4
|
2
|
Лека атлетика
Физическа дееспособност
|
Входно ниво
|
Работи с таблици за оценка на физическата дееспособност. Самооценява и сравнява постиженията си.
|
Оценъчни таблици
|
Изпълнява тестове за физическа дееспособност. Съпоставя постиженията си с нормативните показатели от тестовете за измерване на физическата дееспособност.
|
Измерване - хвърляне на плътна топка 3 кг (м); изправяне от лег (момичета), бягане 300 м момичета, 600 м (м).
|
|
5
|
3
|
Лека атлетика
Бягане на къси разстояния
|
Приложение
|
Предприема решения и прилага тактически принципи, свързани с бягане на къси разстояния.
|
Тактика на бягане
|
УС на специалноподготвителните упражнения в усложнени условия чрез ограничаване на времевите условия и чрез създаване на бързо и напрегнато мислене.
Преговор – предаване и приемане на щафетна палка отгоре и отдолу по двойки.
Щафетни игри.
|
Критерии за оценяване на технико-тактическите умения
1. Правилно преценява скоростта и разстоянието и точно съгласува движенията си по време и скорост при предаване и или приемане на щафетна палка.
2. Предава и приема щафетна палка с изравняване на скоростите.
3. Не се затруднява при предаване или приемане на щафетна палка в зона.
4. Знае как се определя контролен белег. Предава и приема щафетна палка с контролен белег.
Критерии за приложимост
5. Бяга с макс. скорост, предава или приема щафетна палка по четворки.
6. Предава или приема щафетна палка, без да нарушава правилата в щафетното бягане.
Оценяване на теоретичните знания
Обяснява предаване и приемане на щафетна палка.
|
|
6
|
3
|
Лека атлетика
Щафетно багане
|
Нови знания
|
Самооценява предаване на щафета по начин отдолу и отгоре в зона.
|
|
НР Предаване и приемане на щафетната палка в зона.
Преговор – предаване и приемане на щафетна палка за определяне на мястото за контролен белег. Тестуване по двойки. Запознава се с критерии за самооценка.
|
|
7
|
4
|
Лека атлетика
Щафетно багане
|
Приложение
|
Самооценява предаване на щафета по начин отгоре с контролен белег и изравняване на скоростите.
|
Тактика на бягане
|
ЗР Предаване и приемане на щафетната палка за определяне на мястото за контролен белег. Многократно повторение.
ЗР Предаване и приемане щафетна палка отдолу и отгоре по четворки.
Използва изравняването на скоростите ката критерии за самооценка.
|
|
8
|
4
|
Лека атлетика
Щафетно багане
|
Нови знания
|
Предприема решения и прилага тактически принципи, свързани с щафетно бягане.
|
|
НР Предаване и приемане на щафетна палка за определяне на мястото на чакане и стартиране при четирите поста.
9Сравнява реализирано време с теоретично време в секунди – 4 х 50 м.
|
|
9
|
5
|
Лека атлетика
Щафетно бягане - състезание
|
Приложение
|
Предприема решения и прилага тактически принципи, свързани с щафетно бягане.
|
|
Участва в щафета 4 х 50 м и се класира.
Изполва тактическо мислене в състезателни условия.
|
|
10
|
5
|
Туризъм
Есенен
туристически поход
|
Нови знания
|
Използва и прилага придвижване с почивки до 4 часа в гористите части на планината.
|
Групово туристи
ческо снаря
жение
|
НР Снаряжение и безопасност при поход в група.
ЗР Придвижване в походна колона – „индианска нишка“.
З.Р Придвижване в челно, средно и крайно звено или по отделения в походен строй.
|
1. Видимо преодолява физическа и психическа умора при придвижване в пресечен терен и в по-трудни места от терена.
2. Правилно изпълнява придвижване в различните звена на походния строй.
3. Не се страхува и действа адекватно с туристическо снаряжение.
|
|
11
|
6
|
Туризъм
Туристически поход
|
Приложение
|
Използва и прилага придвижване с почивки до 4 часа в гористите части на планината.
|
|
НР Придвижване и преминаване на по-труден маршрут с въже, карабинери и малки помощни въженца, компас и топографска карта.
|
|
12
|
6
|
Баскетбол
Залъгващи движения (финтове) - без топка
|
Приложение
|
Самооценява изпълнението на техниката на залъгващи движения без топка.
|
|
НР Залъгващи движения с части на тялото. Залъгване с очи и глава, ръце, крака.
УС Ловене и подаване на топката в движение.
УС Водене на топката (висок, нисък и кръстосан дрибъл).
Двустранна игра.
|
Критерии за
оценяване на технико-тактически умения
1. Изпълнява успешно залъгващи финтове без топка.
2. Изпълнява правилно наказателен удар.
3. Изпълнява подаване в опасно направление с асистенция или атакуване със стрелба.
Критерии за приложимост
4. Видимо правилно се включва без активна защита в бърз пробив.
5. Изпълнява лична защита срещу нападател без топка, без да нарушава правилата на играта.
6. Постига точност на изпълнение на наказателен удар – 1 от 3 опита.
Критерии за оценяване на теоретичните знания
Дискутира въпроси за ползата от бързия пробив и личната защита. Описва по най-добрия начин емоциите си от успех и неуспех в резултат на участието си в групови и отборни взаимодействия.
|
|
13
|
7
|
Баскетбол
Ловене и подаване в движение
|
Развитие на двигателните качества
|
Прилага изучените действия в групови взаимодействия, като преживява различни емоции.
|
|
НР Подаване в опасно направление с асистенция - игра между висок и нисък пост.
ЗР Залъгващи движения с части на тялото. Залъгване с очи и глава, ръце, крака.
УС Стрелба в коша.
Щафета с водене, скачане, ловене и подаване на топката. Совалково бягане.
|
|
14
|
7
|
Баскетбол
Стрелба в коша с една ръка от място
|
Нови знания
|
Самооценява изпълнението на техниката на стрелба в коша.
|
|
НР Основно положение на тялото, прицелване, насочване и следване на топката.
ЗР Подаване в опасно направление с асистенция - игра между висок и нисък пост.
УС Водене на топката – атакуване със стрелба.
|
|
15
|
8
|
Баскетбол
Стрелба в коша с една ръка от място
|
Приложение
|
Самооценява изпълнението на техниката на стрелба в коша.
|
|
ЗР на координацията и съгласуваността на движенията при стрелба с една ръка от място.
УС Финтове без топка. Подаване в опасно направление с асистенция.
УС Водене на топката в комбинация, атакуване със стрелба
Двустранна игра.
|
|
16
|
8
|
Баскетбол
Групови взаимодействия – начало на бързия пробив
|
Нови знания
|
Прилага изучените тактически действия в групови взаимодействия, като преживява различни емоции.
|
|
НР Овладяване на отскочила от таблото топка и изходно подаване с двама външни странични играчи, от които единия „летящ“.
ЗР Стрелба с една ръка от място в близост до коша и с отдалечаване от коша. Учебна игра.
|
|
17
|
9
|
Баскетбол
Групови взаимодействия – лична защита на ½ от игрището
|
Нови знания
|
Познава и прилага правилознание в учебни игри.
|
Лична защита
|
НР Лична защита срещу нападател без топка.
ЗР Овладяване на отскочила от таблото топка и изходно подаване с двама външни играчи, комбинация с водене на топката.
УС Стрелба с една ръка от място с използване на таблото.
|
|
18
|
9
|
Баскетбол
Отборни взаимодействия – начало на бързия пробив
|
Приложение
|
Прилага изучените тактически действия в отборни взаимодействия, като преживява различни емоции.
|
|
ЗР Бърз пробив – овладяване на отскочила от таблото топка, изходно подаване, в комбинация подаване, водене на топката, подаване, атакуване със стрелба.
ЗР Придвижване и игра на защитници срещу нападател без топка срещу висок нападател в близост до коша. Учебна игра.
|
|
19
|
10
|
Баскетбол
Отборни взаимодействия –
лична защита на ½ от игрището
|
Развитие на двигателните качества
|
Познава и прилага правилознание в учебни игри.
|
|
ЗР Начало на бързия пробив – овладяване на отскочила от таблото топка, изходно подаване, комбинация подаване-дрибъл-подаване-атакуване със стрелба.
ЗР Придвижване и игра на защитниците от слабата страна на игрището. Учебна игра.
|
|
20
|
10
|
Туризъм
Зимен туристически празник
|
Приложение
|
Използва и прилага двигателни умения в подвижни и щафетни игри и състезания на местността.
|
|
ЗР Безопасност при зимен поход в група.
ЗР Придвижване в походна колона при зимни условия
Подвижни игри при зимни условия. „Летящи чинии“, „Изкачване на височина“.
|
|
|
21
|
11
|
Туризъм
Зимен туристически поход
|
Приложение
|
Използва и прилага придвижване с почивки до 4 часа в гористите части на планината.
|
|
ЗР Придвижване и преминаване на по-трудни места по познат маршрут с въже, карабинери и малки помощни въженца, компас и топографска карта при зимни условия.
|
|
|
22
|
11
|
Волейбол
Единична блокада
|
Нови знания
|
Обяснява техниката на единична блокада и ползата от ефективното й прилагане в игрови условия.
|
Единична
блокада
|
НР Единична блокада без отскок и с отскок, с придвижване вляво и вдясно и по двойки.
Преговор на технически похвати от 7. клас.
Двустранна игра.
|
Критерии за оценяване на технико-тактически умения
1. Изпълнява правилно единична блокада.
2. Изпълнява точно забиване по посока на засилването.
3. Взаимодейства успешно като нападател или разпределител между първо и второ подаване.
Критерии за приложимост
4. Постига успех при посрещане на горен или долен начален удар – 1 от 3 опита.
5. Постига успех при единична блокада – 1 от 3 опита.
6. Постига точност на изпълнение на сервис в едната половина на игрището - 1 от 3 опита.
Критерии за оценяване на теоретичните знания
Знае правилата на играта за блокада и забиване.
|
|
23
|
12
|
Волейбол
Забиване по посока на засилването от зони 2, 3 и 4
|
Нови знания
|
Обяснява техниката на забиване по посока на засилването и ползата от ефективно й прилагане в игрови условия.
|
|
НР Забиване след една, две и повече крачки, след бегом и след засилване от зони 4, 2 и 3 (имитационно).
ЗР Единична блокада на статична топка в зона 2, 3, и 4.
УС Подаване с две ръце отгоре и отдолу в поска напред, назад, встрани.
ПИ „Подай топката на средния“, „Въздушна топка“
|
|
24
|
12
|
Волейбол Взаимодействия между първо и второ подаване, между разпределител и нападател
|
Нови знания
|
Прилага изучените тактически действия в групови взаимодействия в нападение и в защита, като преживява различни емоции.
|
|
НР Игрови връзки между посрещач и разпределител – на първо и на второ подаване.
ЗР Забиване по статично държана топка.
УС Единична блокада. Двустранна игра.
|
|
25
|
13
|
Волейбол Взаимодействия между първо и второ подаване, между разпределител и нападател
|
Приложение
|
Прилага изучените тактически действия в групови взаимодействия в нападение и в защита.
|
|
ЗР Игрови връзки между разпределител и нападател на първо и на второ подаване.
ЗР Забиване на по-ниска на височина мрежа след една, две и три крачки. Единична блокада.
УС Подаване с две ръце отгоре и отдолу по тройки.
Двустранна игра.
|
|
26
|
13
|
Волейбол
Долен и горен лицев начален удар
|
Развитие на двигателните качества
|
Познава и прилага правилознание в учебни игри и състезания.
|
|
ЗР Начален удар в лявата и в дясната половина от игрището.
ЗР Забиване след засилване.
УС Единична блокада.
Учебна игра.
|
|
27
|
14
|
Волейбол
Посрещане на сервис
|
Приложение
|
Притежава способност да се противопоставя на влиянието на отрицателните емоции и изгражда психическа устойчивост.
|
|
ЗР Тактика на посрещане в „собствен коридор“. Посрещане и подаване в зона 1 и 2.
ЗР Скъсен начален удар.
Учебна игра.
|
|
28
|
14
|
Волейбол Посрещане на сервис
|
Развитие на двигателните качества
|
Познава и прилага правилознание в учебни игри и състезания.
|
|
ЗР Посрешане на сервис.
УС Забиване след засилване.
УС Единична блокада.
Учебна игра.
|
|
29
|
15
|
Туризъм
Планинско спасяване
|
Приложение
|
Познава системата за планинско спасяване в Република България.
|
|
Запознава се с принципите и мерките за безопасност при туризъм.
Запознава се със системата за планинско спасяване. .
|
Дискутира въпроси за планинското спасяване.
|
|
30
|
15
|
Туризъм
Планинско спасяване
|
Развитие на двигателните качества
|
Използва подръчни средства за планинско спасяване.
|
|
Запознава се с основните причините за нещастия при туризъм.
Изпълнява обездвижване с тояжка, дъска, клон, дреха, шал.
Изпълнява носене и варианти с помощни средства.
|
Изпълнява носене на гръб по пресечен терен на разстояние 20 м.
|
|
31
|
16
|
Аеробика
Каланетика
|
Нови знания
|
Терминува и изпълнява упражнения от базов комплекс от аеробика/каланетика. Изпълнява съчетания от аеробната гимнастика или каланетиката.
|
Музикална форма
|
НР Базов комплекс с общо въздействие – 2-3 упражнения за всички мускулни групи за загрявка – 15-минутна програма.
Преговор на равновесни упражнения – равновесен стоеж, равновесен седеж и варианти, везна, колянноопорна везна.
Музикална игра „Слушай музиката“.
|
Задържане на равновесно устойчиво положение 5 секунди.
|
|
32
|
16
|
Акробатични упражнения
Хватове с ръце
|
Нови знания
|
Разграничава и обяснява хващания с ръце в акробатиката.
|
Хват
|
НР Обикновен хват, хват длан за длан, дълбок хват, хват за лакът, хващане с пръсти, кръстосано хващане, хват вертикална поддръжка.
ЗР Базов комплекс 15-минутна програма с общо въздействие за загряване.
Носене с кръстосан хват „начин столче“.
Музикална игра „12 напред, 4 на място“.
|
Изпълнява хват при по-силно силово въздействие.
|
|
33
|
17
|
Акробатични упражнения
Динамични упражнения – скок кълбо в темпо
|
Нови знания
|
Коментира и изпълнява техниката на динамични упражнения.
|
|
НР Скок кълбо в темпо.
Преговор – кълбо напред, кълбо назад, кълбо с изнесени напред ръце.
ЗР 15-минутна програма за развитие на гъвкавост и отскокливост.
ЗР Хватове с ръце.
Гимнастическа щафета.
|
Изпълнява скок кълбо в темпо.
|
|
34
|
17
|
Акробатични упражнения
Балансови упражнения – видове стойки
|
Приложение
|
Коментира и изпълнява техниката на балансови упражнения
|
Баланс
|
Преговор – тилна стойка, раменна стойка, челна стойка (м), стойка на ръце – варианти и комбинации.
ЗР Скок кълбо в темпо.
УС Базов комплекс – 15-минутна програма за развитие на силата и равновесната устойчивост.
|
|
|
35
|
18
|
Народни хора и танци
Пайдушка четворка
|
Нови знания
|
Познава основни термини и понятия.
|
Пайдушка четворка
|
Разучаване на движение 1 – пайдушка вляво, и движение 3 – пайдушка вдясно
|
Критерии за оценяване
Познава такта и хороводната песен на „Пайдушка четворка“.
Знае да брой и да описва „Пайдушка четворка“.
|
|
36
|
18
|
Народни хора и танци
Пайдушка четворка
|
Нови знания
|
Познава основни термини и понятия.
|
|
Разучаване на движение 2 – подскок със стъпка с единия и другия крак на място и с придвижване в различни посоки.
|
|
