Ръководство лечебни средства от Природата за здраве и жизненост

4. Витамин Е и витамин А (Бета-каротин); витамин Е е антикоагулант; разширява кръвоносните съдове; подобрява кръвообращението; заздравява стените на капилярите, предпазва от образуване и разтваря кръвните съсиреци. Витамин А в комбинация с витамин Е, мощен антиоксидант, възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по една капсула преди хранене).

Прочетете за Омега-3 и за чесъна в раздел II на книгата

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

А – 15,000 IU или Бета-каротин – 9 мг; С – 180 до 1,000 мг; Е – 600 IU; В3 (Ниацин) – 500 мг.

Селен – 200 микрограма; Германий – 60 мг; Калций – 1,000 мг; Магнезий – 500 мг.

Избягвайте маслото и пържените храни.

Червеното месо съдържа мастна киселина, наречена Aracidonic Acid, която съдейства за възпаляването на ставите.

Една вегетарианска диета забавя и спира процеса, посредством който Aracidonic Acid се превръща в простагландини, причиняващи възпаления.

Много полезна е консумацията на рибено масло от пресноводна риба, която съдържа ненаситени мастни киселини (полезни мазнини), като Омега-3, също Омега-6 и Омега-9 или олеинова киселина, която се съдържа в зехтина.

Ето защо се препоръчва консумацията на големи количества риба, например сардина, риба тон, сьомга и големи количества зехтин.

Знае се, че червената боровинка, която е от същото семейство както и черната, ягодите и черешите (плодове с тъмносиньо-виолетов цвят), съдържа биофлавоноиди, които действат като противовъзпалителни и антиоксидантни агенти (нектарът от Алое Вера с червена боровинка действа многократно по-силно). Препоръчва се този плод да се консумира в големи количества (помага и при подагра).

Други елементи, които са силно ефективни в борбата с ревматоидния артрит са:

• 
  Селен, мощен антиоксидант, играе важна роля за спиране производството на простагландини, които предизвикват възпаленията.
  
• 
  Витамин Е, комбинацията му със селен го прави по-мощен.
  
• 
  Цинк. Д-р Майкъл Мъри в книгата си “Енциклопедия за Природна медицина” пише, че цинкът, който бил даван на една група пациенти, значително подобрил симптомите на ревматоиден артрит. Други елементи, силно препоръчвани от д-р Мъри са: Витамин С и Магнезий. И двата трябва да се взимат всеки ден.
  
• 
  Корейският и сибирският Ginseng имат невероятни способности като адаптери. Може да се каже, че те помагат на организма да се адаптира в моментите на напрежение и стрес, проверявайки дали надбъбречните жлези отделят достатъчно количество противовъзпалителни и стабилизиращи хормони, като по този начин забавят или дори елиминират проблемите, причинени от ревматоидния артрит.
  
• 
  Добър начин за детоксикация на организма е постенето за 1-3 дни, като се консумират главно плодови сокове.
  
• 
  Сокът от Алое Вера е силно препоръчителен, поради способността му да почиства и детоксицира вътрешните гънки на червата. За по-пълно почистване или промиване на системата използвайте ректална клизма на кофеинова основа за 3 последователни дни (Вижте в детайли при Детоксикация на черния дроб).
  

1. 
   Не консумирайте червени меса.
   
2. 
   Взимайте рибено масло с Омега-3.
   
3. 
   Увеличете консумацията на треска, сардина, риба тон и зехтин.
   
4. 
   Големи количества портокали и грейпфрути (витамин С).
   
5. 
   Големи количества сурови зеленчуци във вид на салати.
   
6. 
   Големи количества ягоди, череши или червени боровинки.
   
7. 
   Намалете до минимум солта, захарта и бялото брашно.
   
8. 
   Пийте по 1 или 2 водни чаши нискомаслено прясно мляко на ден (съдържа големи количества калций, който е важен).
   
9. 
   Яжте домашно сирене (бяло саламурено сирене) и пълнозърнеста пшеница.
   
10. 
    Да се вземат витамините А, В1, В12, С и Е и минералите селен, манган и калций.
    
11. 
    За да облекчите болката, пийте чай от върба (приготвя се от кората). Съдържа субстанция, подобна на аспирина.
    
    1. 
       Предупреждение! Не го пийте, ако сте алергични към аспирин.
       
12. 
    Правете лека аеробна гимнастика, но не се пресилвайте. Тези упражнения ще направят ставите Ви по-гъвкави.
    
13. 
    Носенето на медни гривни може да помогне на хора с по-лека форма на артрит. Доказано е, че медта от гривната прониква в тялото през кожата и се усвоява от организма. Dr. Helmar Dolwet в книгата си “Медната гривна и артритът” пише, че някои хора трудно абсорбират медта.
    

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

А – 10,000 IU или Бета-каротин – 6 мг; В1 – 100 мг, В12 – 500 микрограма, С – 1,000 до 3,000 мг, Е – 600 IU.

Калций – 1,000 мг; Магнезий – 500 мг; Селен – 300 микрограма; Цинк – 30 мг.

Астмата е заболяване, което се характеризира с епизоди на трудности при дишане, придружени от чувство на задушаване, дължащо се на стеснен респираторен тракт в белите дробове, силна кашлица, като че ли организмът се опитва да се освободи от секретите, натрупали се в белите дробове.

Свиването на респираторния тракт се дължи на 3 основни фактора:

а) Бронхиалният мускул се свива, причинявайки спазъм, задушаване и неспособност да се диша дълбоко и леко.

б) Натрупване на секрет в бронхите.

в) Възпаление на слизестата мембрана (лигавицата) в бронхиалната тръба.

Трите фактора могат и да се комбинират.
Симптоми: Стягане в гръдния кош, кашлица и редуващи се пристъпи на затруднено дишане. В по-сериозните случаи се налага употребата на инхалатор за подпомагане на дишането.

Причини: Алергии, замърсяване на въздуха, респираторни инфекции, стрес и безпокойство, предизвикващи спазми на мускулите, обграждащи бронхите, които спазми не позволяват на въздуха да достигне до белите дробове.

Налейте вряла вода в някакъв съд и добавете Алое Вера загряващ лосион с евкалиптово масло. Покрийте главата си и съда с хавлиена кърпа и вдишвайте парите. Това ще разшири бронхите и ще освободи храчките.

Освен това се препоръчва да си приготвите смес от Алое Вера загряващ лосион с евкалипт, Алое Вреа гел и Алое Активатор. Втривайте в гръдния кош и гърба (Алое Вера облекчава възпалението и помага на евкалипта по-лесно да проникне).

Към сместа можете да добавите малко мед и да пиете от нея по няколко пъти на ден, особено по време на астматичен пристъп.

Взимайте Пчелен прополис за предпазване и елиминиране на всякаква белодробна инфекция, което е обичайно за астмата.

Тъй като една от причините за астмата са алергиите, а Алое Вера е силно противоалергично средство, трябва да го пиете по няколко пъти на ден, особено когато имате астматични пристъпи.

Ginkgo Biloba е чудесно растение, което притежава способността да разширява бронхиолите, карайки алвеолите в белите дробове да се отворят и да позволят преминаването на кислорода. Китайците използват това растение от години за борба с астмата, особено алергичната, която е и най-често срещана.

В една статия от 1992 г., посветена на това растение, д-р Доналд Браун коментира способностите на активните съставки на Ginkgo Biloba да задържат един елемент, отговорен за затварянето на бронхиалните проходи, която способност се нарича PAF или Platelet Activation Factor.

Релаксация: Много е полезно за хората, страдащи от астма, да се научат да релаксират, тъй като това помага за намаляване на напрежението, особено по време на астматичен пристъп.

Това напрежение увеличава силата на мускулните контракции в гръдния кош, пречейки на човек да диша. Практикуването на йога е добър начин да се научите да релаксирате.

Бавното, дълбоко дишане е полезно и може да се практикува заедно с упражненията за релаксация.

Спортуването е много важно, особено плуването, тъй като то укрепва мускулите на гръдния кош и снабдява белите дробове с по-голямо количество кислород. Контролът над храненето се налага по 2 причини:

а) Може да сте алергични към някои храни.

б) Затова трябва да ги избягвате.

Астматиците да не взимат аспирин, защото може да са алергични към него.

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

А – 10,000 IU или Бета-каротин – 6 мг; В5 – 500 мг, В6 – 100 мг; В12 – 500 микрограма, С – 500 до 1,000 мг; Е – 600 IU.

Калций – 1,000 г; Магнезий – 500 мг; Селен – 200 микрограма.

Оплешивяването представлява опадане (окапване) на косата при мъжете и при жените.

1. Мийте косата всеки ден с шампоан от Алое Вера с жожоба, като го втривате с масажни движения. Това помага за отваряне на порите и отстраняване на себореята и пърхота.

2. Обливайте главата с топла вода под душа няколко минути. Това също помага за отваряне на порите.

3. Масажирайте главата, като притискате с пръстите на ръцете, за да раздвижите и стимулирате кожата. Така се отстранява мазнината под кожата и порите се отварят.

4. Взимайте мултивитамини, например Пчелен полен, както и мултиминерали.
Хранителните вещества, от които се нуждае косата ви, за да расте и да има блясък са следните:

1. Calcium Pantothenate, Пантотенова киселина или витамин В5. Тези елементи помагат на косъма в усвояването на медта.

2. Мед. Недостигът на мед води до “чуплива”, суха и неподатлива коса.

3. Инозитол и Холин. Те помагат за растежа на косъма, според специалиста по хранене Аделе Дейвис.

4. Витамин В12. Помага за растежа на косъма.

5. РАВА, пара-аминобензоена киселина. Тя помага за съхраняване на цвета и мекотата на косъма.

6. Йод. Предпазва косъма от опадане.

7. Желязо и Манган. Помагат за правилното хранене и растеж на косъма чрез по-добрата циркулация на кръвта.

8. Ниацин (витамин В3). Никотиновата киселина подпомага циркулацията на кръвта.

9. Цинк. Необходим е за растежа на косъма.

10. Протеини и аминокиселини. Кожата е изградена от около 98 % протеини. Ако обаче споменатите витамини и минерали липсват, тялото не може да усвои протеините.

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

В комплекс – 350 мг, В3 – 300 мг; В5 – 300 мг; В6 – 200 мг; С – 180 мг; Е – 400 IU.

Мед – 4 мг; Цинк – 30 до 50 мг.

“Пародонтоза, Гингивит” (Вижте: Зъби)

Един често срещан проблем, известен като Гингивит или Пародонтоза, причинява подуване на венците и на челюстта, върху която са разположени зъбите. Ако това продължи известно време, може да доведе до Пиорея, която се характеризира със силно възпаление, загнояване и последващо опадане на зъбите.
Симптоми: Болка и дискомфорт във венците, опадане на зъбите, побелели, кървящи венци.

Причини: Храна или бактерии между венците и зъбите, тютюнопушене, дишане през устата и лоша хигиена на устната кухина.

Препоръчвано лечение: Едно изследване, проведено от д-р Робърт Карсън от Университета в Оклахома, доказва ползата от втриване на Алое Активатор във венците на зъбите. След 3-месечно лечение, той забелязал значително подобрение у пациентите, страдащи от гингивит.

Д-р Ерик Шапира препоръчва да търкате зъбите с четка, върху която сте капнали няколко капки Алое Активатор или Алое Вера Джели. Това ще заздрави венците и ще спре кървенето. Измивайте зъбите си всеки ден с пастата за зъби с Алое Вера и прополис и масажрайте венците.

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III

С – 500 мг

Мултиминерали.

Гнойният сепсис представлява инфекция на кръвта. Характеризира се с бързо размножаване на бактерии и наличие на токсини, ето защо се нарича още отравяне на кръвта.