващи упражнения
|
Нови знания
|
Разпознава изходните положения: стоеж, разкрачен стоеж, клекнала опора. Ориентира се за положението на ръцете и краката в посоките на изпълнение: горе, долу, напред, назад, ляво, дясно и встрани. Изпълнява двутактови и четиритактови общоразвиващи упражнения с разнообразни движения на ръцете, краката, трупа и главата.
|
Стоеж
Опора
|
НР Общоразвиващи упражнения – основни положения: стоеж, разкрачен стоеж, опора, клекнала опора. Основни движения на ръцете и краката: повдигане и снемане, свиване и обтягане, махове, кръгове. Двутактови и четири тактови упражнения.
ЗР Строяване в две редици и преброяване. Обръщане наляво, надясно и кръгом.
ПИ „Търси водача си!“, „Строй се бързо“
|
|
|
-
| -
.
|
Бягане по права
|
Нови знания
|
Познава и изпълнява различни фрагменти от бегови двигателни действия и бягания: ситно бягане, бягане със средно повдигане на коляното, бягане с изнасяне на подбедриците назад и бягане по права.
|
Посока
|
НР Ситно бягане, бягане със средно повдигане на коляното, бягане с изнасяне на подбедриците назад и бягане по права.
ЗР Строяване от две колони в кръг и обратно. Обръщане наляво, надясно и кръгом. Строяване в две редици.
УС Двутактови и четиритактови общоразвиващи упражнения.
|
|
|
-
|
5.
|
Подвижни и щафетни игри
|
Приложение
|
Прилага двигателни умения в игрова дейност.
|
|
ПИ „Бездомен заек“, „Боите ли се от великана“
Щафетни игри, които включват ситно бягане, бягане със средно повдигане на коляното, бягане по права.
|
Визуална качествена оценка
|
|
-
|
5.
|
Бягане с промяна на посоката
|
Нови знания
|
Бягане с промяна на посоката от и към различни отправни точки.
|
|
НР Бягане с промяна на посоката от и към различни отправни точки.
ЗР Ситно бягане, бягане със средно повдигане на коляното, бягане с изнасяне на подбедриците назад в права посока от и към различни отправни точки.
ЗР Строяване в две редици и две колони. Обръщане наляво, надясно и кръгом.
УС Двутактови и четиритактови общоразвиващи упражнения.
|
|
|
-
|
6.
|
Подвижни и щафетни игри
|
Приложение
|
Прилага двигателни умения в игрова дейност.
|
|
ПИ „Бездомен заек“, „Боите ли се от великана“
Щафетни игри с бягане по права и с промяна на посоката. „Ти разнасяй, аз ще събирам“,
„Котката идва“
|
Качествена оценка за активност
|
|
-
|
6.
|
Скок на дължина от място с два крака
|
Нови знания
|
Познава и изпълнява различни скокови упражнения и скача на дължина от място.
|
Дължина
|
НР Скок на дължина от място.
ЗР Скокови упражнения с един и два крака, изучавани в детската градина.
УС Бягане по права.
|
|
|
-
|
7.
|
Скок на дължина със засилване
|
Нови знания
|
Познава и изпълнява различни скокови упражнения и скача на дължина със засилване. Приземява се правилно при скокове в хоризонталната равнина.
|
|
НР Скок на дължина със засилване.
ЗР Скок на дължина от място и
скокови упражнения с един и с два крака, изучавани в детската градина.
УС Скокови упражнения с един и с два крака, изучавани в детската градина.
ПИ „Врабчета и котка“
|
|
|
-
|
7.
|
Подвижни игри
|
Приложение
|
Прилага двигателните действия в подвижни игри.
|
|
НР „Подскачащият кръг“
ЗР Скок на дължина със засилване.
ПИ „Кой ще скочи най-далече“,
„Котката идва“
|
Качествена оценка
|
|
-
|
8.
|
Хвърляне на плътна топка с две ръце
|
Нови знания
|
Познава и изпълнява различни начини на хвърляне.
|
|
НР Хвърляне на плътна топка с две ръце над глава.
ЗР Упражнения за хвърляне с две ръце отдолу и отгоре, напред и назад, изучавани в детската градина.
УС Скок на дължина със засилване.
ПИ „Отговори веднага“
|
|
|
-
|
8.
|
Подаване и ловене на топка
|
Нови знания
|
Изпълнява подаване от място и ловене с различни по големина топки
|
|
НР Подаване и ловене.
УС Скок на дължина. Хвърляне на плътна топка с две ръце над глава.
ПИ „Сновяща топка“
|
|
|
-
|
9.
|
Спортно- подготвителни подвижни игри
|
Приложение
|
Прилага двигателни умения в игрова дейност.
|
|
ЗР Ловене и подаване на топката на близко разстояние.
УС Ловене и подаване на топката в комбинации.
ПИ „Топка на съседа“,
„Лови топката“
|
|
|
-
|
9.
|
Туристическа разходка
|
Нови знания
|
Придвижва се организирано по различни равнинни терени.
Разбира значението на основните правила за безопасност в природата.
|
|
НР Туристическо ходене и преодоляване на равнинни терени.
НР Правила за безопасност в природата.
ПИ „Познай какво има в раницата“
|
Качествена оценка
|
|
-
|
10.
|
Игри сред природата
|
Приложение
|
Прилага двигателните умения в подвижни игри сред природата.
|
|
ПИ „Гоненица“,
„Издърпване в колони“,
„Туристическа щафета“
|
|
|
-
|
10.
|
Спортно- подготвителни подвижни игри
|
Приложение
|
Прилага двигателни умения в игрова дейност.
|
|
ПИ „Мечка“, „Скок-подскок“,
„Суша, въздух, вода“
|
|
|
-
|
11.
|
Ритмично ходене и маршируване
|
Нови знания
|
Марширува на място и в движение с песен или инструментален съпровод и синхронизира движенията си в групово изпълнение.
|
|
НР Маршируване на място с музикален съпровод и синхронизиране на движенията в групата.
УС Строяване от две редици в две колони и обратно. Обръщане наляво, надясно и кръгом.
ПИ по избор на учениците.
|
|
|
-
|
11.
|
Общоразвиващи упражнения. Комплекси от общоразвиващи упражнения
|
Нови знания
|
Разпознава изходните положения: седеж, лег, тилен лег.
Изпълнява общоразвиващи упражнения в гимнастически комплекс.
Синхронизира движенията си в групово изпълнение.
|
Седеж
Лег
|
НР ОРУ: седеж, лег, тилен лег. Комплекс от двутактови и четиритактови ОРУ с тояжка. Маршируване в движение.
ЗР Маршируване на място с песен.
ПИ „Оле, затвори очички“
|
|
|
-
|
12.
|
Подвижни и щафетни игри
|
Приложение
|
Прилага изучените упражнения в игри.
|
|
Насрещна щафета.
ПИ „Ти разнасяй, аз ще събирам“, „Лови топката“
|
|
|
-
|
12.
|
Физическа дееспособност
|
Развитие на двигателните качества
|
Постига комплексно развитие на двигателните качества.
|
|
ПИ „Кой е по-бърз“, „Теглене по двойки“, „Суша, въздух, вода“
|
|
|
-
|
13.
|
Лазене и
провиране
|
Нови знания
|
Изпълнява лазене по свободен начин.
Изпълнява провиране под различни препятствия (обръч, гимнастическа пейка).
|
|
НР Лазене по свободен начин и провиране под обръч и гимнастическа пейка.
ЗР Маршируване в движение с музикален съпровод.
Щафетни игри с лазене и провиране.
|
|
|
-
|
13.
|
Подвижни и щафетни игри
|
Приложение
|
Прилага в щафетни игри, които включват лазене и провиране. Създава игри от изучени упражнения и движения.
|
|
ПИ, предпочитани от учениците.
ПИ „Бързо лази, бързо седни“
Щафетни игри с лазене и провиране.
|
|
|
-
|
14.
|
Катерене и прекатерване
|
Нови знания
|
Изпълнява катерене и преминаване от една в друга преграда на гимнастическата стена.
Прекатерва се през гимнастическа пейка и скрин (висок до 60 см) през опорен лег и клек.
|
|
НР Катерене и преминаване от една в друга преграда на гимнастическата стена. Прекатерване през гимнастическа пейка и скрин (висок до 60 см) през опорен лег и клек.
УС Маршируване в движение с музикален съпровод.
|
|
|
-
|
14.
|
Подвижни игри
|
Приложение
|
Изпълнява катерене и прекатерване на различни уреди, като ги комбинира по свободен начин. Участва в различни подвижни и щафетни игри с катерене и прекатерване.
|
|
ЗР Катерене и преминаване от една в друга преграда на гимнастическата стена. Прекатерване през гимнастическа пейка и скрин (висок до 60 см) през опорен лег и клек.
ПИ „Кой ще постави по-рано предмета“
|
Качествена оценка
|
|
-
|
15.
|
Висови упражнения
|
Нови знания
|
Прилага различни начини за изпълнение на висови упражнения, обикновен вис на две ръце; придвижване във вис до 1 метър, махови движения във вис.
|
Вис
|
НР Обикновен вис на две ръце, придвижване във вис до 1 метър, махови движения във вис.
ЗР Лазене и провиране.
ПИ „Лъв и маймунки“
|
|
|
-
|
15.
|
Вдигане и носене
|
Нови знания
|
Изпълнява вдигане и носене на различни предмети (топки, торбички, бухалки, части от скрин, пейки, постелки и др.) самостоятелно и в група.
|
|
НР Вдигане и носене на различни предмети (топки, торбички, бухалки, части от скрин, пейки, постелки и др.) самостоятелно и в група.
УС Катерене и прекатерване.
|
|
|
-
|
16.
|
Подвижни игри
|
Приложение
|
Участва в различни подвижни игри с вдигане и носене в група при различни условия (на пода, на гимнастическа пейка, в игрова и съревнователна обстановка).
|
|
ЗР Обикновен вис на две ръце, придвижване във вис до 1 метър, махови движения във вис.
ПИ Участва в различни подвижни игри с вдигане и носене в група при различни условия (на пода, на гимнастическа пейка, в игрова и съревнователна обстановка).
|
|
|
-
|
16.
|
Подвижни игри
|
Развитие на двигателните качества
|
Участва в различни подвижни игри.
|
|
ПИ „Гоненица по двойки“, „Борба за топката“
|
|
|
-
|
17.
|
Притегляне в лег. Противодействие
|
Приложение
|
Изпълнява теглене с помощта на тояжка или хват на ръце.
Изпълнява притегляне в лег на гимнастическа пейка.
|
Теглене
Притегляне
Противодействие
|
ЗР Притегляне в лег. Противодействие.
ЗР Вдигане и носене на различни предмети (топки, торбички, бухалки, части от скрин, пейки, постелки и др.) самостоятелно и в група.
ПИ „Разузнавачи“, „Ястреб и квачка“
|
Качествена оценка
|
|
-
|
17.
|
Равновесно ходене.
Статични равновесни положения
|
Нови знания
|
Изпълнява равновесни статични и динамични упражнения: равновесен стоеж на ляв и на десен крак, колянна опорна везна на земя.
Изпълнява равновесно ходене с разминаване и обръщане на 90° и на 180°.
|
Равновесен стоеж
Везна
|
НР Равновесен стоеж на ляв и на десен крак, колянна опорна везна на земя. Равновесно ходене с разминаване и обръщане на 90° и на 180°.
ЗР Теглене и притегляне с помощта на тояжка.
|
|
|
-
|
18.
|
Гимнастическо съчетание
|
Нови знания
|
Прилага в съчетание равновесно ходене по гимнастическа пейка: равновесно ходене, обтегнат отскок в края на уреда и стабилно приземяване.
|
|
НР Съчетание – равновесно ходене по гимнастическа пейка, обтегнат отскок в края на уреда и стабилно приземяване.
ЗР Равновесен стоеж на ляв и на десен крак, колянна опорна везна на земя. Равновесно ходене с разминаване и обръщане на 90° и на 180°.
|
|
|
-
|
18.
|
Подвижни и щафетни игри
|
Приложение
|
Постига ниво на двигателните способности.
|
|
Игри и упражнения за развитие на двигателните качества. ПИ „Гоненица по двойки“, „Петльов бой“
|
Качествена оценка
|
|