“Спортен клуб Mission”
Изтегляне 87.78 Kb.
|
- Навигация на страницата:
- Орун Ап Куби Уен Бакат Палмок Монтонг Ан Маки
- Уен Бакат Палмок Монтонг Ан Маки означава с лявата ръка с външната част на предмишницата блок навътре
- Ап куби
- Палмок аре маки ( фиг.6)
- Ходене в стойка
- Орун Ап Соги Монтонг Банде
- Орун Ап Соги Монтонг Баро Джумок Чуриги
- Хан бон чуриги
- АН ЙОН ХАСЕЙО – добър ден
| Терминология по ТАЕ КУОН-ДО
за трениращите в “Спортен клуб Mission”Д  ЖУМБИ (фиг.1)– означава “готови”, разположението на краката се терминува
“пьонхи соги”, изпълнява се като краката се поставят на разстояние равно на разстоянието между раменете, пръстите са напред .Ръцете са на нивото на колана свити в юмруци леко сгънати в лактите и отпуснати, разстоянието между ръцете е приблизително един юмрук, а до колана юмрук и половина ЧИРЬОТ – ОЗНАЧАВА“МИРНО “- краката са събрани (петите са допряни) като между пръстите им има един юмрук разстояние САБУМНИМ КЬОННЕ- поклон към учителя (Поздрав за начало на тренировка) КЬОННЕ –поклони се ПАЛ ПАКО – смяна с прескок ТИРО ТОРА – обърни се на 180o или смяна на стойката през джумби САБУМНИМ- учител ДОБОК- тренировъчен екип ДОДЖАНГ- тренировъчна зала Броене ХАНА-едно НЕТ-четири ДВАДЕСЕТ- Сумуль ИЛ – първи О – пети фиг.1 ТУЛ-две ТАСОТ-пет ТРИДЕСЕТ- Сорун И – втори ЮК- шести СЕТ- три ЯСОТ-шест ЧЕТИДЕСЕТ- Махун САМ – трети ЧИЛ – седми ИЛЬГУП- седем ЕДОЛь-осем ПЕТДЕСЕТ –Шуин СА - четвърти ПАЛЬ – осми АОП-девет ЙОЛЬ-десет МАКИ – означава блок това е разположението на ръцете СОГИ –стойка това е разположението на краката КУБИ - позиция БАКАТ – означава външен или навън (външната част на пред мишницата) АН – вътрешен или навътре (вътрешната част на пред мишницата) ПАЛМОК – разстоянието между китката и лакътя се нарича предмишница ,а на корейски Палмок АРЕ – означава долно ниво или всяка техника изпълнена на долно ниво(под колана), - ПРИМЕР “аре маки” означава “аре-долно ниво” “Маки –блок” или блок на долно ниво МОНТОНГ – означава среда или средно ниво (между колана и главата) - ПРИМЕР “Монтонг маки” означава “Монтонг -средно ниво” “Маки –блок” или блок на средно ниво ОЛЬ ГУЛЬ– означава горно ниво (над главата)
ШИОТ- Разпусни (свободно) Посоки ОРУН-дясно МОНТОНГ-среда УЕН-ляво КИАП – Боен вик (Може да викате просто Йо) СИ ДЖАК – започни ПАРО – спри За да защитите 8 гуп(жълт колан) трябва да изучите следните стойки и блокове: 1.Ап соги 2.Ап куби 3.Тучум соги 4.Дит куби  
Уен Ап соги уен Палмок аре маки (фиг.2) Ап соги (фиг.2) Ап - означава напред Ап соги - Стойка та се нарича естествена позиция така както си ходите по улицата. Палмок – разстоянието между китката и лакътя се нарича предмишница , а на корейски Палмок Палмок аре маки - означава блок с предмишницата на долно (фиг.2) ниво 
У  ен Ап соги Орун бакат
Палмок Монтонг Ан Маки (фиг.4) бакат - означава или външен или навън Монтонг – средно ниво Ан – означава навътре или вътрешен Блокира се с външната част на предмишницата от вън навътре (фиг.4) Уен Ап соги Уен Оль гуль маки(фиг.3) Оль гуль маки – блок над главата,блокира се с външната част на пред мишницата, ръката е точно над главата леко под наклон (фиг.3) Орун Ап куби Орун Оль гуль маки (фиг.5) Оль гуль маки - блок над главата,блокира се с външната част на пред мишницата, ръката е точно над главата леко под наклон Ап куби – дълга стойка предния крак е сгънат, а задния изпънат, стойката е широка колкото джумби, доста по дълга от Ап соги пръстите и на двата крака са напред, тежестта е равномерно разпределена между двата крака, раменете са напред (фиг.5) (фиг.5) -3-  Орун Ап Куби Уен Бакат Палмок Монтонг Ан Маки(фиг.7)Ап куби – дълга стойка предния крак е сгънат, а задния изпънат стойката е широка колкото джумби и доста по дълга от Ап соги, пръстите и на двата крака са напредУен Бакат Палмок Монтонг Ан Маки означава с лявата ръка с външната част на предмишницата блок навътреУен Ап Куби Уен Палмок Аре Маки(фиг.6)Ап куби – дълга стойка предния крак е сгънат, а задния изпънат стойката е широка колкото джумби и доста по дълга от Ап соги, пръстите и на двата крака са напредПалмок аре маки (фиг.6)означава блок с предмишницата на долно ниво(фиг.6) (фиг.7) (фиг.7) |
