Ракът покосява по 12 млн. на година

Опашката на грипа идва през февруари

Дългата и тежка зима ни измъчи не само със студ, но и с вируси. И ако синоптиците сега ни обещават кратко затопляне, но то за грипа почивка няма. Специалистите казват, че "опашката" на епидемията е през февруари. Най-голям риск има за хората над 65-гoдишнa възpacт и нoвopoдeнитe, бременните, както и тези с хрoнични зaбoлявaния нa бpoнxoбeлoдpoбнaтa и cъpдeчнo-cъдoвaтa cиcтeмa, yвpeждaнe нa бъбpeцитe, eндokpинни пaтoлoгии, зaбoлявaния нa бъбpeцитe, нa чepния дpoб и нa кpъвтa.

Симптомите на грипа започват да се проявяват между 10-12 часа и 24 часа от момента на заразяването, твърдят специалисти. Първо рязко скача температурата до към 38 градуса, след това се усещат болки в мускулите и ставите, болки в гърлото и суха кашлица. Усеща се цялостна отпадналост, човек губи сили. И тогава инстинктивно започваме да се навличаме с пуловери, да се завиваме с куп одеяла. Когато сме болни, ако имаме висока температура, няма смисъл да се завиваме прекалено, съветват специалисти. Правейки го, ние изкуствено поддържаме висока външна температура, която помага да се преборят вирусите, но и разрушава механизма на собствената ни терморегулация. Поради това се увеличава натоварването на сърцето и съдовете. Това може да предизвика сърцебиене, задух и резки скокове в кръвното. Затова "бабините лекове" като обтриването с прохладна вода, а още по-добре с добавен оцет, и студеният компрес на челото са много по-ефективни начини за намаляване на температурата.

Няма никакъв смисъл човекът, който киха или кашля, да бъде "прикован" към леглото, защото

при продължителното лежане се намалява вентилацията набелите дробове.

и бронхите и в тях могат да започнат застойни явления. А отчитайки това, че инфекцията има свойството да се спуска отгоре надолу по дихателните пътища, рискът да се получи бронхит или възпаление на белите дробове е по-висок при тези, които прекарват грипа без да стават от леглото. Дори съществува диагнозата "застойна пневмония", която често се развива при хората, които са били дълго време на легло. Затова специалистите препоръчват разходките у дома. Единственото условие е да бъдете много внимателни и да не стоите на течение. Правилното хранене също е много важно.

За да се преработи богатата на белтъчини и мазнини храна, са необходими и много време и енергия. А всички сили на организма трябва да бъдат насочени към борбата с инфекцията. Затова трябва да се приемат храни, които по-лесно се усвояват и не се задържат в червата - например плодове, особено цитрусовите, пресни и задушени зеленчуци, задушена риба, сокове. Киселото зеле и туршиите също са изключително полезни за грипния сезон. Вирусът на грипа не обича алкалната основа и затова не пийте минерална вода с подобен състав, защото тя ще ускори и извеждането на лекарствата от черния дроб (например парацетамола, който се съдържа в повечето средства срещу настинка). Според специалисти

всеки антибиотик, без да има бактериална инфекция, е ненужен

за организма. Само лекарят трябва да прецени дали се касае за бактериална или вирусна инфекция.

Първоначално е много трудно да се различи "обикновената" настинка от грипа или пневмонията. Симптомите при двете инфекции до голяма степен се припокриват. Грипът и другите заболявания се характеризират с по-тежка и по-ярко изразено симптоматика. Лекарят трябва да разграничи симптоматиката и да постави точната диагноза. Специалистите съветват да не се прави самолечение, а да се консултираме с лекар. Когато един медикамент се прилага без нужда, тогава имаме само страничните ефекти от терапията, без да имаме ползите.

Ако искаме грипът да не ни пребори, трябва да спазваме добра хигиена, да приемаме витамини, да носим предпазна маска.