Как да възпитаваме дете с висок емоционален коефициент
Изтегляне 0.93 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Как да възпитаваме дете с висок емоционален коефициент - Лорънс Шапиро, Как да възпитаваме дете с висок емоционален коефициент - Лорънс Шапиро, Как да възпитаваме дете с висок емоционален коефициент - Лорънс Шапиро, zhivot-v-skalite RuLit Me 549981, letters 2014 01 print, letters 2014 02 print
| Когато критикувате или порицавате децата си, вие им внушавате или оптимистично, или песимистично отношение към света. „Агентът по недвижими имоти дойде тази сутрин и това бе почти катастрофално! Казват, че първото впечатление от една къща е рашаващо. За малко щеше да ни провалиш! Това можеше да ни струва хиляди долари от продажбата на къщата! Това можеше да означава, че ние не можем да си позволим да имаме нова къща!" (Майката описва проблема като катастрофален. Тя налага впечатлението, че необмислената постъпка на Сузи може да има фатални последствия за благосъстоянието на семейството.) „Сега искам да си останеш в стаята и да помислиш какво си направила." (Наказанието е неясно и общо. Това предоставя на Сузи време да размишлява, обзета от черни мис- ли, и да се чувства виновна. Не й се дава шанс, с което да изкупи грешката си.) Да даваш себе си за пример Децата ви ще моделират себе си въз основа на вашето поведение - те ще попият както добрите, така и лошите ви черти. Ако сте песимист, и децата ви ще приемат вашето мислене. Следователно, ако искате децата ви да се възползват от оптимистичното мислене, трябва и вие да промените начина си на мислене. Не е лесно да промените мисленето си, но това може да стане, ако разберете, че песимистичното мислене е навик, яойто може да бъде променен; Можете да използвате таблицата ло-долу, за да упражнявате промяната на негативните си мисли в реалистични и положителни. Средната колонка ще ви помогне да идентифицирате какви видове деформации допускате (специфични, всеобхватни, приписване на вина, фатални). Може да използвате тази таблица при деца над 10 години, за да им помогнете да преценят проблемите си по-реалистично и по-оптимистично. „Пинг-понг" мислене (осем и повече години) Тази игра противопоставя оптимистичните срещу песимистичните мисли. Съставена е с цел да помогне на вас и децата ви да осъзнавате спонтанните отрицателни гласове и след това да ги обсъждате. Това е колективна игра, в която всеки играе в името на една обща цел, и както е при другите игри, или печелиш, или губиш. Променяне на негативните мисли в позитивни Напишете Вашия проблем тук Отрицателно изявление Вид на деформацията Положител но изявление За да осмислите тази игра, припомнете си някое рисувано филмче, в което на едното рамо на героя е кацнало ангелче, а на другото седи дяволът. След това ангелчето и дяволът започват да излагат аргументите си какво би трябвало да направи героят (и въпреки че става въпрос за рисувано филмче, крайният избор може да бъде правилен или неправилен). За да изиграете тази игра, се нуждаете от трима души, които седят един до друг на едно канапе или на три стола. Ще са ви нужни и две картончета - едното със знак (+), а другото с (-). Детето в средата излага своя проблем. След това детето със знака (-) казва нещо отрицателно иди песимистично по проблема. На свой ред детето със знак (+) казва нещо, за да оспори отрицателния коментар. Запомнете, че положителният коментар не трябва да бъде само реалистичен или одобрителен. Например изказване като „Можеш да направиш каквото ти хрумне" е твърде неясно и невярно. Никой не е добър във всичко. Също така коментар като „Хайде, направи го!" е само една форма на насърчение. Оптимизмът не е насърчителен призив. Той е положителен и реалистичен начин да се обърне внимание на един проблем. Например проблемът е: „Зле съм по естествените науки" Отрицателен коментар: Не си добър по естествените науки. Защо се стараеш? Положителен коментар: Ако учиш повече или изработваш допълнителен проект, можеш да повишиш оценката си. Отрицателен коментар: Естествените науки са отегчителни, а учебниците, по които учим, са прекален трудни. Положителен коментар: Можеш да намериш книги, които ще направят естествените науки по-интересни, или може би една компютърна програма, която да ти ги разясни. Би могъл да помолиш някого, който ги разбира по-добре и е по-добър учител. Изтегляне 0.93 Mb. Сподели с приятели:
|