Хасай Алиев Ключът към саморегулирането
Помагайки по-добре на себе си, ще можете да помагате по-лесно и на другите
Изтегляне 0.77 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Неозаглавена презентация, Неозаглавена презентация, Как избавиться от сахарной зависимости, инструкция
| Помагайки по-добре на себе си, ще можете да помагате по-лесно и на другите Съприкосновението Още първото съприкосновение с Ключа е твърде убедително. Неговите похвати дават нагледен ефект и пораждат ново необичайно усещане: например когато по своя воля накарате ръката си да започне автоматично да се издига без всякакви мускулни усилия, този феномен предизвиква изумление дори у скептика. Това ни кара да се замислим. Излиза, че всичко можете да получите „на тепсия", ако, разбира се, възникне момент на хармония. И тук неволно разбирате колко важно е да подходите с нужната настройка към самия себе си! Дори когато скептикът изпробва тези похвати и не успее веднага да ги приложи, след 5-10 минути се забелязва нещо интересно - настроението и поведението му стават по-ведри. Той дори започва да се шегува или изобщо да се държи по-топло. И затова искреният и любознателен човек бързо се превръща от тенденциозен съдия в привърженик на метода. По тази причина действието на Ключа може да бъде демонстрирано за броени минути пред всяка аудитория. Възникват и комични ситуации. Председателят на един популярен спортен клуб, чието име ще запазя в тайна, огромен пълен човек с умни вглъбени очи, се оплакваше, че години наред не може да заспи без шепа хапчета за сън. Тъкмо на този авторитет по ползата от спорта за здравето показах един от елементите на Ключа - помолих го да се изправи, да скръсти ръце на гърдите си и, отмятайки леко глава, да поклаща тялото си така, като че ли пътува в кола. Веднага след като налучка приятния ритъм на поклащане-то, той бе обзет от прилив на неочаквана сънливост. Едва повдигайки затварящите се клепачи, той попита, като учудено се оглеждаше наоколо: „Това ли е всичко?! Защо е толкова просто?! Защо всички не го правят?!" И още - защо трябва да скръсти ръце на гърдите си? В рамките на шегата: лекарите винаги ни съветват да се вземем в ръце и ако пациентът знаеше как да го направи, нямаше да има проблем. Ето това всъщност е пример как да се вземем в ръце. А не го правят всички, защото не знаят колко просто се постига - трябва да се познават тайните на Ключа. Затова заедно с техниката на Ключа описах и природата на неговото действие. Защото не е 13 достатъчно да се добереш до кормилото, трябва да усвоиш и правилата на уличното движение. Ключът е създаден, за да може човек винаги в необходимия за него момент да се освободи от натрупаното нервно напрежение и творчески да използва тази уникална способност за постигане на целите си. В противен случай Ключът се превръща в метод за обикновена релаксация. Това, разбира се, също не е малко, защото може да се постигне само за няколко секунди и от най-напрегнатите без оглед на външните обстоятелства. Но главното е друго - когато се разберат възможностите на Ключа, той се превръща в най- достъпния начин за работа над себе си във всяка желана насока. Щом се прилага съзнателно, саморегулирането помага не само да оцелееш, а и да съзиждаш, превръща се в инструмент за творчество и самоусъвършенстване. Всъщност това дори не е метод в обичайния смисъл на думата. То е ново съзнание, ново разбиране на нещата. Това са ясни и лесни за усвояване принципи, правила и похвати, които ни помагат да се чувстваме свободни дори само защото дишаме. Но преди да пристъпим към уроците по усвояване на Ключа, да видим кой не се нуждае от метода. Изтегляне 0.77 Mb. Сподели с приятели:
|