Реферат на тема усилие и постижение изготвил: Проверил: Таня Илиянова Шишкова проф. Румен Стаматов Фак.№210631034



страница3/5
Дата12.09.2022
Размер26.62 Kb.
#115066
ТипРеферат
1   2   3   4   5
усилие и постижение
Постоянство


Постоянството е ключов фактор в процеса на превръщане на стремежа в желаната форма на успех. В основата на постоянството лежи силата на волята. Волята и стремежът, когато се комбинират по подходящ начин, се превръщат в непобедима сила. – Наполеон Хил
Повечето от хората са готови да захвърлят целта си зад борда при първите признаци на съпротива или неуспех. Малцина успяват да продължат напред въпреки несгодите.
В думата „постоянство“ няма героичен нюанс, но то е необходимо на всеки кандидат успешен човек, както въглеродът е нужен за коравата стомана.


  1. Надежда

Упоритостта и твърдостта са свързани със надеждата. Вярата, че положените усилия ще ни помогнат да постигнем по – добър живот, укрепва твърдостта. Надеждата, която укрепва упоритостта , е основана на разбирането, че в утрешния ден ще продължа да се занимавам с това, с което се занимавам и че мога да намеря пътища за постигане на целите си.
Надеждата възниква:

  • Когато умеем да поставяме реалистични цели – „ знам докъде мога да стигна“

  • Когато сме наясно как да постигнем тези цели и сме достатъчно гъвкави, за да очертаем алтернативен път.

. Ако си роден без крила, не им пречи да израснат.“
Не губи време да удряш по стена, надявайки се да се превърне във врата.“

  1. Фокусиране върху това, което искам

Волевите усилия и повторения изискват да държим във фокус преследваните цели и да не се отклоняваме. Един от начините със справяне с изкушенията е тяхното отлагане. Рой Баумайстър съветва, че когато си кажем „Не сега, малко по – късно“, то ние сме по – малко измъчвани от изкушението.
От къде идва изкушението?

  • Възможност за незабавно получаване, на това, което искам, която се допълва с неяснота, очертана от бъдещето, поради отдалечеността, привлекателността се определя от времето, в което мога да имам това, което искам

  • Грешки в емоционалното прогнозиране – как бих се чувствал от възможността да имам това, което искам

  • Грешки в оценката на усилията, които бихме положили във времето, надценяване на бъдещия аз.

Колко много безпокойства изчезват, когато човек реши да бъде не нещо, а някой.“


Пощадете себе си заради самите себе си. Щадете своите уши, своите очи, щадете своите мисли.“
Почти всички наши емоционални, социални и морални проблеми произхождат от факта, че не знаем как да се отказваме от нищо.“



  1. Сподели с приятели:
1   2   3   4   5




©obuch.info 2022
отнасят до администрацията

    Начална страница