Ултат на това пикочната киселина се натрупва в кръвта и тъканите и в крайна сметка образува кристали
Изтегляне 39 Kb.
|
| ПОДАГРА
Подаграта е често срещан вид артрит, който се дължи на силно повишение на пикочната киселина в кръвта, тъканите и урината. Пикочната киселина е крайният продукт от метаболизма на вид биохимични съединения, наречени пурини. При хора с подагра организмът не произвежда достатъчно от ензима уриказа, който окислява сравнително неразтворимата пикочна киселина в силно разтворимо производно. В резултат на това пикочната киселина се натрупва в кръвта и тъканите и в крайна сметка образува кристали. Когато кристализира, пикочната киселина приема формата на игла и подобно на нея тя пробива пътя си към ставите. Предпочитано място е ставата на палеца на краката, но могат да бъдат засегнати и други стави, като например тези на стъпалото, глезена, коляното, китката и пръстите на ръцете. Пикочната киселина обикновено кристализира при по-ниски температури, затова около 90% от пристъпите на подагра засягат по-хладните части на тялото – крайниците, наприме палеца на крака. Обикновено първият симптом е остра болка. Засегнатите стави се възпаляват и изглеждат зачервени, подути, с повишена температура и са изключително чувствителни на допир. Трябва да се отбележи, че пикочната киселина по начало не е вредно вещество, а мощен антиоксидант, почти толкова ефикасен, колкото витамин С и предпазва клетките от окислителни увреждания. Само когато нивото й се повиши прекомерно, тя се превръща в проблем. Повишеното ниво на пикочна киселина в кръвта може да бъде знак и за нарушено функциониране на бъбреците. Пикочната киселина е страничен продукт на някои храни, така че подаграта е пряко свързана с храненето. Затлъстяването и неправилното хранене повишават риска от развитие на подагра. Тя се нарича още и “болест на богатите”, тъй като е свързана с приема на обилна храна и алкохол, но на практика тя засяга хора с всякакво обществено положение, най-често във възрастта между четиридесет и петдесет години. Заболяването може да е наследствено или придобито, вследствие на строга диета, ползването на някои лекарства, преяждане, стрес, операция или ставна травма. Приблизително 90% от хората, страдащи от подагра са мъже. Съпътстващ проблем могат да бъдат камъни от пикочна киселина в бъбреците. Диагностицирането на подаграта може да се затрудни, когато симптомите са в ставите – те са подобни на няколко други заболявания като ревматизъм, инфекция и пр. Псевдоподаграта – форма на артрита – води до възпаление на ставите, зачервяване и подуване в по-големите от тях/обикновено в ставите на коленете, китките и глезените/ поради образуването на кристали от калциев пирофосфат. Хранителни добавки 1. Омега 3 – Необходими за възстановяване на тъканите, подпомагат оздравяването и възстановяват нормалния баланс на мастните киселини. Често зад това заболяване се крие излишък на наситени мазнини. 2. Форевър фридъм – Глюкозаминът, хондроитинът и метилсулфонилметанът са важни за ставната тъкан. Имат противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. 3. МСМ гел – За мазане на засегнатите стави. Има противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. 4. Загряващ лосион – подпомага и облекчава болката. 5. Абсорбент С – Намалява серумното ниво на пикочната киселина. 6. А бета карЕ – Подобрява кръвообращението и е мощен антиоксидант. 7. Алое и/или шейк със свободни аминокиселини – Отделянето на пикочна киселина се повишава при недостиг на аминокиселини. Тези добавки са добри защото съдържат всички аминокиселини. 8. Зелени поля – Люцерната съдържа белтъци, минерали и други хранителни вещества, които спомагат за намаляване и редуциране на серумната пикочна киселина. Взимайте от 2000 до 3000 милиграма. 9. Калций и магнезий – За намаляване на стреса, причинен от заболяването. С добър ефект по време на сън. ПРЕПОРЪКИ - При пристъп от подагра яжте само сурови плодове и зеленчуци в продължение на две седмици. Най-добре е да се пият сокове, например от череши – пресни или замразени. Добър е и сокът от целина разреден с качествена вода. Черешите и ягодите неутрализират пикочната киселина, така че ги поемайте в големи количества. Включете също зърнени храни, семена и ядки към храната си. - Богати на пурини храни, които трябва да се избягват, са аншоа, скумрия, черупчести мекотели, аспержи, херинга, месни сосове и супи, гъби, миди, сардини, фъстъци, мая, кайма и сладкиши. - Пийте големи количества качествена вода. Това спомага за екскрецията на пикочната киселина. - Не яжте никакво месо, особено вътрешности. - Не консумирайте алкохол. Той усилва продукцията на пикочна киселина и възпрепятства отделянети й. Бирата и виното съдърат дрожди. - Не яжте никакви пържени храни. При нагряване мазнините гранясват, а гранясалите мазнини бързо унищожават витамин Е, което води до освобождаване на повишени количества пикочна киселина. - Избягвайте калорични храни като кексове и торти. Изключете от диетата си бялото брашно и захарните изделия. - Избягвайте аминокиселината глицин, защото тя може да се превърне по-бързо в пикочна киселина при хора, страдащи от подагра. - Ограничете приема на кофеин, карфиол, зрял боб, леща, грах, риба, яйца, овесено брашно, домашни птици, спанак и дрождени продукти. - Ако сте с наднормено тегло, свалете излишните килограми. Отслабването намалява серумните нива на пикочната киселина. Избягвайте много строгите диети. Внезапното спиране а храната или гладуване за повече от три дни може да доведе до увеличаване на нивата на ПК. - Избягвайте да вземате високи дози ниацин /повече от 50 мг дневно/. ЗАБЕЛЕЖКИ - Жените много рядко боледуват от подагра и то в повечето случаи след седемдесетгодишна възраст, когато нивото на естрогена е ниско. - Дефицитът на някои витамини може да провокира пристъп. Дефицитът на пантотенова киселина /витамин В5/ води до образуване на излишни количества ПК. Диета с недостиг на витамин А може да провокира подагра. Дефицитът на витамин Е предизвиква увреждане на ядрата на клетките, произвеждащи пикочна киселина, което води до повишаване образуването на ПК. - Хора с кандидоза, която е предизвикана от продължителното вземане на антибиотици, често имат повишени нива на ПК. - Поради клетъчна деструкция, свързана с химиотерапията при лечение на рака, често се освобождават екстремални количества ПК, водеща до подагрозен артрит. - При оловно отравяне може да се наблюдава вторична подагра Каталог: wp-content -> uploads -> sites -> 168 -> 2016 2016 -> Алое вера за здрава и красива коса 2016 -> Алое вера и алергии 2016 -> Димитър Николов – Мениджър 2016 -> Проблеми с намиране на думите 2016 -> Продуктите на флп в офталмологията 2016 -> Болест на паркинсон 2016 -> Програма "Ф" и др. Глава 19. Флуориране на водата и флуорни таблетки, или заговорът "здрави зъби" 2016 -> Витилигото,наречено още левкодерма,е кожно заболяване,което се характеризира с тебеширенобели петна с тъмен ръб по кожата. Петната могат да бъдат малобройни или многобройни,малки или покриващи цялото тяло 2016 -> Болестта на Алцхаймер е широко разпространен вид деменция или западане на умствената дейност Изтегляне 39 Kb. Сподели с приятели:
|