Изчистване и отслабване



Дата29.08.2016
Размер125.5 Kb.
#7804
Изчистване и отслабване
Често очакваме от живота жизненост и здраве до късна старост. Фактите от Немския статистически институт обаче показват съвсем друго. 50% от хората умират от сърдечно-съдови проблеми, 25% от рак. Защо се случва така? В днешно време човек се сблъсква с много и различни натоварвания и замърсявания. Д-р Рунов много ясно обяснява това явление с модел на варел.

Ежедневно поемаме многобройни вредни вещества от храната, заобикалящата ни среда, въздуха, и водата. Това от една страна са вредни вещества, поемането на които можем да регулираме сами: в храната, в почистващите препарати и в храната, както и в лекарствата и естествено вредните вещества в околната среда. И при постоянното влияние на тези вредни вещества, въпрос само на време е, кога варелът ще прелее. Малкият кран отдолу на варела е способността на нашия организъм сам да се справя с тези вредни влияния. И тъй като този капацитет е много по-малък от количеството на вредните влияния, на които сме изложени, наистина е въпрос само на време дo появяването на първите симптоми като алергии, възпаления или хронични инфекции. Решение на проблема би било на първо място намаляването на вредните вещества които поемаме, правилно хранене или по-добра детоксикация на нашия организъм.


Китайците са знаели още преди повече от 2000 години, че голяма част от проблемите на кожата и ставите се коренят с червата ни. Човек може да неутрализира повечето вредни вещества с една добра детоксикация. При дълготрайно претоварване на черния дроб, бъбреците и червата, много от отровите се изхвърлят през кожата и лигавиците. Ако този процес не се осъществи или бъде подтиснат с кортизонни вещества, тогава тези отрови се складират в съединителните тъкани или ставите. По този начин се освобождават вътрешните органи, за сметка обаче на нови оплаквания, като ревматизъм, подагра и възпаления. Решението на тези проблеми е в по-здравословно хранене, прочистване на червата и детоксикация на цялото тяло с Алое Вера и други билки. Само така можем да се погрижим пълноценно за кожата и ставите ни.
Отдавна мина времето, когато пълните хора бяха символ на охолен живот, а едновременно с това и на здраве и красота.Стана ясно, че излишните килограми ни правят лениви и водят до редица сериозни заболявания.

Статистиката сочи, че в страните с висок стандарт на живот, където консумацията на месо и колбаси, захар и сладкарски изделия, както и на консерви е голяма, все повече хора страдат от наднормено тегло и непрекъснато се увеличава броят на страдащите от атеросклероза, диабет, хипертония, кариес и различни болести на нервната и храносмилателната система.



Т.е. ясно е, че трябва да отслабнем! Въпросът е как.

На помощ ни идват най-различни издания от рода на : „Как да отслабнем за...” 10 или 14 дни с 5 до 20 килограма. Дори и хора, които никога не са се подлагали на диета, са чували за д-р Аткинс, системата Скарсдейл или как поддържат теглото си американските астронавти.

Аптеките преливат от най-различни медикаменти, с помощта на които да намалим апетита си, да разградим излишните си мазнини или да изхвърлим натрупаната в повече в тялото ни вода.

Ето защо е повече от чудно, че вместо да ставаме по-слаби, т.е. по-здрави и жизнени, ние продължаваме да трупаме килограми и болежките ни непрекъснато се увеличават.


Според проучване на Българската асоциация за изучаване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания около 50 процента от населението над 18г. са с наднормено тегло, т.е. всеки втори българин е дебел. Тревожен е фактът, че близо 18 процента страдат от опасно затлъстяване. Това нарежда страната ни на 5-то място в Европа по брой на затлъстелите хора, след Сърбия, Гърция, Чехия и Румъния.
За съжаление този проблем засяга във все по-голяма степен и децата ни. Над 15 процента от тях са дебели. А както казва поговорката: От дебелия Иванчо става дебел Иван.
При затлъстяването естетичната страна е най-малкия проблем. Далеч по-тревожни са последиците за здравето, които го съпътстват. Още преди 10 години, през 1994г. двама учени от Харвард – д-р Пер Бьорнторп и д-р Тиъдър Вантали, доказват, че наднорменото тегло е пряко отговорно за петте най-разпространени заболявания в света – сърдечно съдови, диабет, хипертония, остеоартрит и жлъчка.

Доказано е, че ако всяка година 400 000 американци умират преждевременно от последиците на тютюнопушенето, в същото време 300 000 са случаите на преждевременна смърт заради затлъстяване. Тоест свръхтеглото се нарежда на второ място след тютюнопушенето като причина за смърт, която би могла да бъде предотвратена.

И може би трябва както върху цигарените кутии стои надписът „Тютюнопушенето е вредно за вашето здраве”, върху пакетите с чипс или шоколадите да пише: „Не преяждайте, защото това може да ви убие!”
Това е една от причините хората да пълнеят, а именно защото преяждат. В много случаи консумираните порции са два пъти по-големи от количеството храна, от което в действителност се нуждаем.

Какво ядем също е една от причините да пълнеем. Ядем пуканки или чипс, докато гледаме телевизия, хапваме блокче шоколад, защото се чувстваме депресирани, или посягаме към замразената пица, защото сме прекалено уморени да готвим.Некачествената храна и все по-заседналият начин на живот също допринасят за това стрелките на кантара се отклоняват по-надясно.

Всяка година приблизително 80 милиона американци се подлагат на различни диети. Но независимо от това с колко килограма отслабват, те си ги възвръщат в 95 на сто от случаите наново, а повече от половината натрупват и допълнителни килограми след прекратяването на диетата. Оказва се, че се въртим в омагьосан кръг.
Всеки който кара лек автомобил, знае кое е основното, за да върви той – сипваме гориво, колата върви. Ако горивото, което сипваме в резервоара е чисто, с високо октаново число, автомобилът ни върви без проблеми. Ако горивото е некачественои замърсено, колата няма мощност.

За да поддържаме автомобила си в добро състояние – трябва периодично да сменяме маслото, защото то се замърсява. Замърсеното масло трябва редовно да бъде сменяно с чисто, т.е. за да ни служи нашият автомобил, ние трябва да се грижим за чистотата му. Но никакво външно почистване не може да замени вътрешното. Можете да миете и лъскате колата си, докато стане най-красивата в квартала, но тя няма да потегли ако двигателят е прекалено замърсен отвътре.


Защо ви разказвам всичко това?

Защото същото важи и за човешкото тяло. Подобно на колата нашето тяло зависи от горивото (или храната), което превръща в енергия. Ако се храним с качествена храна, богата на фибри и бедна на мазнини и сол, ще се чувстваме добре и заредени с енергия. И както в случая с колата тялото ни трябва да бъде редовно почиствано отвътре, иначе и то ще се задръсти. А последиците, освен неприятните възглавнички, натрупани около талията, са най-различни признаци на влошено здраве.


Но за радост на всички нас, положението не е чак толкова безнадежно колкото изглежда, защото специалистите на ФЛП разработиха уникална програма за прочистване на организма и отслабване, която ни дава възможност да постигнем мечтаното тегло, без да лишаваме тялото си от необходимите му хранителни вещества, и да се научим да се храним така, че да бъдем и слаби, и здрави, и енергични.
Forever Clean and Lean е диетична и тренировъчна програма, създадена, за да ни насочи към здравословен начин на живот и ефективен контрол на теглото.

Тя има за цел да ни помогне да придобием трайни и изчерпателни знания за това как да живеем без да се подлагаме на драстични и неефективни диети и да се оттървем от нездравословните хранителни навици.



Тази програма не е просто поредната диета, тя означава промяна в начина на живот и ще ви помогне да постигнете истински баланс и добро здраве.
Много важно условие за постигането на резултати с нашата програма е движението. Още Хипократ е казал: „Да не се движиш значи да ръждясаш, а ръждата е разложение.” Зависимостта между здравословния начин на живот и редовното физическо натоварване е установена неоспоримо. Осигуряването на необходимото движение на мускулите, ще поддържа в добра форма и вътрешните органи, с които те са свързани, а те от своя страна ще поддържат в добро състояние целия организъм. Включването на движението в ежедневието трябва да стане с леко и постепенно увеличаване на натоварването. Много важно е да се вземе впредвид цялостното здравословно състояние на организма. И всеки един от нас да приеме факта, че няма възрастова граница за развиването и поддържането на мускулния тонус. На каквато и възраст да сме, винаги можем да започнем да наваксваме пропуснатото.
Програмата Forever Clean & Lean се състои от две части:
Clean 9– прочистване, която продължава 9 дни и
Lifestyle 30 – отслабване, която можете да прилагате до постигането на желаните резултати.
CLEAN 9 ВКЛЮЧВА:

Aloe Vera Gel

(3 бутилки от 1 литър)

Forever Lite

(Ванилия)

Forever Garcinia Plus

(70 таблетки)

Forever Bee Pollen

(100 таблетки)

Шейкър
ФАЗА ПЪРВА / ДЕН 1-2

Първата стъпка в посока към по-чист организъм е контролирането на приема на вредни консерванти и химикали. През първите дни приемайте само тези изцяло натурални продукти и ще поемете по пътя към здравето. Тези два дни са най-трудните. Трябва сериозно да желаете да промените живота . Стискайте зъби, резултатите си заслужават!
Сутрин

2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)

120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода

≥ 20 мин. физически упражнения (ходене, тичане, колоездене или плуване)


Междинна закуска

2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода

ВНИМАНИЕ: Тествайте малко количество (1/4 таблетка) пчелен прашец, за да сте сигурни, че няма да получите алергична реакция. Постепенно увеличавайте дневния прием.
Обяд

2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)

120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода

Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко

2 таблетки Forever Bee Pollen

Вечеря

2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)

120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода

2 таблетки Forever Bee Pollen


Преди лягане

120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода


Съвет: Старайте се да пиете много вода през деня. Поддържайте мотивацията си с 20-минутни енергични разходки за презареждане на тялото и съзнанието.
ФАЗА ВТОРА / ДЕН 3-9

Придържането към следната програма за хранене ще помогне на тялото ви да продължи изчистването на вредни химикали и да започне изгаряне на мастните натрупвания.


Сутрин

2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди алоето)

120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода

Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко

≥ 20 мин. физически упражнения (ходене, тичане, колоездене или плуване)
Междинна закуска

2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода



Обяд

2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди Forever Lite)

Една мерителна лъжица Forever Lite в 300 мл обезмаслено или соево мляко

2 таблетки Forever Bee Pollen + поне 250 мл вода



Вечеря

120 мл Aloe Vera Gel + поне 250 мл вода

2 таблетки Garcinia Plus (20 мин. преди ядене)

Ядене от 600 калории

2 таблетки Forever Bee Pollen
Преди лягане

Поне 250 мл вода


Дали ще приемате 600-те калории на обяд или вечеря, можете да решите сами.

След преминаването през първата част от програмата, идва ред на втората фаза Lifestyle 30, чиято цел е да ви помогне да си създадете добри навици за оптимизиране на теглото, задържане на резултатите и подобряване на цялостното ви здраве.


За нея са ви необходими:

4 бутилки Aloe Vera Gel от 1 литър

Forever Lite – 3 опаковки

Forever Garcinia – 70 таблетки

Forever Bee Pollen – 100 таблетки

Forever Active Probiotics – 30 таблетки.

Указания за програмата по книжката

С какво диетичната програма Forever Clean and Lean се различава от останалите диети, които широко се рекламират на пазара.

Предполагам, че всеки от вас е чувал за ефекта на Йо-йо-то. След успешно проведена диета, започваме да се храним нормално, и за съвсем кратко време, не само че връщаме обратно килограмите, които сме свалили, но много често качваме и отгоре.

Този ефект се дължи на способността на клетката да запомня. С провеждането на диетата сме подложили клетката на глад и тя е регистрирала това. След като сме се върнали към нормалния си начин на живот, т.е. на хранене, клетките ни решават, че трябва да се подготвят за евентуални бедствени положения в бъдеще и започват да трупат запаси.

При Forever Clean and Lean този ефект не съществува. Благодарение на двете порции шейк дневно организмът ни получава необходимата доза хранителни вещества и така се предотвратява клетъчния глад и оттам обратното натрупване на килограми.


Всичко започва с чистия гел от Алое Вера

Той съдържа 100% стабилизирано алое вера и е полезен за тялото ви по два начина. Първо съдържа над 200 питателни съставки, 12 витамина, сред които и редкият витамин В12, 20 минерала и 18 аминокиселини. Но освен,че ви дава тези полезни вещества,Алое Вера поддържа чистотата на храносмилателната ви система, като по този начин спомага за по-доброто усвояване на храната. Когато намалявате приеманите калории е много важно да извличате максимума от храните, които ядете.

И не на последно място трябва да се отбележи, че алое вера елиминира токсините от организма ви, стимулира работата на черния дроб и бъбреците и спомага за регенерацията на клетките.

Пчелният прашец също осигурява широк спектър от основни за здравето хранителни вещества. Всъщност той съдържа повече хранителни вещества на калория от колкото която и да е друга хранителна добавка, така че човешкият организъм би могъл да живее само от пчелен прашец с добавка единствено на влакна и вода. Хранителните вещества в пчелния прашец са лесни за преработка и усвояване от организма и това е един здравословен начин да повишите енергията си. Съдържащият се в пчелния прашец лецитин спомага за храносмилането и обмяната на мазнините.

Forever Garcinia Plus е една революционна хранителна добавка, съдържаща множество елементи, които подпомагат освобождаването на организма от излишните килограми. Съдържащата се в нея хидроксилимонена киселина намалява синтеза на мазнини и въглехидрати от организма. По време на нормалния метаболизъм след хранене въглехидратните калории, които не са били използвани непосредствено за произвеждане на енергия, се превръщат в мазнини в черния дроб. Хидроксилимонената киселина действа като инхибира ензима, който превръща тези калории в мазнина, в резултат на което тялото изгаря наличните мастни запаси и по този начин се губи тегло.

Освен това ХЛК потиска апетита по естествен начин. След като е създаден достатъчно гликоген и е складиран в черния дроб, мозъкът получава съобщение, че е била приета достатъчно храна. Това действие се нарича рефлекс на ситост и потиска желанието за храна.

Друга основна съставка на Forever Garcinia Plus е хромният пиколинат. Той помага за разграждането на захарта и за поддържане на нормално кръвно налягане. Недостигът му може да доведе до високи нива на кръвната захар и холестерола.

В заключение, Forever Garcinia Plus е създадена да намалява скоростта на превръщане на въглехидратните калории в мазнини, да намалява производството на холестерол и мастни киселини и да потиска апетита като ограничава по естествен начин приема на храна.


Forever Active Probiotic представлява малка перличка, която можете с лекота да глътнете, където и да се намирате. В нея се съдържат шест вида полезни бактерии, които намаляват броя на вредните бактерии и пречат на размножаването им, намаляват киселинността на стомаха и стомашно чревните проблеми, поддържат чистотата на тънките черва.

Научните изследвания показват, че приемането на бифидобактерии като хранителна добавка е много важно. Но предлаганите на пазара храни и напитки, обогатени с бифидобактерии за съжаление не доставят полезните мироорганизми там, където те всъщност са нужни. Тези бактерии са много уязвими и стомашната киселина ги унищожава напълно. За да имат благотворен ефект върху тялото ни, те трябва да достигнат живи до червата. Ето защо ФЛП създаде уникалната устойчива на киселина капсула, която защитава ценните микроби, като ги пренася през стомаха без да се разтопи.

Forever Active Probiotic е единствения пробиотик на пазара в момента, който предлага разнообразие от шест полезни бактерии и не изисква съхранение в хладилник.

Forever Ultra Lite – нискокалоричен шейк

Предназначение на шейка


Той е съставен така, че да представлява един вкусен и хранителен заместител, който да ви осигурява необходимото количество висококачествени протеини, аминокиселини, въглехидрати, растителни влакна, мултивитамини и мултиминерали, които водят до по-бързо намаляване и елиминиране на мастните натрупвания, без да засягат твърдата мускулна тъкан. С описания вкусен шейк се заместват 2 хранения за деня.
Основни съставки на шейка:
Една пълна супена лъжица - 25гр.:
- Комплекс въглехидрати (леща, соя, боб, стрити зърна гарбанзо (сорт фасул) и др. - 10гр.
- Растителни мазнини (само) – 1г.
- Растителни протеини (соя) - 11гр.
- Натрий - 150мг.
- Калий - 40мг.
- Растителни влакна - 1-2гр. (25гр.)
Мед, Селен, Никел, Хром, Молибден, Манган, Калций, Фосфор, както и витамините A, C, D, E, B1, B6 u В12, Рибофловин, Ниацин, Фолиева киселина, Биотин, Пантотенова киселина (витамин В5), Аскорбинова киселина (витамин С)
- подсладител: фруктоза
- естествен вкус (аромат): шоколад или ванилия

Ако към тези прекрасни природни продукти добавите и нискокалорична храна, състояща се предимно от плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, протеини под формата на пилешко месо, риба, соеви и бобови продукти, в рамките на само един месец, резултатите ще бъдат видими.

Подробно указание за приложение на програмата за контрол на теглото ще намерите в специалната книжка, която се намира в програмата и от която ще научите как с лекота да контролирате теглото си.


Заслужава ли си човек да регулира теглото си?

 

Намалявнето на теглото с 10 килограма води до следните доказани ползи:



-20% понижение на смъртността

-44% понижение на смъртността от диабет и карциноми

-регулиране на кръвното налягане

-10% намаляване на холестерола и триглицеридите в кръвта

-намаляване агрегацията на еритроцитите

-намаляване на натиска върху ставите с 30 килограма и подобрение на опорно-двигателния апарат

-подобрение на белодробната функция, намаляване на задуха

-подобрение функцията на яйчниците



Не забравяйте, по време на диетичната програма, да пиете много вода, тъй като тя освен че потиска чувството на глад, спомага за изхвърлянето на токсините от организма ви.

Това е същността на диетичната програма Clean&Lean, разработена от специалистите на Форевър Ливинг Продъктс, за тези, които искат да отслабнат, да се заредят с енергия, да бъдат здрави и жизнени.

От тук нататък нещата са във ваши ръце. Трябва просто да го направите.
Желая ви успех!

.


Сподели с приятели:




©obuch.info 2024
отнасят до администрацията

    Начална страница