Хасай Алиев Ключът към саморегулирането
Изтегляне 0.77 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Неозаглавена презентация, Неозаглавена презентация, Как избавиться от сахарной зависимости, инструкция
- Навигация на страницата:
- Хипноза и антихипноза
- Познатият опит
| Ето и доказателството! Най-подходящата за вас проверка може да бъде и полюшването на тялото, и движението на ръката или на главата, и повтарянето на молитва. Ако помолим някого да стане и просто да се полюлява например в продължение на 10 минути, дори без да му обясняваме никакви теории, в рамките на монотонно повтарящото се упражнение той закономерно ще преживее всички стадии на адаптирането и изработването на навици: 1. Напрежение от непознатото; 2. Търсене на оптимален вариант, при който му е най-удобно; 3. Отпускане; 4. Ако преди е имало безсъние - сънливост; 5. Ако първоначално е имало душевна криза - катарзис; 6. Ако е склонен да изпада в транс - състояние на транс. И така нататък, и така нататък... Изобщо той изпада в състояние, когато тази дейност вече се изпълнява с минимални усилия, автоматично, като автоколебание на тялото. Същевременно са налице всички признаци за постепенно нарастващ комфорт: мускулите на лицето са отпуснати, погледът - отсъстващ, клепачите натежават, дишането става по-дълбоко (естествено). Той започва да прилича на човек, който медитира. Следващия път това става по-лесно, вече са изработени навици и затова склонността към транс намалява. Така хората се освобождават от податливостта си към хипноза, развиват контрол върху склонността си да изпадат в транс, упражняват се да управляват себе си с по-малко усилия и да живеят и работят с по- малко напрежение. Хипноза и антихипноза За същото от друга гледна точка Свободата и властта са двете страни на медала Хипнозата дълго време се е основавала на правилото, че на пациента непрекъснато трябва да се внушава определена реакция. Днес тази манипулация е усъвършенствана: внушават някаква реакция, ако тя не се получи, внушават друга и по такъв начин, редувайки различни внушения, търсят път за контакт със сегашното състояние на организма. Можете да получите власт над себе си, ако използвате същото правило: да търсите в себе си едно или друго желано усещане, състояние, движение, докато не намерите онова, което ви се удава най-лесно. И като го развиете, стигате до ново качествено състояние - всичко друго, което пожелаете, ви се удава. Именно на този принцип се основава търсенето на Ключа. Като проверяваме върху себе си различните похвати, ние избираме онзи от тях, който ни дава очаквания ефект: възможността за неговото осъществяване (повтаряне) без усилие. Този нов -синергетичен, принцип на обучение ни позволява бързо да се научим да вършим всяка работа с най-малка загуба на енергия. Познатият опит Последно разяснение Представете си, че с края на пръстите си държите конец с малка тежест накрая. Ако си помислите, че се движи в кръг, махалото наистина започва да се движи в кръг, повтаряйки мисълта ви (както тялото на молещия се на Бога започва да се полюлява в ритъма на молитвата). Преди по този начин проверявали податливостта на внушение. Но ако оставим проверявания в такова положение по-дълго, той изпада в транс. Този най-прост начин за връзка между ума и тялото може да се осъществи и без махалото. Достатъчно е да протегнете ръце напред и да си представите, че те се раздалечават встрани... Движението, което може да се изпълни с минимално мускулно усилие, се нарича идеомоторно. Изтегляне 0.77 Mb. Сподели с приятели:
|