Приемането на Ашваганда и нейният ефект върху процеса на стареене

Индийският “жен-шен”, известен от хилядолетия като “ашваганда”, е екстракт от растението Witania Somnifera. Сред африканските племена по традиция той се използва при повишена температура и възпалителни процеси. В традиционната индуска и Аюрведа медицината приемането му се препоръчва при възпалителни процеси, остър и екзацербирал хроничен ревматоиден артрит, за активиране и стимулиране на имуната система, при широк кръг от инфекциозни заболявания. Изследванията показват, че Ашваганда съдържа биологично активни вещества, имащи силно изразени антиоксидантни качества, които помагат на организма по-лесно да преодолее стреса и провокирани от него заболявания (артериосклероза, язва на стомаха, повишено кръвно налягане, преждевременно стареене). В Индия той се използва и при психично болни, включително с амнезия.

В двойно сляпо, плацебо контролирано клинично проучване при подбран колектив от здрави доброволци на възраст от 50 до 59 години, е проверено доколко приемането на Ашваганда може да забави процесите на стареене. В продължение на една година Ашваганда е използвана под формата на таблетки съдържащи 0.50 г прах от корените на Witania Somnifera. Дозировката е била по две таблетки три пъти на ден. Всички участници са били щателно изследвани по общоприети клинични, антропометрични и биохимични параметри, променящи се в процеса на стареене.

Отчетените резултати показват, че приемането на Ашваганда е оказало благоприятно въздействие върху участниците в проучването- намалели са систологичното и диастологичното кръвно налягане, нивото на липидите в кръвта и склонността на еритроцитите за агрегация, отбелязва се увеличение на телесното тегло, виталния капацитет, еластичността на кожата, концентрацията на калция в ноктите, меланина в косата. Подчертава се и антибактериалната активност на Ашваганда (срещу експериментална аспергилоза).