I. рекреативен мениджмънт 6
Алтернативни методи и приложението им в рекреацията
Изтегляне 0.97 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- 2.1. Регистрация на СК Клуб “Orange Fitness”
1.4. Алтернативни методи и приложението им в рекреацията.Холистичните терапии намерили най-масово приложение в рекреацията са: * Аюрведичната медицина е традиционната система на лечение в Индия. Тази сложна холистична система обединява медицински, психологични и духовни принципи. Пулсовата диагностика, енергийните точки, билковите лекове, спазването на определени диети и йога са част от методите използвани от тази всеобхватна система за грижи за здравето. * Китайската медицина е духовна холистична система, която продължава да смайва западната част на света със своята мъдрост. Акупунктурата, цзю-терапията (лечение чрез нагряване на определени точки със запалени билкови цигари наречени мокси), масажът, съветите за начини на хранене и на живот, билколечението са сред техниките използвани от китайските лекари. * Акупунктура - китайска система за лечение, цели да възстанови енергийното равнище чрез вкарване на тънки игли в точки по енергийните канали на тялото. * Хиропрактиката - мануална терапия на гръбначния стълб и ставите. Традиционната хиропрактика се базира върху принципа, че в основата на здравето стои оптимално функциониращата нервна система. Нервните пътища могат да функционират както трябва само тогава когато прешлените на гръбначния стълб са подредени правилно. Нарушаването на естествената им позиция, наречено сублуксация, притиска нервите и това може да причини болка, недостатъчна вътрешна нервна енергия, независимо дали е свързана или не със сублуксацията. "Чистите" хиропрактици работят предимно върху възстановяването на правилната форма на гръбнака чрез наместването на прешлените. Холистичните хиропрактици използват допълнителни способи, които могат да включват масаж, физиотерапия, рехабилитационни упражнения и съвети за начина на хранене. * Масажът представлява мачкане, удряне и прилагане на натиск към тялото с цел лечение, релаксация, детоксикация и поддържане на здравето. Една от най-популярните му форми е шведския масаж, който използва поредица от мачкащи, триещи и удрящи движения по цялото тяло. Сред ползите от масажа са подобряване на кръвообръщението и стимулиране отделянето на ендорфини. Спортният масаж е съсредоточен върху специфичните мускули и спортни травми. Мнозина от масажистите усвояват различни техники и синтезират свой собствен стил. * Рефлексотерапия и зонова терапия - техники за лекуване на цялото тяло чрез въздействие върху рефлексиите зони по стъпалата и ръцете. Прилага се натиск в една част на тялото за да се предизвика излекуване в друга и да стимулира вътрешната лечебна сила. Корените на рефлексотерапията се крият в древнокитайската теория за енергийните меридиани и тя е насочена към освобождаване на напрежението и отключваме потока на енергията. * Ароматерапия - терапия, която се основава на използването на етерични масла. Тези масла се използват за масажи, вана и лосиони за кожа, компреси и парна инхалация. Ароматерапевтите употребяват отделните масла при определени състояния, както и за общи грижи за красота и релаксация. * Кинезиология - е диагностично-терапевтична система, която използва индивидуалното тестване на мускулите като средство за запознаване с общото здравословно състояние на пациента. Съветите относно начина на хранене, наместването, акупресурата и спортът често влизат в плана на лечение на кинезиолозите. * Физиотерапия - употребява масаж, физическо натоварване, електростимулиране, ултразвук и лечебен спорт за да помогне на пациентите да се възстановят след различни форми на инвалидност и наранявания. Техниките на физиотерапията се използват от много холистични хиропрактици. * Сауна - финската баня или сауната е превъзходен тренажор за кожата, стимулира потните жлези. Чрез тях се отделя излишъка от млечна киселина натрупана в мускулатурата. Биохимично е доказано, че с умората настъпва и нарушение в обмяната на веществата. Топлата баня намалява нервното напрежение, разпуска мускулите, засилва кръвообръщението и стимулира обменните процеси в организма. Ефектът на сауната се основа на смяната на горещ и студен въздух, който се допълва от кратки пускания на пара. Действащите фактори върху организма са температурата, влажността на въздуха и мощното инфрачервено лъчение отделящо се от нагорещените камъни и от реотанната система на печката в сауната. Температурата на въздуха е от 70°-90° до 100°-110° С, а относителната влажност на въздуха е от 5 - 15%. Ниската влажност на въздуха е в основата на лекото понасяне на сауната, тъй като не затруднява терморегулацията. Чрез високата температура се стимулират обмяната на веществата, имунните защитни сили на организма, унищожават се болестотворни микроорганизми върху кожата и дихателните пътища. Сауната е изпитано средство за усъвършенстване на терморегулационната система на организма. Активира всички жизнени процеси - кръвообръщение, образуването на енергия, отстраняването на междинните и крайни продукти от обмяната на веществата. ГЛАВА II. МОТИВАЦИЯ, ПОДБОР И ОЦЕНЯВАНЕ НА ЧОВЕШКИТЕ РЕСУРСИ В СПОРТНО-ВЪЗСТАНОВИТЕЛЕН ЦЕНТЪР “Orange Fitness”Негативното въздействие на свръхнапрегнатия свят, в който живеем е довело до необходимостта от възстановяване и укрепване на физическите, физиологичните и морално-психическите сили на човека. Това може да се извърши чрез активна дейност в свободното извън работно време и се нарича рекреационна дейност. За осъществяването й е нужна организация, а за да се получи от рекреацията очаквания възстановителен и укрепителен ефект тя трябва да се извършва в специализирани центрове с необходимото оборудване и база за предлагане на даден вид възстановителни услуги. 2.1. Регистрация на СК Клуб “Orange Fitness”Клуб “Orange Fitness” е регистриран във Варненския районен съд с Решение от заседание на 22.11.2000 г. Вписан е в Търговския регистър с фирмено Дело №3332/2000. Седалище: гр.Варна ул.Никола Вапцаров 3 В Цел на сдружението: Обединяване усилията на неговите членове в провеждането на единна, спортна, спортно-учебна, тренировъчна, състезателна и общофизическа дейност в областта на тениса, отделните видове спорт и туризъм както в страната така и в чужбина.
Каталог: files -> files files -> Р е п у б л и к а б ъ л г а р и я files -> Дебелината на армираната изравнителна циментова замазка /позиция 3/ е 4 см files -> „Европейско законодателство и практики в помощ на добри управленски решения, която се състоя на 24 септември 2009 г в София files -> В сила oт 16. 03. 2011 Разяснение на нап здравни Вноски при Неплатен Отпуск ззо files -> В сила oт 23. 05. 2008 Указание нои прилагане на ксо и нпос ксо files -> 1. По пътя към паметник „1300 години България files -> Георги Димитров – Kreston BulMar files -> В сила oт 13. 05. 2005 Писмо мтсп обезщетение Неизползван Отпуск кт Изтегляне 0.97 Mb. Сподели с приятели:
|