Информационен лист за зрителни изисквания към работната среда
Изтегляне 44.54 Kb.
|
- Навигация на страницата:
- НАПРАВЕТЕ СЛЕДНОТО
- НЕ ВЪРШЕТЕ СЛЕДНОТО
- Информационен лист за ползване на стол и работна повърхност при работа
Информационен лист за зрителни изисквания към работната среда Отраженията от осветителните тела, прозорци или ярки предмети, предизвикват блясък върху екрана. Прекалено слабото осветление или лошо разположени осветителни тела предизвикват сенки върху екрана. Блясъкът и сенките предизвикват напрежение на очите и умора. Ако операторът трябва да заеме неудобна поза, за да вижда през блясъка и засенчванията, напрягането води до болки във врата, раменете и гърба. Осветлението трябва да е балансирано. То трябва да е достатъчно, за да може операторът да чете работните документи. Не трябва да е много силно, че да затруднява четенето от екрана. Препоръчителното ниво за осветеност е 300-500 lux. НАПРАВЕТЕ СЛЕДНОТО: ПРОВЕРЕТЕ за отражения или ярки петна върху екрана! Отстранете източника! ИЗПОЛЗВАЙТЕ за равномерно разпръскване на светлината решетъчни или параболични филтри при флуоресцентните осветителни тела! РАЗПОЛОЖЕТЕ екрана така, че осветителните тела да встрани от екрана или поне извън зоната за получаване на блясък! РАЗПОЛОЖЕТЕ екрана под ъгъл 90° спрямо прозорците! РЕГУЛИРАЙТЕ щорите или завесите на прозорците, за да контролирате нивото на осветеност и блясъка! 
Зрително разстояние 
ИЗПОЛЗВАЙТЕ бои, непредизвикващи блясък, и неутрални цветове за стените, мебелите и оборудването за компютъра! ИЗПОЛЗВАЙТЕ филтри за екрана, когато блясъкът не може да бъде отстранен! ИЗПОЛЗВАЙТЕ локални лампи , за да отстраните засенчванията върху работния документ! ПРЕМЕСТЕТЕ или покрийте ярките предмети! ПРОВЕРЕТЕ за трептене на луминесцентните лампи! Подменяйте редовно луминесцентните тръби и поддържайте в добро състояние закрепващите части за тръбите! ПРОВЕРЕТЕ за трептене на екрана! ГЛЕДАЙТЕ често встрани от екрана за отмора на очите! ОСИГУРЕТЕ корекция на зрението чрез прегледи на очите! Запознайте очния лекар за ползването на компютър от Вас и за зрителните разстояния! Зрителните разстояния и ъгли могат да повлияят при избора на очила. НЕ ВЪРШЕТЕ СЛЕДНОТО: НЕ ОКАЧВАЙТЕ ярки картини зад екрана! НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ лъскави или гланцирани канцеларски пособия! НЕ СЯДАЙТЕ с лице към прозорците и не поставяйте екрана срещу прозорците! Добре регулираните столове подобряват положението на тялото и кръвообращението, намаляват мускулните усилия и намаляват натиска върху гърба на работещия. Столовете трябва да са въртящи, да имат пет колелца за стабилност, седалките да са от незапарваща материя и да имат заоблен преден ръб на седалката. ЗАТЕГНЕТЕ облегалката на стола, така че да не подава от теглото на тялото! 45 см
Да позволява кръстосване на краката 2-5°
5-10° Поставка за крака  ПРЕНАГЛАСЯЙТЕ стола през деня, за да разнобразите положението на тяло!
ИЗПОЛЗВАЙТЕ столове с подлакатници, които не си пречат с работната повърхност! ПРОВЕРЕТЕ дали има достатъчно пространство за краката под работната повърхност! Не съхранявайте материали под работната повърхност! ПРОВЕРЕТЕ дали работната повърхност е достатъчно голяма да побере материалите за работа! СКЛАДИРАЙТЕ другаде материали, които не използвате често.
ЗАСТАНЕТЕ пред стола! Нагласете височината на седалката така, че най-високата част на седалката да бъде точно под капачките на колената!
СЕДНЕТЕ така, че свободното пространство между предния ръб на седалката и задната част на подбедреницата да бъде колкото свит юмрук! 
 Регулируемите работни повърхности осигуряват най-голяма гъвкавост и поемат най-голям брой работещи. Нагласете стола според ръста на работещия, след това регулирайте височините на работната повърхност и клавиатурата.
Когато използвате нерегулируема работна повърхност, направете следното: РЕГУЛИРАЙТЕ височината на седалката така, че лактите да са нивото на реда клавиши, на който се намира клавишът „home". ИЗПОЛЗВАЙТЕ поставка за краката, ако има натиск в задната част на бедрата или ако стъпалата не са хоризонтални на пода. Поставката трябва да подпира цялото ходило и да може да се регулира. РЕГУЛИРАЙТЕ облегалката на стола така, че да подпира извивката на долната част на гърба!! РЕГУЛИРАЙТЕ работната повърхност да е на височина на лактите, като ръцете са изпънати по тялото. Каталог: stm -> word%20documents stm -> Спецификация № рлс 2-452/2013 stm -> Спецификация № рсб 4-76-I/2014 stm -> Спецификация № рлс 5-21-I/2011/2012 stm -> Спецификация № рсб 3-253-І/2015 stm -> Спецификация № рсб 3-253/2015 За продажба на движими вещи, съхранявани в складови райони Тученица и Враца и в ф. 24480 Ловеч към рсб плевен stm -> Спецификация № рлс 8-113/2012 stm -> Спецификация № рлс 6-46-ііi/2016 stm -> Спецификация № рсб 6-46-iv/2016 stm -> Спецификация № рсб 8-189/2016 word%20documents -> Здравни норми при работа с компютър Изтегляне 44.54 Kb. Сподели с приятели:
|
