22.Технологиите са ужасен учител.
В живота има нещо повече от простото увеличаване на скоростта му. МОХАНДАС ГАНДИ
Върнете времето си от поробването на технологичните зависимости. Научете се често да изключвате устройствата и да ги оставяте изключени.
Решете днес да създадете зони на тишина по време на ежедневните си дейности. Изключете компютъра и смартфона си за един час сутрин и един час следобед. Ще бъдете изумени от това, което се случва: нищо.
Решете да се изключите от технологията за един цял ден всяка седмица. До края на вашия дигитален детокс умът ви ще бъде спокоен и ясен. Когато умствените ви батерии имат време да се презаредят, ще бъдете много по-ефективни в яденето на жаби.
23.Технологиите са прекрасен служител.
Използвайте своите технологични инструменти, за да се сблъскате с най-важното и да се предпазите от най-малко важното. Решете днес да изключите всички известия, с изключение на вашите канали за спешни случаи. Създайте специални зони във вашия дигитален живот за най-важните си задачи.
Решете да проучите и инсталирате един програмка или приложение, което ще ви помогне да бъдете по-ефективни и по-фокусирани.
24.Фокусирай вниманието си.
Имайте предвид целите си за успех и висока производителност. Преди да направите нещо, запитайте се: „Това помага ли ми да постигна една от най-важните ми цели, или това е просто разсейване?“
Откажете да станете роб на звънци и свирки, които ви отклоняват от изпълнението на онези задачи, които могат да направят истинска промяна в живота ви. Оставете устройствата си изключени.
