1. Изкуствено дишане

Целта на описаната по-долу информация е да поясни основните моменти в оказването на първа помощ в планината. Независимо дали е лято или зима. Голяма част от злополуките, които се случват могат да бъдат избегнати при оказване на адекватна помощ от хората около Вас. Никога не можете да бъдете сигурни, че на място може да се извика лекар или планински спасител, затова е хубаво да се разчита на адекватната помощ на хората с които сте. С това се има в предвид недопускането на груби грешки.

Почистете устната кухина от чужди тела – поставяте пострадалия в ляво странично положение; с едната ръка отваряте устата, а с другата увита в кърпа например, почиствате; изстискайте и носа.

Освободете дихателните пътища от падналия назад език. В легнало положение на пострадалия наклонете главата му максимално назад /държите на челото в това положение/, а с другата ръка хванете долната челюст и я изтеглете нагоре и напред към горната.
След това застанете на колене до пострадалия, поемете дълбоко въздух и с устните си обхванете носа или устата на пострадалия, като вкарвате въздух в дробовете му.След това отново се одърпвате и поемате въздух. Издишването на пострадалия става самостоятелно ! Не забравяйте да притискате ноздрите на носа, за да не излиза оттам въздуха, който вкарвате.Постепенно ще започнете да забелязвате промяна в цвета на кожата на пострадалия – да порозовява.
2. Външен сърдечен масаж
Прави се при внезапно спиране на сърдечната дейност. Имайте в предвид, че 3 минути след спиране на сърдечната дейност настъпва биологична смърт. Как да разберете, че сърдечната дейност е спряла:

• 
  Спира дишането
  
• 
  Не се чуват сърдечни тонове
  
• 
  Не се опипва пулс на лъчевата и сънната артерии
  
• 
  Зениците са разширени и не реагират
  
• 
  Кожата и лигавиците са бледи или синкави
  
• 
  Кървенето на раните спира
  

Чрез външния сърдечен масаж се цели възстановяване на кръвообращението. За целта поставете пострадалия по гръб. Застанете отстрани на колене и поставете дланите на двете си ръце, една върху друга, върху долната трета на гръдния кош. Ръцете Ви са изправени в лактите и упражнявате натиск върху гръдната кост. Средно правете 60 притискани в минута. В същност външният сърдечен масаж се прави в комбинация с изкуствено дишане. В този случай правете 2 последователни вдухвания и 10 притискания на гръдната кост. Ако сте двама, единият прави външен сърдечен масаж, като брои 1, 2, 3, 4, 5, а другия вдухва на всяко 1 изчаква до 5 и на 1 отново вдухва. Не правете много груби движения при сърдечния масаж, нито много леки.

Капилярно кръвотечение – от раната изтича умерено количество кръв, която сама или след поставяне на превръзка спира.

Венозно кръвотечение – от раната изтича тъмночервена кръв.

Артериално кръвотечение – от раната изтича на прекъсваща струя яркочервена кръв.

Пристягаща превръзка над раната с турникет, гумен маркуч на Есмарх или подръчни средства.

Тампонада на кървящия съд в раната чрез прилагане на компресивна превръзка.

Притискане на артерията с ръка в раната.

Защипване на кървящия съд с инструмент/препоръчва се да се прави от медицинско лице/.

Притискане с пръсти или юмрук на главния артериален съд на подходящо място.

При кръвоизлив :

• 
  В областта на главата, притиснете с палец сънната артерия
  
• 
  В областта на мишница и подмишница, притиснете подключичната артерия над ключицата
  
• 
  Бедрената артерия, се притиска с юмрук в слабинната гънка
  
• 
  Раненият се поставя с глава към наклона и с повдигнати крайници !!!
  

Направете последователно:

Временно кръвоспиране при артериален или опасен кръвоизлив

Ако раната е замърсена с пръст или пясък, не е противопоказно да я промиете с кислородна вода

Почистете кожата на ръба на раната с тампон йод –бензин, риванол или кислородна вода. Поставете суха или влажна стерилна марля

Поставянето направо върху раната на лейкопласт е неправилно