15 години
табл. 2
Показател
|
min
|
max
|
R
|
_
X
|
Sx
|
V%
|
As
|
Ex
|
60 м. гл. б.
|
7.92
|
9.67
|
1.75
|
8.793
|
0.542
|
6.17
|
0.08
|
-0.24
|
Верт.
отск.
|
28
|
46
|
18
|
41.65
|
4.860
|
11.67
|
-0.98
|
1.07
|
Набиране
|
0
|
13
|
13
|
4.35
|
3.67
|
84.38
|
0.94
|
0.73
|
Наклона трупа
|
1
|
15
|
14
|
8.68
|
4.179
|
48.17
|
-0.13
|
-0.97
|
1500 м. гл. б.
|
4.59
|
6.15
|
1.56
|
5.423
|
0.336
|
6.19
|
0.09
|
1.07
|
16 години
табл. 3
Показател
|
min
|
max
|
R
|
_
X
|
Sx
|
V%
|
As
|
Ex
|
60 м. гл. Б.
|
7.77
|
9.52
|
1.75
|
8.583
|
0.541
|
6.30
|
0.22
|
-0.87
|
Верт. Отск.
|
30
|
54
|
24
|
45.41
|
6.155
|
13.55
|
-0.82
|
0.93
|
Набиране
|
0
|
14
|
14
|
5.47
|
3.693
|
67.51
|
0.66
|
0.53
|
Накл. на трупа
|
2
|
19
|
17
|
10.38
|
4.807
|
46.30
|
-0.16
|
-0.49
|
1500 м. гл. б.
|
5.08
|
5.56
|
0.48
|
5.31
|
0.138
|
2.60
|
0.24
|
-0.75
|
17 години
табл. 4
Показател
|
min
|
max
|
R
|
_
X
|
Sx
|
V%
|
As
|
Ex
|
60 м. гл. б.
|
7.61
|
9.31
|
1.70
|
8.362
|
0.544
|
6.51
|
0.42
|
-0.11
|
Верт. Отск.
|
44
|
68
|
24
|
53.71
|
6.697
|
12.46
|
0.46
|
-0.25
|
Набиране
|
1
|
14
|
13
|
5.65
|
3.968
|
70.26
|
0.79
|
-0.24
|
Накл. на тр.
|
3
|
20
|
17
|
11.94
|
4.235
|
35.46
|
-0.12
|
0.09
|
1500 м. гл. б.
|
5.00
|
5.47
|
0.47
|
5.51
|
0.139
|
2.62
|
-1.09
|
0.52
|
18 години
табл. 5
Показател
|
min
|
max
|
R
|
_
X
|
Sx
|
V%
|
As
|
Ex
|
60 м. гл. б.
|
7.46
|
9.31
|
1.7
|
8.36
|
0.544
|
6.60
|
0.43
|
-0.91
|
Верт. отск.
|
44
|
65
|
21
|
55.12
|
6.04
|
10.96
|
-0.45
|
-0.64
|
Наб.
|
1
|
12
|
11
|
5.59
|
2.938
|
52.58
|
0.66
|
-0.04
|
Накл. на тр.
|
1
|
18
|
17
|
11.82
|
4.45
|
37.61
|
-0.68
|
0.71
|
1500 м. гл. б.
|
5
|
5.52
|
0.52
|
5.197
|
0.153
|
2.94
|
1.05
|
0.62
|
Прегледът на стойностите в горните таблици насочва към някои характерни особености на изследваните показатели.
На първо място прави впечатление, че в тестове 60 м. гл. б., вертотскок и 1500 м. гл. б. не се наблюдават големи индивидуални различия - коефициента на вариация е в рамките на 2. 62% до 14. 89%. Товаозначава, че подбраните във ФК футболисти са сравнително равностойни по отношение на такива основни физически качества, като бързина, взривна сила и скоростна издръжливост.
По различен начин стоят нещата при тестове набиране на висилка и наклон на трупа напред. Там се наблюдават твърде големи разлики във възможностите на футболистите. Коефициентът на вариация (V%) в някои случаи достига 80%. Освен това е необяснимо как ученик в спортна школа, макар и със специалност футбол, където силата на горните крайници не е от решаващо значение, до 17 г. не е в състояние да се набере на висилка (min=0). Това говори за недостатъчна обща физическа подготовка или за несериозно отношение към проведените тестирания.
Прегледът на стойностите на коефициентите на асиметрия (Аs) и ексцес (Ех) показва, че те са близки до 0, което означава, че разпределението на изследваните показатели е близко до нормалното и има право за следващите в раздел 3. 2. сравнения да прилагаме t-критерият на Стюдънт.
-
ДИНАМИКА НА РАЗВИТИЕ НА ФИЗИЧЕСКИТЕ КАЧЕСТВА НА МЛАДИ ФУТБОЛИСТИ (14-18 Г. )
Физическите качества са онзи важен фундамент, върху който е възможно èçãðàæäàíåòо íа техническите и тактическите умения и навици на футболистите. Без бързината и скоростта, издръжливостта не е възможно осъществяването на бързи контраатаки и пробиви, поддържането на висока игрова ефективност в продължение на цялото игрово време. Недостатъчното ниво на взривната сила на долните крайници би довела до неефективна борба за високите топки, невъзможност за реализиране на силни удари и резки стартирания. В тази връзка е интересно в каква степен се развиват тези качества, в условията на учебно-тренировъчния процес във ДЮШ.
Динамиката на развитие на физическите качeства е описана с показателите абсолютен (d) и относителен прираст (d%). Достоверността на разликите за всеки един възрастов период и общо за целия период на обучение е проследена с t-критерия на Стюдънт за зависими извадки. Неговата критична стойност при нашия брой изследвани лица и при равнище на значимост а=0. 05 е 2. 16. В случайте, когато емпиричната стойност (поместена в таблиците) е по-малка от критичната, прираста на съответния показател е недостоверен и обратно. За по-бързо възприемане на информацията, към таблиците сме добавили колона “достоверност”, като със знак “+” и “-” сме означили съответно достоверните и недостоверните разлики.
Ще се спрем последователно на развитието на физическите, за които в архива на ДЮШ на ФК”Вихрен” има информация. Правим това с уговорката, че според нас посочените тестове не описват в пълна степен физическата дееспособност на футболиста.
а) 60 м. гладко бягане
Резултатите от спортно-педагогическия контрол в този тест са отразени в таблица No 6 и онагледени на фиг. No 1.
При постъпването си в спортната школа (на 14 год. възр. ) футболистите са имали средно постижение 9. 127 сек. В резултат на целенасочения тренировъчен процес, приложен през първата година на обучение, то се е подобрило с 0. 334 сек. (3. 65%). Както личи от таблицата, единствено в този възрастов период скоростните възможности на футболистите са се повишили достоверно (t=2. 17).
От теорията е известно, че бързината е физическо качество, което се развива с най-големи темпове в ранна възраст. Задачата на тренировъчните въздействия впоследствие е да я поддържа в оптимално за футбола равнище. Аналогична тенденция се забелязва и при нашия изследван контингент. В следващите години постижението в този тест се повишава от 8. 793 сек. до 8. 583 сек. (с 2. 39%), а на 17 год. възр. до 8. 362 сек. (с 2. 56%). Фактът, че той е недостоверен не е обезпокоителен по две причини: първо е налице плавна положителна тенденция, второ емпиричните стойности са близки до табличната.
През четвъртия възрастов период нивото на скоростните възможности, измервани с този тест се стабилизира и в постижението не се забелязва значима промяна.
За целия период на обучение в ДЮШ, футболистите са повишили резултата си в 60 м. гл. б. с 0. 804 сек. (8. 81%), като тази тенденция е с висока статистическа достоверност.
б) вертикален отскок с два крака от място;
Взривната сила на долните крайници е едно от най-важните качества на футболиста.
Както личи от табл. 7 и фиг. 2, бихме могли да разграничим три етапа в развитието на това качество при изследваните ученици. В първата година от 41. 235 см., средното им постижение се повишава незначително - с 0. 41 см. (0. 99%). За нас този факт е необясним, защото дори в условията на естествен двигателен режим, без целенасочени тренировъчни въздействия, би могло да се очаква по-осезателно повишение.
В следващите два периода се забелязва тенденция на бурно нарастване на постижението в този тест - съответно с 3. 76 см. (9. 03%) и 8. 29 см. (18. 26%), като и в двата случая е статистически достоверен.
Между 17 и 18 год. възр. отново се забелязва известно стабилизиране на резултата (прираст от 1. 41 см. ).
Общо за целия период на учебно-тренировъчна дейност в ДЮШ, младите футболисти са подобрили постижението си от 41. 235 см. до 55. 118 см. Прирастът от 13. 88 см. (33. 67%), с висока статистическа достоверност, говори за успешно реализиран процес на изграждане взривната сила на долните крайници на изследваните лица.
в) набиране на висилка;
За разлика от положителната тенденция, очертала се в развитието на горните две физически качества при този тест резултатите не са никак оптимистични. Както вече отбелязахме в 3. 1. има млади футболисти, които до 16 год. възр. не са в състояние да се наберат на висилката, а до 18 год. успяват да го направят само веднъж. За нас е ясно, че силата на горните крайници, която измерва този тест не е с голямо значение във футбола. В същото време обощоразвиващите упражнения са неразделна част от процеса на спортна подготовка и по тази причина дорибез целенасочено въздействие върху горните крайници, това качество би следвало да се повиши.
Резултатите на футболистите за 4-годишния период на обучение са дадени в табл. 8 и фиг. 3. Поради използването на стандартна скала, на графиката може би изглежда, че има тенденция към подобряване на постижението, но на практика прогресът е незначителен. Известен напредък в развитието на анализираното качество се забелязва между 15 и 16 г. възр. - с 1. 118 бр. (статистически недостоверен). Във всички останали периоди, то практически не се е променило.
Общо по време на обучението си в ДЮШ, футболистите са подобрили постижението си от 4. 411 до 5. 588 бр., т. е. с 1. 18 бр. Изразен в проценти прирастът е 26. 8%, което само по себе си е значителна цифра, но тя е подвеждаща, защото средната аритметична е твърде малка.
г) дълбочина на наклона;
На пръв поглед би могло да се каже, че гъвкавостта е качество, което не е с особена важност във футбола. В същото време е известно, че колкото по-еластични са мускулите и ставите на спортиста, толкова по-малка е вероятността от травми, толкова по-добре се реализират такива технико-тактически похвати, като шпагати и др. Неслучайно в последно време особена актуалност придобиха т. н. “стречинг” упражнения. При тах успоредно с разтягането на мускулатурата се наблюдава подобряване на нейното хранене, а оттам повишаване на силовите и скоростните й възможности.
Резултатите в този тест са поместени в табл. 9 и фиг. 4. Както личи от тях, в първата година след постъпване в ДЮШ, футболистите са повишили дълбочината на наклона си от 6. 353 см. до 8. 676 см. Прирастът от 2. 32 см. (36. 6%) е статистически достоверен.
През следващите два възрастови периода темповете, с които нараства посоченото качество намаляват - съответно с 1. 706 см. (19. 66%) при 16-годишните и 1. 559 см. (15. 02%) при 17. годишните футболисти. Те са статистически недостоверни, но както и при бързината, положителната тенденция е ясно очертана и емпиричните стойности на t-критерия на Стюдънт са близки до табличната.
При 18-годишните футболисти гъвкавостта се снижава незначително.
За целия изследван период, младежите са подобрили резултата си от 6. 353 см. до 11. 823 см. или с 86. 1%.
табл.6
|
_
Xн
|
_
Xк
|
Прираст
d
|
d%
|
t
|
Достоверност
|
14-15г.
|
9.127
|
8.793
|
-0.334
|
3.56
|
2.17
|
+
|
15-16г.
|
8.793
|
8.583
|
-0.210
|
2.39
|
1.81
|
-
|
16-17г.
|
8.583
|
8.362
|
-0.211
|
2.56
|
2.01
|
-
|
17-18г.
|
8.362
|
8.323
|
-0.039
|
0.47
|
0.20
|
-
|
Общо
|
9.127
|
9.323
|
-0.804
|
8.81
|
4.56
|
+
|
Сподели с приятели: |