Изисква се овладяването на учебното съдържание по лека атлетика, гимнастика и най-малко на два отборни спорта от спортните игри. От избираемите области на учебното съдържание - овладяването най-малко на един спорт или на една двигателно-познавателна дейност.
Изборът на вид спорт/двигателно-познавателна дейност се осъществява от учителя по физическо възпитание и спорт и училищното ръководство съобразно квалификацията му, интересите на учениците, условията, възможностите и традициите на училището.
Обучението по плуване и водни спортове и по туризъм, ориентиране и зимни спортове се реализира, като часовете по учебен план могат да се групират в съответствие с моделната характеристика на вида спорт или спортна дисциплина.
Теми
|
Компетентности като очаквани резултати от обучението
|
Нови понятия
|
ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ОБЛАСТИ НА УЧЕБНО СЪДЪРЖАНИЕ
|
Лека атлетика
Бягания
-
Основи на техника на предаване
на щафета - начин „факелно“, „отдолу“ и „отгоре
Дейности за AФВ:
Ходене и бягане на средно разстояние
|
Демонстрира способност за поемане и предаване на щафетна „палка”. Прилага основнитe на техниката на щафетно бягане на къси разстояния. Разбира значението за едновременност, съгласуваност на движенията при поемане и предаване на щафетна „палка”.
Илюстрира факти и събития, свързани с щафетното бягане (за самостоятелна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
| |
Скокове
Скок височина
-
Основи на техниката на скок на височина - начин „ножица”
-
Засилване
-
Отскачане
-
Летежна фаза
-
Приземяване
|
Обяснява и прилага техниката на засилване и връзката й с техниката на отскачане и приземяване. Коментира значението на скоростта и силата на отскока за преодоляване на гравитационните сили на за преместване центъра на тежестта на тялото.
Разбира и прилага летежна фаза. Притежава способност да се концентрира и да преодолява пределна за възможностите си височина.
|
-
Ножица.
-
Подскочна крачка.
-
Пределна височина.
|
Тласкане
-
Тласкане на плътна топка (2 и 3 кг) с гръбно засилване
-
Изходно положение
-
Групиране
-
Подскок
-
Финално усилие
|
Моделира техника на тласкане, като използва специфични упражнения за тласкане и ги комбинира точно и последователно по време, скорост и мускулно усилие.
Тласка плътна топка според предела на възможностите си и постига личен резултат.
|
|
Физическа дееспособност
-
Функционално състояние и двигателни способности на организма
|
Използва и работи с хронометър, ролетка или метър и измерва скорост, височина и дължина.
Притежава силова и скоростна издръжливост и постига средното ниво за състоянието на физическата дееспособност, измерено за съответната възраст и пол.
| -
Силова и скоростна издръжливост.
|
Гимнастика
Спортна гимнастика
Упражнения на земя
-
Задно кКълбо на зад с обтегнати крака до колянно опорна везна (момичета)
-
Странично колело
Упражнения на висилка
-
Коремно възлизане с мах на единия крак
-
Подмахов отскок
Упражнения на греда (гимнастическа пейка)
-
Надлъжна опора, мах с единия крак до разкрачен опорен седеж
-
Отскок начин обтегнат
Опорни прескоци
-
Прескок на кон/коза начин разкрачка и клек
Дейности за AФВ:
Общоразвиващи упражнения със и без уред
|
Обяснява и изпълнява техниката на гимнастическите упражнения на земя, висилка, греда и прескок. Притежава способност да ги комбинира правилно с други изучени гимнастически упражнения. Изпълнява гимнастически упражнения на предварително подготвени станции.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
| -
Странично колело.
-
Задно коремно въртене.
-
Подмахов отскок
-
Коремно възлизане с мах.
|
Народни хора и танци
-
Пайдушка тройка
-
Добруджанска ръка
-
Народен танц/хоро, специфични за региона
-
-
Свищовско хоро
Дейности за AФВ:
Танцови елементи от „Пайдушка тройка” или „Добруджанска ръка”
|
Използва танцови стъпки и играе хоро с музикален съпровод. Прилага танцови комбинации и импровизации.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
| -
Пайдушка тройка.
-
Добруджанска ръка.
|
Спортни игри
(Отборни спортове)
Баскетбол
-
Индивидуални техникотактически действия
-
Ловене и подаване в движение
-
Залъгващи движения (финтове) - без топка, с топка
-
Стрелба в коша с една ръка от място
-
Групови и отборни действия
-
Взаимодействия между двама и повече играчи - начало на бърз пробив
Дейности за AФВ:
Залъгващи движения, ловене и подаване или стрелба в коша
|
Демонстрира малки отклонения при неколкократно изпълнение на едни и същи технически елементи. Използва разнообразни и разностранни техникотактически умения и ги прилага в групови или отборни взаимодействия в нападение и защита (изпреварващо обучение).
Знае изискванията за прекъсване на играта и осъществяването на смени. Участва в ученически игри и състезания по вид спорт, пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
| -
Бърз пробив.
-
Наказателен удар.
|
Волейбол
-
Индивидуани техникотактически действия
-
Подаване с две ръце отгоре над главаотгоре над глава и зад глава - и с две ръце отгоре назад
-
Подаване с две ръце ототгоре в страни и назад
-
Горен лицев начален удар
-
Забиване по посока на засилването
-
Групови и отборни тактически действия
Взаимодействия между разпределител и нападател
Дейности за AФВ:
Подаване с две ръце отгоре и отдолу, начален удар
|
Демонстрира малки отклоненияустойчивост при неколкократно многократно изпълнение на едни и същи технически елементи. Използва разнообразни и разностранни техникотактически умения и ги прилага в групови или отборни взаимодействия в нападение и защита (изпреварващо обучение).
Знае изискванията за прекъсване на играта и осъществяването на смени. Участва в ученически игри и състезания по вид спорт, пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
| |
Футбол
-
Индивидуални техникотактически действия
-
Водене на топката - залъгващи движения
-
Подаване на дълги разстояния
-
Двойно подаване
-
Овладяване на падаща топката с гърди/крак
-
Групови и отборни тактически действия действия
-
Взаимодействия - 10+1/ 10+1 при системи на игра 4-3-3, 4-5-1, 4-4-2
-
Правилознание
Дейности за AФВ:
Залъгващи движения, водене и овладяване на топка, удари във вратата
|
Прилага двойно подаване и подаване в коридор.
Прилага смяна на местата и затваряне на коридор.
Участва в индивидуални и отборни действия в нападение и защита. Знае изискванията за прекъсване на играта и осъществяването на смени. Прилага техникотактическите действия в учебни игри с поставени задачи.
Участва в ученически игри по вид спорт, пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
Участва в ученически игри и състезания за ученици с нарушен слух, нарушено зрение, физически увреждания и уреждания на централната нервна системаувреждания и специални образователни потребности по вид спорт в съответната възрастова група и пол (за допълнителна работа).
| -
Финт.
-
Двойно подаване.
-
Падаща топка.
|
Хандбал
-
Индивидуални техникотактически действия
-
Ловене и подаване на топката в движение
-
Залъгващи движения без и сбез топка
-
Отнемане на топка
-
Стрелба във вратата с приземяване
-
Блокиране със и без топка
-
Групови и отборни действия
-
Зонова защита - 6:0
-
Позиционно нападение - 1:5
-
Бърз пробив
Дейности за AФВ:
Залъгващи движения, ловене и подаване, стрелба във вратата
|
Демонстрира малки отклонения при неколкократно изпълнение на едни и същи технически елементи. Използва разнообразни и разностранни техникотактически умения и ги прилага в групови или отборни взаимодействия в нападение и защита (изпреварващо обучение).
Знае изискванията за прекъсване на играта и осъществяването на смени. Участва в ученически игри и състезания по вид спорт, пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
| -
ФДвоен фФинт.
-
Стрелба във вратата с приземяване от пивота.
-
Блокиране.
-
Зонова защита.
-
Позиционно нападение.
|
ИЗБИРАЕМИ ОБЛАСТИ НА УЧЕБНО СЪДЪРЖАНИЕ
|
Плуване, водни спортове
Плуване
-
Плуване в координация в стиловете кроул или бруст и гръбен кроул.
-
Техника на различни обръщания при стиловете – кроул или бруст и гръбен кроул
-
Техника на старт от стартово блокче и от водата
Дейности за AФВ:
Плувни упражнения или комбинации от тях
|
Използва и прилага плувната техника на средни разстояния.
Използва и прилага основите на техниката на плувния стил кроул/бруст и гръбен кроул.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
|
Гребане
Дейности за AФВ:
Основни технически елементи
|
Изпълнява гребна техника, стартиране и финиширане и работи за подобряване на бързината на преходите между работната фаза и подготовката и за усвършенстване на динамичните характеристики на гребния цикъл.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
|
Оказване на помощ във водна среда
Водноспасителен минимум
-
Безопасност при замръзнали водоеми
-
Безопасно поведение в изкуствени водни площи
-
Първа долекарска помощ (ПДП)
|
Използва и прилага техники за оказване на помощ и самопомощ при пропадане в лед и при хипотермия.
Описва причини за удавяне при студена вода, при плуване и скокове в непознати води.
Оценява състоянието и прилага правила за оказване на ПДП.
|
|
Туризъм, ориентиране, зимни спортове
Туризъм
-
Туристически преход в гористите части на планината
-
Бивакуване
-
Опазване на природната среда
Дейности за AФВ:
Техника на ходене. Бивакуване.
|
Прилага конкретна техника на ходене в планински условия, в зависимост от релефа и теренното покритие - сипей, морени,
тревист склон и др. Избира и стъпва на удобни и здрави места (опори). Организира работата при построяване на бивак, избор на място за огън и битови отпадъци. Знае да построява разпъва палатка от платнище.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
|
Ориентиране
|
Работи самостоятелно с азимутна таблица и бусола. Изпълнява техника на движение по азимут с преодоляване на естествени препятствия.
Разработва проект на игра с елементи на ориентиране сред природата.
|
|
Зимни спортове
Ски
-
Алпийска ски - техника - клас „А”
-
Завой към склона
-
Завой с успоредни ски
-
Завой с успоредни ски със свличане
Дейности за AФВ:
Основни елементи на един завой от ски техниката
|
Използва и прилага техника на завой с успоредни ски.
Изпълнява техниката на свързани завои с успоредни ски.
Назовава бележити ски състезатели и презентира факти и събития, свързани със ски състезания (за самостоятелна работа)
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
|
Ракетни спортове
Бадминтон
-
Индивидуални техникотактически действия
-
Форхенд над глава - изтегляне и скъсяване
-
Плоски удари - форхенд/бекхенд
-
Начално подаване - сервис за единично/двойки в различни зони
-
Посрещане на начален удар за единично
-
Удари на мрежата от форхенд и бекхенд
Дейности за AФВ:
Основни елементи от техниката на един от ударите
|
Използва и прилага поотделно и във връзка техническите елементи.
Прилага техникотактически действия в нападение и защита.
Познава правила и съдийски жестове. Презентира факти и събития за исторически личности, свързани с физическото възпитание и спорта или от международни състезания (за самостоятелна работа).
Участва в ученически игри по вид спорт, пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в ученически игри за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
| -
Плосък удар.
-
Форхенд над глава.
|
Тенис на маса
-
Дланен силно изтеглен нападателен удар „топ-спин”
-
Дланни и обратни отбранителни (сечени) удари
-
Начини за посрещане на сечените начални удари
Дейности за AФВ:
Основни техникотактически елементи
|
Използва дланен силно изтеглен нападателен удар „топ-спин”, дланни и обратни отбранителни (сечени ) удари. Прилага начини за посрещане на сечените начални удари.
Участва в ученически игри по вид спорт, пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в ученически игри за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
| |
Тенис
-
Основни технически елементи
-
Удари над глава
-
Начален удар - сервис
-
Смач - плосък и лифтиран
-
Ретур
|
Описва, разпознава и изпълнява удари над глава, начален удар, смач - плосък и лифтиран, ретур – връщане на начален удар и интегрирането му с удари от въздуха.
| |
Фитнес, бойни спортове
Борба
-
Основни елементи от техниката
-
Сваляне с въртене под ръка
-
Събаряне със захващане на крака с главата отвън с опора на рамото
-
Хвърляне - раменно, „Мелница“
-
Преобръщане с кръстосване на краката
Дейности за AФВ:
Основни елементи от техника на стойка, сваляне или събаряне
|
Прилага сваляния с въртене под ръка. Събаряния със захващане на крака с главата отвън с опора на рамото и хвърляния – раменно и „Мелница“. Използва елементи от видовете хватки със спаринг партньор и прилага правила в защита в учебна схватка. Познава правила и съдийски жестове. Презентира факти и събития за исторически личности, свързани с физическото възпитание и спорта или от международни състезания (за самостоятелна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
„Мелница“.
|
Източни бойни изкуства (карате-до)
Карате-до
-
Кихон - техника за 7 Кю
-
Ката - Хейан Нидан
-
Кумите - Кихон Ипон
-
Кумите до Йоко гери договорен спаринг до удар с крак в страни
Дейности за AФВ:
Основни елементи от техниката кихон, ката или кумите
|
Прилага основни техники от карате-до.
Прилага удари с ръце и крака и защита по двойки.
Прилага предпазване от травми и наранявания
Използва основните елементи от техниките на карате-до със спаринг-партньор.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
|
Шахмат
Стратегия и тактика в шахмата. Мителшпил
|
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
| |
Очакваните резултати от обучението за овладяването на знания, двигателни умения и дейности от съответната област на учебното съдържание се оценяват по критерии, определени в началото на учебната година от учителя по физическо възпитание и спорт.
Практическите изпитвания могат да се организират като индивидуални или като групови изпитвания. Устните изпитвания са индивидуални. Ученикът дава устни решения и отговори на индивидуално поставени въпроси или задачи.
Оценяването на техническото изпълнение на двигателните действия и тяхното прилагане в игровата дейност, на количествения резултат при измеримите физически упражнения и на теоретичните знания стимулират творческата и двигателната активност на учениците, инициативността и предприемаческите им умения.
Състоянието на физическата дееспособност се оценява чрез система за контрол и оценка на физическата дееспособност на учениците. В системата не са включени тестове и нормативи за учениците със специални образователни потребности, които се оценяват в съответствие с индивидуалния им прираст в постижението за съответната двигателна дейност.
Не се оценяват ученици, освободени по здравословни причини за периода на изучаването на двигателните знания, умения и навици и за времето, което не позволява поставяне на минималния брой текущи оценки.
Ключови компетентности
|
Дейности и междупредметни връзки
|
-
Компетентности в областта на българския език
| -
Подпомагане овладяването на техниката на движенията и образуването на двигателните умения и навици.
|
-
Умения за общуване на чужди езици
| -
Познаване на спортните термини и понятия, свързани с правилознанието по вид спорт.
|
-
Математическа компетентност и основни компетентности в областта на природните науки и на технологиите
| -
Познаване на правила за превенция и здравословен начин на живот.
-
Прогнозиране състоянието на организма съобразно опазването на здравето и начина на живот.
-
Представяне същността и значението на устойчивото развитие за човечеството.
-
Познаване на механични трептения.
-
Познаване на звука – височина (честота), сила и разпространение.
-
Преценяване вярност и рационалност в конкретна ситуация и умение да обосновава изводи.
|
-
Дигитална компетентност
| -
Познаване средства за комуникация използвани в ежедневието.
-
Използване на дигитални средства за представяне на факти и събития (видеопроектор, таблет, аудио/видео плеър).
|
-
Умения за учене
| -
Възприемане и разбиране на новия учебен материал чрез разкриване на връзките му със старите знания и натрупания опит.
|
-
Социални и граждански компетентности
| -
Установяване на взаимовръзка между природните условия и обществения живот.
-
Представяне влиянието на науката и техниката върху всекидневния живот.
-
Олимпийско движение, олимпиади.
|
-
Инициативност и предприемачество
| -
Познаване на характерни особености на екологично чиста продукция.
|
-
Културна компетентност и умения за изразяване чрез творчество
| -
Изпълняване български народни танци и хора.
|
-
Умения за подкрепа на устойчивото развитие и за здравословен начин на живот и спорт
| -
Укрепване на здравето и на психо-физическото състояние.
-
Комплексно и хармонично развиване на двигателните качества.
-
Превенция от наранявания и травми чрез използване и прилагане на знания и умения за предварителна функционална подготовка и вработване на организма.
-
Развиване на силните и позитивни черти на характера с акцент върху уменията за организиране на класа, групата или отбора.
-
Стимулиране на биологичната потребност от двигателна активност и игри.
-
Подобряване на съпротивителните сили срещу вредните влияния на околната среда.
-
Разпознаване на опасностите в природната и учебната среда.
-
Използване на правила за здравословно и рационално хранене и хранителен режим.
-
Провеждане на вътрешноучилищни състезания.
-
Включване на ученици със специални образователни потребности.
-
Организиране и провеждане на спортни дейности.
|
