20 октомври Световен ден за профилактика на остеопорозата

Милиони хора по целия свят живеят с болестта остеопороза и нейните усложнения. Те обаче много успешно могат да бъдат предотвратени. Остеопорозата е заболяване, което се характеризира с намалена плътност и загуба на костна маса водеща до намаляване здравината на костите. Като в резултат на това нараства рискът от счупване на кост или кости. При хора с напреднала остеопороза това може да се случи в ежедневния живот при подхлъзване и падане, слаб удар, разтърсване на ръката, както и при травма на краката и/или гръбначния стълб. Остеопорозата е наречена още "тихата болест", защото много хора научават за нея едва след костното счупване. Риск от заболяване съществува за всяка трета жена и всеки осми мъж над 50 години. Освен пола и възрастта към рисковите фактори се отнасят наследствената обремененост, тютюнопушенето и прекомерната употреба на алкохол, обездвижването и недостиг на калций в храната. Добрата новина е, че ранната диагностика е решаваща за успешното лечение и управление на заболяването. Остеопорозата може да се диагностицира точно и съществуват доказани методи за нейното лечение. Хората трябва да поемат отговорност за здравето на своите кости. Преди всичко трябва да се води здравословен начин на живот, усвоен още от ранна детска възраст. За да се достигне оптимална костна маса, физическата активност и рационалното хранене през детските години и юношеството влияят положително на костите. Хората и особено жените около и над 50 години трябва да се консултират със своя личен лекар за насочване и определяне на костната плътност, а ако е необходимо своевременно да се предприемат мерки срещу заболяването. Дейностите посветени на преодоляване проблемите свързани с остеопорозта на национално и международно ниво ще доведат до решаването им.