СОФИЙСКИ УНИВЕРСИТЕТ „Св. КЛИМЕНТ ОХРИДСКИ”
КАТЕДРА „ ОБЩА, ЕКСПЕРИМЕНТАЛНА И ГЕНЕТИЧНА ПСИХОЛОГИЯ”
Настоящото изследване има за цел да проучи отношението на хората към себе си и техните чувства.
Първият въпросник съдържа 10 твърдения, отнасящи се до мнението, което имате за себе си. Моля, отбележете в каква степен всяко едно твърдение се отнася до самите Вас. Изследването е анонимно. Няма верни или грешни отговори. За всяко твърдение оградете с кръгче отговорa, който в най-голяма степен отразява Вашето собствено мнение. Скалата за оценка е тристепенна:
Напълно съм съгласен
|
Съгласен съм
|
Изобщо не съм съгласен
|
3
|
2
|
1
|
№
| Твърдения | Скала за оценка |
Напълно
съм съгласен
|
Съгласен съм
|
Изобщо не съм съгласен
|
1.
|
Общо взето доволен съм от себе си
|
3
|
2
|
1
|
2.
|
Понякога си мисля, че за нищо не ме бива
|
3
|
2
|
1
|
3.
|
Чувствам, че притежавам значителен брой добри качества.
|
3
|
2
|
1
|
4.
|
Способен съм да върша нещата толкова добре, както и другите хора.
|
3
|
2
|
1
|
5.
|
Чувствам, че няма с какво толкова да се гордея от себе си.
|
3
|
2
|
1
|
6.
|
Понякога определено смятам, че съм безполезен.
|
3
|
2
|
1
|
7.
|
Чувствам, че съм човек със стойност поне толкова, колкото и другите.
|
3
|
2
|
1
|
8.
|
Бих искал да се самоуважавам повече.
|
3
|
2
|
1
|
9.
|
В края на краищата склонен съм да мисля, че съм провалил се човек.
|
3
|
2
|
1
|
10.
|
Имам положително отношение към себе си.
|
3
|
2
|
1
|
Вторият въпросник съдържа твърдения, отнасящи се до начина, по който сте се чувствали през последната седмица. Изберете най-подходящия от предложените отговори, като оградите с кръгче съответната степен от скалата за оценка. Няма верни или грешни отговори. Скалата за оценка е:
През по-голямата част (5-7 дена)
|
Често
(3-4 дена)
|
Понякога
(1-2 дена)
|
Рядко
(по-малко от 1 ден)
|
4
|
3
|
2
|
1
|
№
|
ТВЪРДЕНИЯ
|
СКАЛА ЗА ОЦЕНКА
|
1.
|
Безпокоя се от неща, които обикновено не ме притесняват.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
2.
|
Не ми се ядеше; нямах апетит.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3.
|
Не можех да се справя с тъжното настроение, дори с помощта на приятелите и семейството.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
4.
|
Чувствах, че съм толкова добър/добра, колкото са и другите хора.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
5.
|
Изпитвах затруднение да се съсредоточа върху това, което правех.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
6.
|
Чувствах се депресиран/а.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
7.
|
Чувствах, че правя всичко с усилие.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
8.
|
Чувствах се обнадежден/а за бъдещето.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
9.
|
Мислех си, че животът ми е провален.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
10.
|
Чувствах се изпълнен/а със страх.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
11.
|
Имах неспокоен сън.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
12.
|
Чувствах се щастлив/а.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Моля, обърнете.
През по-голямата част (5-7 дена)
|
Често
(3-4 дена)
|
Понякога
(1-2 дена)
|
Рядко
(по-малко от 1 ден)
|
4
|
3
|
2
|
1
|
№
|
ТВЪРДЕНИЯ
|
СКАЛА ЗА ОЦЕНКА
|
13.
|
Говорих по-малко от обичайното.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
14.
|
Чувствах се самотен/самотна.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
15.
|
Хората бяха недружелюбни.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
16.
|
Наслаждавах се на живота.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
17.
|
Избиваше ме на рев.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
18.
|
Чувствах се тъжен/тъжна.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
19.
|
Чувствах, че хората не ме харесват.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
20.
|
Не можех да се „накарам” да правя каквото и да е.
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Третият въпросник съдържа твърдения, отнасящи се до нагласите на хората към храненето. Изберете най-подходящия от предложените отговори, като оградите с кръгче съответната степен от скалата за оценка. Няма верни или грешни отговори. Скалата за оценка е:
винаги
|
обикновено
|
често
|
понякога
|
рядко
|
никога
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
№
|
ТВЪРДЕНИЯ
|
СКАЛА ЗА ОЦЕНКА
|
винаги
|
обикновено
|
често
|
понякога
|
рядко
|
никога
|
1.
|
Ужасен/а съм от това, че съм с наднормено тегло.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
2.
|
Избягвам да се храня, когато съм гладен/гладна.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3.
|
Постоянно си мисля за храна.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
4.
|
Когато започна да ям, не мога да се спра.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
5.
|
Режа си храната на малки парченца.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
6.
|
Запознат/а съм с количеството калории в храната, която ям.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
7.
|
Обикновено избягвам храни с високо съдържание на въглехидрати (хляб, ориз, картофи).
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
8.
|
Другите искат да ям повече.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
9.
|
Повръщам след ядене.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
10.
|
Изпитвам силно чувство на вина след ядене.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
11.
|
Имам желание да бъда по-слаб/а.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
12.
|
Когато спортувам си мисля за изгорените калории.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
13.
|
Другите хора смятат, че съм твърде слаб/а.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
14.
|
Мисля, че имам излишни мазнини по тялото си.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
15.
|
Храня се по-бавно от другите хора.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
16.
|
Избягвам храни, съдържащи захар.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
17.
|
Ям диетични храни.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
18.
|
Чувствам, че храната контролира живота ми.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
|
винаги
|
обикновено
|
често
|
понякога
|
рядко
|
никога
|
|
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
|
№
|
ТВЪРДЕНИЯ
|
СКАЛА ЗА ОЦЕНКА
|
винаги
|
обикновено
|
често
|
понякога
|
рядко
|
никога
|
19.
|
Проявявам самоконтрол, когато около мен има храна.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
20.
|
Другите ме принуждават да се храня повече.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
21.
|
Твърде много време мисля за храна.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
22.
|
Не се чувствам добре след като съм ял/а сладко.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
23.
|
Придържам се към диетичен начин на живот.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
24.
|
Харесва ми стомахът ми да е празен.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
25.
|
Имам позиви за повръщане след ядене.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
26.
|
Харесва ми да пробвам нови калорични храни.
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
27. Занимавате ли се със спортна дейност:
Редовно
|
Понякога
|
Рядко
|
Никога
|
4
|
3
|
2
|
1
|
28. Посочете доколко удовлетворен/а сте от теглото си:
Изобщо не съм удовлетворен
|
|
Напълно съм удовлетворен
|
0
|
10
|
20
|
30
|
40
|
50
|
60
|
70
|
80
|
90
|
100
|
29. Посочете доколко удовлетворен/а сте от външния си вид:
Изобщо не съм удовлетворен
|
|
Напълно съм удовлетворен
|
0
|
10
|
20
|
30
|
40
|
50
|
60
|
70
|
80
|
90
|
100
|
30. Като месояден, стремите ли се да избягвате червено месо и храни с високо съдържание на холестерол? 1. Да 2. Не
31. Вегетарианец/вегетарианка ли сте? 1. Да 2.Не
32. Като вегетарианец, консумирате ли някои от следните продукти? (възможен е повече от един отговор)
а) Яйца;
б) Млечни продукти (мляко, сирене, кашкавал);
в) Риба или пилешко месо;
г) Не консумирате никакви животински продукти (веган).
Моля, обърнете.
33. Каква е главната причина/причини за спазването на вегетариански начин на живот? (възможен е повече от един отговор)
а) като по-здравословна диета;
б) в помощ на околната среда;
в) по религиозни причини;
г) за да не се избиват животни;
д) член на семейството ми е вегетарианец;
е) не харесвате вкуса на месото;
ж) поддържате добра телесна форма.
34. Ако сте вегетарианец, от колко време не консумирате месо? (в години) ..........................
За целта на изследването и сравнителните анализи, които ще правим, са необходими някои демографски данни. Най-учтиво Ви молим да ги попълните.
Пол: 1. Мъж; 2. Жена
|
Възраст: ..................................
|
Височина (в см.): ......................
|
Настоящо тегло (в кг): ............................
|
Най-високо тегло ( за жените - включително през бременността): .............
|
Най-ниско тегло (в кг): .............................
|
Образование:
1. Основно;
2. Средно; 3. Средно специално
4. Висше – бакалавър;
5. Висше – магистър.
|
Семейно положение:
1. Несемеен; 2. Женен/омъжена;
3. Разведен/а; 4. Вдовец/а;
5. Живея с партньор на семейни начала.
|
Специалност: ................................................
|
Местоживеене:
1. Село; 2. Малък град;
3. Голям град; 4. София
|
Дата на попълване: .....................................
|
|
БЛАГОДАРИМ ВИ ЗА СЪДЕЙСТВИЕТО!
Сподели с приятели: |
