Примерна учебна програма по физическо възпитание и спорт за шести клас – разширена подготовка в избираеми учебни часове
......................................................................................................................................................................
(пълно наименование на училището, населено място)
УТВЪРЖДАВАМ:
..............................................
(подпис и кръгъл печат)
..............................................
(име и фамилия на директора)
..............................................
Дата: .....................................................
(Дата на утвърждаването – преди 15.09.)
ПРИМЕРНА УЧЕБНА ПРОГРАМА
ПО ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТ ЗА ШЕСТИ КЛАС – РАЗШИРЕНА ПОДГОТОВКА В ИЗБИРАЕМИ УЧЕБНИ ЧАСОВЕ
ЗА УЧЕБНАТА 20........./20......... ГОДИНА
34 учебни седмици по 1 учебен час седмично – 34 учебни часа годишно
-
Общо представяне на програмата
Обучението в избираемите учебни часове по физическо възпитание и спорт (ФВС) за разширена подготовка в шести клас се базира на учебната програма по учебния предмет ФВС – общообразователна подготовка, като доразвива, разширява и обогатява двигателната култура на учениците. Разширената подготовка позволява усъвършенстване на базисните знания, като осигурява развиващ ефект върху група мускули, телосложението, правилна стойка и здравословен начин на живот. Създава условия за приложение на усвоеното в спортно-състезателни игри, базисни знания за различните видове спорт и ситуации (казуси), изискващи конкретни двигателни решения. Предложените в програмата дейности имат своето практическо приложение в часовете по ФВС и като изява на самия ученик с неговите развити двигателни качества.
Програмата дава възможност за увеличаване на обема и интензитета на двигателните умения, осъществява се диференцирано обучение на по-високо ниво. Усвояват се по-сложни по структура двигателни задачи, както индивидуално, така и в група. Поставя се акцент върху моториката и доброто здравословно състояние. Работи се върху комплексното развитие на ученика и върху развиване на двигателните му качества. Съдържанието на обучението предполага и личностно развитие на ученика чрез формиране на навици за опазване на здравето, взаимопомощ, отборност.
Образователните цели на програмата са насочени към развитие и усъвършенстване на основните физически качества, овладяване на технически умения от основни видове спорт.
Една от целите е да се създаде положително отношение към спортните дейности и системното им практикуване на различни нива. Работи се в посока на комплексно развиване и усъвършенстване на физическите качества – издръжливост, сила, бързина, гъвкавост и ловкост. Създават се условия за подобряване на здравословното състояние, формират се навици за лична хигиена и правилна телесна стойка. Създава се възможност за по-голяма самостоятелност и инициативност.
Чрез учебното съдържание за разширена подготовка се осигурява развиващ и траен ефект по отношение на морфо-функционалното състояние на учениците, добре развито тяло и се създават условия за осъществяване на междупредметни връзки и дейности за изява на ключови компетентности. Това се осъществява чрез активна и богата двигателна дейност и умения за здравословен двигателен режим. В процеса на разнообразна двигателна активност се осигуряват възможности за утвърждаване на разбирателство, уважение, отборен дух и творчество. Прилагат се различни двигателни действия и игри, съдействащи за цялостното развитие на личността на ученика.
Учебната програма за разширена подготовка кореспондира с програмата за задължителните учебни часове по ФВС, като създава условия за затвърждаване, разширяване и доразвиване на двигателната активност. Реализира се положително отношение към системни занимания със спорт. Предвижда се и усвояване на допълнителни упражнения по избор, с цел изпреварващо обучение Учениците с по-високи възможности могат да работят индивидуално върху същия учебен материал. Напредналите ученици могат да бъдат помощници на учителя. Учениците се стимулират и подготвят за участие в състезания. Програмата включва комплексни дейности за реализиране на съвременните ключови компетентности. Дава възможност за трайност и приложимост на знанията и навиците, способстващи бъдещи успешни изяви.
В часовете по разширена подготовка се включват и други дейности с интегративен характер, с цел да се осигури разностранност на въздействията и функционалното натоварване, което да има положителен ефект върху развитието.
Предложеното учебно съдържание дава възможност за многократно изпълняване на двигателните действия, тяхното автоматизиране и постигане на траен резултат по отношение на компетентностите им в областта на спорта.
-
Цели на обучението:
-
Усъвършенстване на компетенциите по предмета физическо възпитание и спорт и надграждането им.
-
Хармонично физическо развитие.
-
Повишаване на физическата дееспособност.
-
Формиране на отговорно отношение към здравословния начин на живот.
-
Способства за цялостно личностно развитие.
-
Възпитаване на култура на поведение и толерантност при състезания.
-
Стимулиране на личната изява и волевите качества.
-
Положително отношение към спорта и желание за системни занимания със спорт.
-
Очаквани резултати от обучението
Области на
компетентност
|
Знания, умения, отношения
|
1
|
2
|
|
Задължителни области на учебно съдържание
|
Лека атлетика
| -
Усъвършенства определените технически умения, необходими за шести клас .
-
Чрез бягане на средни разстояния, скокове и тласкане на плътна топка развива основните двигателни качества: бързина, издържливост, сила на краката и ръцете.
-
Натрупва богат двигателен опит, като усъвършенства бягането, тласкането и скачането.
-
Научава се да диша правилно при средна дистанция.
-
Реализира самостоятелни действия на двигателна активност.
-
Запознава се с други дисциплини от леката атлетика.
-
При желание участва в лекоатлетически състезания.
|
Гимнастика
| -
Изпълнява двигателна комбинация с по-сложни упражнения, извън учебната програма. Увеличава се броят на осморките. Може да се включи и музикален съпровод.
-
Успешно изпълнява упражнения за мускулни групи с по-голямо натоварване.
-
Демонстрира координация при изпълнение на гимнастическите упражнения и двигателните комбинации.
-
Синхронизира движенията си с тези на другите ученици.
-
Преодолява страха при изпълнение на по-сложни упражнения, особено на уреди.
-
Усъвършенства координационната си и равновесна усетливост.
-
Умее да изпълнява народни хора и такива извън учебната програма.
.
|
Спортни игри :
Баскетбол
Футбол
Волейбол
| -
Развива качеството ловкост.
-
Координира движенията си при придвижване съчетано с действия с топка.
-
Познава правилата в отборните спортове футбол, баскетбол, волейбол и прилага усвоените двигателни умения.
-
Показва колективен, спортен и състезателен дух.
-
Овладява технико-тактически умения от трите спорта.
-
Прилага и усъвършенства наученото в учебна игра.
-
При засилен интерес към съответен спорт се насочва към клубна подготовка.
-
Включва се в подготовката за Ученическите игри.
|
|
Избираеми области на учебното съдържание
|
Бадминтон
| -
Научава спецификата на този спорт, защото често се отъждествява с федербала.
-
Има добра ориентация по време на игра
-
Усъвършенства видовете удари и сервиси.
-
Умее да съдийства на съучениците си.
-
Играе по двойки и четворки.
|
Тенис на маса
| -
Усъвършенства основните технически елементи на играта.
-
Прилага индивидуални действия в единична игра.
-
Подготвя се за участие в състезания.
|
Шахмат
| -
Развива мисленето си и вземането на решения.
-
По лично желание решава задачи, като използва литература или компютър.
-
Играе партия и разбира правилата.
|
-
Учебно съдържание
Чрез учебното съдържание по физическо възпитание и спорт в избираемите часове за разширена подготовка се доразвиват двигателните умения и навици, усвоени в часовете от общообразователната подготовка, създават се условия за практическото им приложение в различни игрови ситуации и се стимулира личностната изява.
Изборът на определен вид спорт от избираемите области се ръководи от желанието на учениците и условията за практикуването му.
Чрез учебното съдържание по физическо възпитание и спорт (разширена подготовка) се доизграждат и усъвършенстват придобитите умения. Осигуряват се повече знания и практически умения на ученици със засилен интерес към физическата активност и спорта или към даден вид спорт. Обучението е насочено към цялостно развитие на личността на ученика. Основна задача на развиващото се обучение е да се базира върху потребностите и интересите на учениците, за да се осъществява и изпреварващо обучение.
Реализирането на целите изисква с упражненията да се ангажират различни мускулни групи, да се променя дозировката и времето за изпълнение, сложността и темпото.
В часовете за разширена подготовка в шести клас се работи за усъвършенстване на основните двигателни качества и тяхното практическо приложение. Изграждат се навици за редовни занимания със спорт.
Учебното съдържание отговаря на желанията и възможностите на учениците, като съдейства за тяхното развитие. Придобитите знания и умения се прилагат в разнообразни условия и стимулират творчеството и креативността на ученика. Така се създават условия за изяви, участия в състезания и различни спортни прояви.
Чрез дейностите в учебното съдържание учениците се възпитават в спортен дух, толерантност, справедливост и ,,честна игра“ (феърплей).
Теми
|
Компетентности като очаквани резултати от обучението
|
Нови понятия
|
1
|
2
|
3
|
|
Задължителни области на учебното съдържание
|
|
Лека атлетика
-
Бягане на средни разстояния:
– Висок старт.
– Бягане по разстоянието.
– Финиширане с рамо.
|
Изпълнява добре висок старт, бяга на средни разстояния и финишира с рамо.
Участва в бягане на средни разстояния (300 м. за момичета, 600 м.за момчета) в съревнователни условия.
Придобива издържливост по време на бягането и не затруднява дишането.
Познава основни изисквания от правилника по лека атлетика.
Знае факти, събития и състезатели, свързани с леката атлетика.
|
Финиширане с рамо
| -
Скок на дължина – начин „Дъга“
– Определяне на разбег
– Засилване
– Фази на отскачане (отскок,летеж,приземяване).
|
Определя броя на крачките и дължината на засилването.
Усъвършенства фазите на скока.
Изпълнява успешно приземяване, без да нарушава изискванията на правилника по лека атлетика.
Следи прираста на постиженията си.
|
Скок– „Дъга“
Фаул
| -
Тласкане на плътна топка (1 и 2 кг) с две ръце от различни изходни положения.
Тласкане от място и със странично засилване.
|
Усъвършенства техника на тласкане на плътна топка с удобна ръка.
Прави опити с неудобна ръка /с цел развиване и неудобната ръка/.
Следи прираста на постиженията си.
|
Тласкане
|
Дейности за АФВ:
-
Бягане или ходене на средни разстояния.
-
Скок дължина.
-
Тласкане на плътна топка.
|
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
Скок дължина е от място или със засилване, но без разбег.
|
|
Физическа дееспособност
|
Развива бързина, издържливост, отскокливост, сила на ръце и раменен пояс.
|
|
Гимнастика
|
Изпълнява самостоятелно и в група упражнения от основната гимнастика.
Използва гимнастически уреди – тояжки, обръчи, въженца, плътна топка.
Използва протектори за сила на долни и горни крайници.
Съставя и изпълнява комплекс от 8-тактови общоразвиващи упражнения (самостоятелна работа).
|
|
Земя:
-
Челна стойка(м)
-
Махова стойка
-
Стойка – кълбо до стоеж.
Висилка или халки:
-
Колянна склопка
-
Ездачна опора
-
Предмятен отсок
Греда/гинмнастическа пейка/ (ж):
-
Обръщане на 180° в клек.
-
Възлизане до надлъжна опора.
-
Връзки от стояща везна и вид придвижване.
-
Лицев отскок от колянно-опорна везна.
Прескок на коза – начин свит (клек):
-
Засилване.
-
Отскок.
-
Летежна фаза.
-
Презимяване.
Дейности за АФВ:
-
Гимнастически упражнения с уреди.
Придвижване по греда.
Народни хора и танци
www.youtube.com/watch?v=GME3Y3lU61w
https://www.youtube.com/watch?v=u37YAMKJaU4
Дейности за АФВ:
Стъпки и движения, характерни за Малешевско хоро.
|
Усъвършенства елементите на земя.
Изпълнява основни технически елементи на гимнастически уреди.
Свързва отделни гимнастически упражнения с амплитудата (размах) на движението.
Усъвършенства елементите разучени в часовете по ФВС и ги изпълнява в съчетания ( малка двигателна комбинация).
Преодолява чувството за страх.
Изпълнява правилно махове и висове.
Усъвършенства и изпълнява гимнастическите упражнения без помощ.
Познава и прилага принципи за предпазване от наранявания
и травми и демонстрира отговорност към другите.
Знае и прилага основни изисквания от правилника по спортна гимнастика и наименува известни състезатели по гимнастика.
Изпълнява сам или с помощ упражнения на земя от спортната гимнастика. Подбира начини за взаимопомощ при изпълнение на гимнастически упражнения съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
Усъвършенства ,,Малешевско хоро и го изпълнява във фигурна комбинация.
Развива усет за темп и ритъм и споделя танцувален опит.
Изпълнява отделни стъпки от изучаваното хоро. Развива усет за темп и ритъм и споделя танцувален опит, съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
Стойка на
ръце
|
Склопка,
опора.
отскок
,,Малешевско хоро“
|
Спортни игри
Отборни спортове
Баскетбол
-
Индивидуални техникотактически действия.
– Ловене и подаване на топката с и без зрително поле.
-
Дриблиране с и без зрително поле.
– Стрелба в движение с една ръка над рамо.
-
Групови и отборни взаимодействия.
-
Лична защита.
-
Взаимодействия по двойки и тройки – при числено неравенство 2:3, 3:2.
Футбол
-
Индивидуални техникотактически действия.
-
Овладяване на търкаляща се топка.
-
Удар по топката с глава.
-
Групови и отборни взаимодействия
-
Взаимодействия при числено
Волейбол
-
Индивидуални техникотактически действия.
-
Подаване на топката с две ръце отгоре.
-
Подаване на топката с две ръце отдолу.
-
Долен лицев начален удар
-
Групови и отборни взаимодействия
посрещане на сервис
Дейности за АФВ:
-
Основни технически елементи (баскетбол, футбол, волейбол, хандбал).
Хандбал
-
Индивидуални техникотактически действия
-
Ловене и подаване на място, в движение с отразяване на топката в пода.
-
Водене на топката с лява и дяснa ръка .
-
Стрелба във вратата с отскок на дължина.
-
Групови и отборни взаимодействия
-
Бърз пробив.
-
Първично покритие.
-
Лична защита.
|
Усъвършенства спортно-техническите умения и ги прилага в учебна игра.
Прилага индивидуални техник-тактически действия в
групови и отборни взаимодействия в резултат от действия
на противников отбор или състезател.
Изпълнява индивидуални и групови тактически действия в нападение и защита.
Знае правилата по вида спорт. Съдийства в учебната игра.
Участва в учебна игра по баскетбол.
Усъвършенства спортно-техническите умения и ги прилага в учебна игра.
Изпълнява индивидуални и групови тактически действия в нападение и защита.
Знае правилата по вида спорт. Съдийства в учебната игра.
Участва в учебна игра по футбол.
Подават топката по двойки с две ръце отгоре и отдолу (с и без придвижване).
Бие долен лицев начален удар в 6-те зони на игрището.
Умее да поема топката след начален удар.
Знае правилата по вида спорт. Съдийства в учебната игра.
Участва в учебна игра по волейбол.
Изпълнява основни технически елементи в отделните спортове и участва в състезания съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
Прилага индивидуални техникотактически действия в
групови и отборни взаимодействия, в резултат от действия
на противников отбор или състезател.
Възлагат се допълнителни задачи за разучаване на играта – разглеждане на материали от спортна литература или интернет,особено за груповите и отборни взаимодействия.
Познава и прилага правилознание в учебна игра.
|
Подаване със земя.
Стрелба в
движение.
Пласиране.
Пресичане.
Заемане на
позиция.
Защити
|
Избираеми области на учебно съдържание
|
Ракетни спортове
Бадминтон:
-
Форхенд изтегляне от дясно/ляво.поле на корта.
-
Бекхенд изтегляне.
-
Овърхенд изтегляне.
-
Скъсяване от задна линия.
-
Сервис – дълъг, къс и плосък сервис.
-
Турнир.
|
Усъвършенства техниката на ударите, изтегляне, скъсяване от задна линия.
Прилага индивидуални техникотактически действия в
резултат от действия на противников състезател.
Формира способност за контролиране на мускулните усилия на ръката за посока, скорост и сила под въздействието на ракета.
Усъвършенства спортно–техническите умения в играта.
Спазва изискванията от правилника.
|
Овърхенд
изтегляне;
бекхенд
изтегляне
|
Tенис на маса
-
Oсновни удари – дланни и обратни: форхенд, бекхенд, контранападателен и нападателен удар.
(обратен,дланен и изтеглен)
Дейности за АФВ:
Изпълнява елементи от техниката на ракетните спортове.
|
Усъвършенства основните технически елементи. Усъвършенства
изтеглените нападателни удари по диагонал и права.
Изпълнява различни видове къси начални удари – дланни иобратни. Прилага индивидуални техникотактически действия в резултат от действията на противниковия състезател. Познава и прилага правилознание
в учебни игри и състезания.
Участва в състазания .
|
Форхенд.
Бекхенд.
Сервис.
|
Шахмат
http://chessfish.com/chessdata/chessrules/
Разиграване на дебют.
Игра в ендшпил.
|
Прилага тактически прийоми по време на игра.
Разбира принципите на дебют и ендшпил.
(Посоченият линк ще бъде полезен в часовете за разширена подготовка)
|
Ендшпил.
Дебют.
|
-
Препоръчително процентно разпределение на задължителните учебни часове за годината
Препоръчително процентно разпределение на избираемите учебни часове в задължителна и избираема област в разширена подготовка:
-
Учебното съдържание в обучението в избираемите учебни часове по физическо възпитание и спорт за разширена подготовка (ФВС) в шести клас може да се осъществява в 34 учебни часа годишно (по 1 учебен час седмично) или в 68 учебни часа (по 2 учебни часа седмично).
-
Препоръчително разпределение на часовете при 34 учебни часа годишно (по 1 учебен час седмично):
-
За изучаване на задължителните области от разширената подготовка – 75%.
-
За изучаване на избирателните области на учебното съдържание от разширената подготовка – 25%.
За затвърждаване и усъвършенстване на технически умения
|
30%
|
За включването им в игрова дейност
|
33%
|
За изпреварващо обучение
|
25%
|
За развиване на двигателни качества
|
12%
|
-
Препоръчително разпределение на часовете при 68 учебни часа годишно (по 2 учебни часа седмично):
-
За изучаване на задължителните области от разширената подготовка – 70%.
-
За изучаване на избирателните области на учебното съдържание от разширената подготовка – 30%.
За затвърждаване и усъвършенстване на технически умения
|
22 часа
|
32%
|
За включването им в игрова дейност
|
20 часа
|
30%
|
За изпреварващо обучение
|
20 часа
|
30%
|
За развиване на двигателни качества
|
6 часа
|
8%
|
-
Специфични методи и форми за оценяване на постиженията на учениците
В началото и края на учебната година се измерва физическата дееспособност на учениците.
Показаните входни резултати служат да се планират темите и дейностите в разширената подготовка, като се отчитат индивидуалните особености. Учителят изработва критерии за оценка на физическата дееспособност на учениците. Включват се упражнения и дейности за повишаване резултатите от тестовете.
Осъществява се текущ контрол, като се оценяват уменията и навиците. Учителят оценява степента на усвоеност на техническите умения. Оценяват се и усилията за качествено изпълнение и за активността на ученика в часовете по разширена подготовка.
Учениците получават само качествена оценка. Качествената оценка включва постигнати резултати, ниво на изпълнение на по-сложни по структура двигателни задачи и творчески подход.
Оценяват се резултатите, проявявани в учебно-състезателните игри и комбинации от упражнения. Оценяват се уменията и постиженията след всеки раздел.
Според спецификата на учебния предмет физическо възпитание и спорт и в неговата разширена подготовка се прилагат практически изпитвания – индивидуални или групови.
Оценка не получават ученици, освободени от часове по физическо възпитание и спорт по здравословни причини за определен период от време или дълготрайно.
-
ДЕЙНОСТИ И МЕЖДУПРЕДМЕТНИ ВРЪЗКИ
Ключови компетентности
|
Дейности и междупредметни връзки
|
Компетентности в областта на българския език
|
Правилно обяснява терминологията на спорта.
|
Умения за общуване на чужди езици
|
Описва и прилага основни изисквания от международния правилник по вид спорт. Ползва сайтове за обогатяване на знанията по вид спорт. При възможност, контактува със съученици от друга държава (по време на състезания, посещения, срещи).
|
Умения за учене
|
Разглежда правилата по видове спорт и се старае да ги запомни.Обогатява знанията си и чрез интернет.
|
Социални и граждански компетентности
|
Назовава факти, събития ,шампиони и образци на изкуството от древността, свързани с физическото възпитание и спорта.
|
Инициативност
|
Проявява личностни качества по време на игра.
|
Културна компетентност и умения за изразяване чрез творчество
|
Изпълнява български народни танци и хора.
|
Умения за подкрепа на устойчивото развитие и за здравословен начин на живот и спорт
|
Формира способност за контролиране на мускулните усилия. Демонстрира отговорност и оказва помощ при изпълнението на гимнастически упражнения. Прилага правила за здравословно хранене. Използва правила за предпазване от травми и лична отговорност за прилагането им в свободното време. Прилага основите на техниката по вид спорт. Участва в групови и отборни взаимодействия. Придобива навици за системни занимания със спорт.
|
Разработил: ....................................................
(име и фамилия, подпис)
стр.
Сподели с приятели: |
