Как да намалим телесното си тегло - без гладуване и без козметични дефекти, причинени от рязкото отслабване
СХЕМА ЗА ПРИЛАГАНЕ НА “ЖИВА ВОДА”
-
ДНИ
|
ЗАКУСКА
|
ОБЯД
|
ВЕЧЕРЯ
| 1-ви |
8.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
|
ОБЯД |
ВЕЧЕРЯ | 2-ри |
ЗАКУСКА
|
13.00ч. 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
|
ВЕЧЕРЯ
| 3-ти |
ЗАКУСКА
|
ОБЯД
|
18.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
| 4-ти | 1 ДЕН |
ОБЯД
|
18.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
| 5-ти |
ЗАКУСКА
|
13.00ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
|
18.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
| 6-ти |
8.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
|
ОБЯД
|
18.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
| 7-ми |
8.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
|
ОБЯД
|
ВЕЧЕРЯ
| 8-ми |
ЗАКУСКА
|
13.00ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
|
ВЕЧЕРЯ
| 9-ти |
ЗАКУСКА
|
ОБЯД
|
18.00 ч. - 1 с. л. “Жива вода”
в 50 мл. вода
|
Схемата може да се продължи в горепосочената последователност, като десетият ден е 1-ви ден на схемата. По време на билко-медовото гладуване е желателно да се изпива минимум по 2 л. запарка от лайка - на всеки 2 часа по 150-200 мл без захар.
Лайката е билката, която най-ефикасно отмива вредните разпадни продукти на отслабването, както и другите шлаки, вреден холестерол и др. токсини, натрупани в човешкото тяло.
По време на прилагане на схемата да не се приемат тлъсти меса и ястия, хляб и тестени изделия, сладкиши, шоколад и изкуствени газирани напитки.
Да се ограничи, а по възможност и да се спре тютюнопушенето. Може да се пие по 1 кафе до обяд.
Препоръчва се млечно-зеленчукови храни, плодове и зеленчуци без ограничение.
Сподели с приятели: |