Храната велик гарант за дълголетие и здраве



страница1/13
Дата12.03.2018
Размер0.94 Mb.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13

ХРАНАТА - ВЕЛИК ГАРАНТ ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕ И ЗДРАВЕ


 

 

СЪДЪРЖАНИЕ


 

Е. Г. Уайт - 1896 г.

Погрешна диета и нарушенията всред младежта

Благоприятното действие на слънчевата светилна

Зародишите на маята в хляба

Стойността на чистата мека вода

Електрическият ток в мозъка и нервната система

Мазнини, захари и болести на сърцето и кръвоносните съдове 

Физическите упражнения и циркулацията на кръвта

Лекарства

Глава 3

Предпазна медицина

Предпазване от болести

Ранно учение по физиология

Да опознаем болестта

Стимуланти и наркотици

Примерът на лекаря има възпитателно въздействие

Подчинението на природните закони

Увереността в лечебната сила на природата трябва да се развива

Самоотдаването като причина за заболяване

Закона за вярата и делата

Принципи на хигиената

Лекарствата трябва да се отхвърлят

Училища по готварство

Да се образоваме, да се образоваме, да се образоваме

Предположение и ленивост

Слънчева светлина, проветряване и температура

Великите природни медицински източници

Оздравителната сила на живота на открито

Един еликсир на живота

Извора на живота

Ползата от физически упражнения на открит въздух 

Здраве и радост на полето и в овощната градина

Да събудим вярата във Великия Лечител

Глава 4

Използването на билките в предпазната медицина

Божествени лекове

Природни лекове

Девет от десет болни могат да се възстановят

Указанията са по-важни от екипировката

Интелигентен начин на живот - полезни билки

Природните лекове изчистват организма; лекарствата са смъртоносна злина

Публикувана политика за нашия първи санаториум 18866 г.

Правилен начин на живот; билки; никакви лекарства

Да преподаваме самоконтрол без лекарства е истинска наука

Да се научим да използваме билки и корени вместо лекарства

Лечение с лекарства 

Реформа в медицинската практика

Съпротива срещу болестта

Смокини за Езекия

Билки срещу лекарства

Вместо лекарства сестрите могат да използват билки

Реформа, не лекарства

Мисионерите не трябва да използват лекарства 

Природни лекове, не лекарства

Опита с дървени въглища

Дървени въглища и воден пипер (Poligonum hydropiper)

Дървени въглища и зехтин

Бор, кедър и ела

Дървени въглища и ленено семе

Връхчета от детелина

Чай от коча билка, чай от хмел, лапи от хмел, синап

Институции без лекарства

Природни лекове

Работа без лекарства във всеки град

Не лекарства, а божиите "лекари"

Лекарствата никога не лекуват

Подчинявайте се на законите, не използвайте лекарства

Пациентите в санаториумите да бъдат лекувани, но без използване на лекарства

Лекарствата убиха хиляди

Смъртоносни смеси

Истинската наука е да научим хората ада се грижат за себе си

Лекарствата оказват ужасно влияние 

Лекарства, засягащи ума

Нито зрънце стрихнин

Живакът, каломелът и квининът погубиха милиони

Необходимо е знание, а не морфин или квинин 

Служителите на Бог не трябва да предписват лекарства

Да научим хората ада се лекуват сами с природни средства 

Успехът на лечението без лекарства зависи от личната религия на лекаря

Устойчивост срещу болести

Не лекарства, а природни средства

Никакви лекарства; повече природни лекове

По-добре молитва, отколкото лекарства

Лекарствата са петно за "хигиенната институция"

Никакви лекарства, а природни средства

Нов и методи; реформа в медицинската практика

Да преподаваме лечение без лекарства

Да изучаваме по-малко теориите на медицинското братство

Молитва, вяра и лекове

Полезни лекове

Устойчивост срещу болестите

Безвредни билки, вредни лекарства

Рационално лечение на пневмонията

Свеж въздух

Болест и провидение

Естествени лекове за болестите

Пиене на вода

Къпане

Слънчева светлина

Връзката на съзнанието с тялото

 

 



"Храната е една от нормалните елементи на живота"

"Ние сме това, което ядем. Храним се с недобре подбрана и здравословно приготвена храна - болни сме и то от главата до петите; обратно - здрави сме"

"Ядем, за да живеем, а не живеем, за да ядем"

Що е храна?

Съвкупност от различни хранителни продукти, съдържащи различни хранителни вещества.

Хранителните вещества се разделят на две основни групи:

I. Основни хранителни вещества

1. белтъчини - основен градивен материал

2. мазнини - енергетичен материал

3. въглехидрати - енергиен материал

II. Допълнителни хранителни вещества

1. вода


2. витамини

3. минерални соли

4. ензими (ферменти)

5.вкусови вещества

6. багрилни, ароматични и други вещества

С една дума казано, ние поемаме всеки ден макро и микро елементи, които поддържат нашия живот и равновесие.

От къде да ги намерим тези хранителни вещества и в кои хранителни продукти?

Лесно ще разберем от къде да си набавим всички хранителни вещества чрез хранителните продукти, но по и най-важно е как да комбиниране тези хранителни вещества, та да получим максимум полза от тях и най-важно, да не тровим постоянно организма си и от тук постоянно да ходим като пияни (без алкохол) и болни да сме непрекъснато.

Храната да се поема в комбинация, която ще доведе до лесна и пълна смилаемост.

- Много хора страдат от алергия, а това е белтъчно отравяне на организма.

- Лошото смилане на храната води до гнилостно отравяне.

- Нормалното храносмилане доставя храна на кръвообращението, а не отрови.

- На скептика аз казвам само: Опитай и се убеди сам!

 

Класификация на хранителните вещества, намиращи се в хранителните продукти за правилно комбиниране при хранене.



I. Белтъчини

Съдържат се в:

1. орехи

2. соя


3. зърнени храни

4. сух боб

5. сух грах

6. фъстъци

7. сирене

8. яйца


9. маслини

10. мляко и др.

II. Въглехидрати

1. Зърнени храни

2. сух фасул

3. фъстъци

4. земни ябълки

5. моркови

6. захар

7. млечна захар

8. сиропи

9. захарно цвекло

10. мед

11. банани



12 фурми

т.е. всички продукти имащи сладък вкус

III. Мазнини

1. зехтин

2. соево масло

3. слънчогледово масло

4. краве масло

5. сметана

6. орехово масло

7. сусамено масло

8. царевично масло

9. лой


10. тлъсти меса

 

Храносмилането на храната се извършва на 3 места



1. устна кухина - при бавно дъвчене

2. стомаха

3. черва

Храносмилането се извършва под действието на ензими и тъй наречените органични ферменти.

Ензимите са физиологически катализатори.

Всеки ензим е специфичен в своето действие, те. той действа само върху един вид хранително вещество.

Така например въглехидратите се разделят на 3 групи:

1. монозахариди

2. дизахариди

3. полизахариди

За всеки вид захарид Бог е дал отделен ензим, който разгражда въглехидратите.

Ако пепсинът не е превърнал белтъците в пептони - ензимите, които превръщат пептоните в аминокиселини няма да могат да действат върху белтъците.

Веществото, върху което един ензим действа се нарича субстрат Така например нишестето е субстрат на ензима птиалин, който се намира и отделя още в устната кухина.

Ензимът е бравата и неговият субстрат е ключът и ако ключът не съвпада точно с бравата, не е възможна реакция. От тук виждаме, че смесването на различните видове въглехидрати, мазнини и белтъчини при едно хранене е явно вредно за храносмилателните клетки - т.е. износват се бързо и организма се разболява.

Птиалина се унищожава от слаба киселина, а също и от силна алкална реакция.

Стомашният сок съдържа 3 ензима:

1. пепсин - действа върху белтъчините

2. липаза - леко действа върху мазнините

3. ренин - съсирва млякото

В сока на червата и в панкреатичния сок се намират

1. ерепсин - действа върху белтъците, които са разградени до известна степен още в стомаха.

 

Комбинация



Хидролиза - ензимно смилане

I. Комбинация от кисели храни и нишесте - никога (образува се солна киселина).

1. Яжте нишестени храни отделно от кисели храни, защото птиалина се унищожава още в устната кухина

II. Комбинация от белтък и нишесте

1. Яжте белтъчна храна и въглехидратна на отделни хранения

III. Комбинация от белтъци и белтъци

1. Яйца не се смесват с мляко - НИКОГА.

2. Яжте само един концентриран белтък на едно ядене.

IV. Комбинация от кисели храни и белтъци

1. Яжте белтъци и кисели храни на отделни хранения

V. Комбинация от мазнини и белтък

1. Яжте мазнини и белтък при различни хранения

Може да се компенсира с яде се едновременно на много зеленчукова салата.

VI. Комбинация от захар и белтък

1. Яжте захари и белтък при различни яденета

VII.Комбинация от захар и нишесте

1. Яжте захар и нишесте поотделно.

 

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ ЗА ДОБРО ЗДРАВЕ



1. Яжте много диня, но само диня.

2. Пийте само мляко без нищо друго - комбинира се много зле с всички храни.

3. Десерти - има само едно правило и то е: - откажете се от десертите

4. Баница - може само едно парче и то с много зеленчуци и нищо друго.

3. Никога да не ядем сладолед и студени напитки и ястия.

 

 



Каталог: download
download -> Конкурс „зелена планета 2015" Наградени ученици І раздел „Природата безценен дар, един за всички"
download -> Литература на народите на Европа, Азия, Африка, Америка и Австралия
download -> Конкурс за певци и инструменталисти „ Медени звънчета
download -> Огнената пещ
download -> Задача Да се напише програма която извежда на екрана думите „Hello Peter. #include void main { cout }
download -> Окс“бакалавър” Редовно обучение I до III курс
download -> Конспект по дисциплината „Екскурзоводство и анимация в туризма" Специалност: "Мениджмънт в туризма"
download -> Дипломна работа за придобиване на образователно-квалификационна степен " "
download -> Рентгенографски и други изследвания на полиестери, техни смеси и желатин’’ за получаване на научната степен „Доктор на науките”


Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




База данных защищена авторским правом ©obuch.info 2020
отнасят до администрацията

    Начална страница