Сбогом целулит



Дата28.10.2018
Размер26.99 Kb.

Сбогом целулит


           С настъпването на лятото на дневен ред излиза тема, която е болна за голяма част от жените – а именно – целулитът. Неправилно се приема, че само пълните жени са засегнати от този проблем, но има и много слаби жени с целулит, защото всъщност това не е проблем на наднорменото тегло, а по-скоро на недобре развитата съединителна тъкан. За щастие целулитът не е „непоправимо“ зло, но определено за неговото отстраняване се изисква постоянство, защото резултати от днес за утре са химера.

Три са стъпките, които (ако спазвате с постоянство) ще ви помогнат да се разделите с неприятните трапчинки.

Правилно хранене

Поемайте големи количества течности – особено подходящ за случая е чаят с цветчета от алое. Съдържащите се в него алое вера, билки и подправки ускоряват метаболизма и действат детоксикиращо.

Наблягайте на плодовете и зеленчуците и храната с ниско съдържание на мазнини. Зачеркнете от менюто си сладкишите и „празните“ въглехидрати. Приемайте ежедневно нашите напитки от алое, като наблегнете  на Форевър фрийдъм , заради съдържащите се в него глюкозамин, хондроитин и метилсулфонил-метан.

Движение

Не е задължително да прекарвате по три часа във фитнеса, достатъчно е да направите някои малки промени в ежедневието си. Качвайте се по стълбите, най-добре като вземате по две наведнъж – това тренира мускулите на бе-драта и задните части. Забравете за асансьорите! Скрийте всички дистанционни и когато искате да  смените програмата на телевизора или да усилите звука от уредбата, просто се разходете до тях.

Трите минути, през които миете зъбите си, стягайте силно задните си части (това упражнение има сензационен ефект) или правете клекове. Използвайте всяка възможност за придвижване пеш.

Правилна грижа

Тук на преден план излиза комплектът „Грижа за тялото“. Той е изключително ефективен и не само се отразява благоприятно върху състоянието на кожата, но и намалява обиколките.



Всеки комплект включва тонизиращ крем за тяло с алое – за употреба с прозрачното фолио, крем за тяло с алое  – за локална употреба без фолио, гел за вана и душ  – за страхотна, отпускаща баня, тънко прозрачно фолио, както и натурална гъба (луфа) за стимулиране на кожата по време на банята. За постигане на ефект се препоръчва нанасяне два до три пъти седмично.



Какво трябва да направим?

Най-напред подготвяме кожата като вземаме душ или вана. Върху луфата нанасяме малко гел за вана и душ и масажираме най-засегнатите участъци – обикновено бедрата, задните части и корема. Добре е да не се изсушаваме докрай, а да оставим кожата леко влажна. За още по-добри резултати можем да напръскаме с Алое фърст – така с ъставките на основните продукти ще се поемат по-добре от кожата. Следва нанасяне на тонизиращия крем за тяло – специален крем с алое и билкови екстракти, които подобряват стегнатостта на кожата. Нанасяме го на засегнатите места и увиваме с фолио, така че то да е поне два-три слоя. Не бива да стягаме прекалено и винаги увиваме по посока на сърцето. (За краката – отвътре, напред и навън; а ръцете – отвън, напред и навътре.) Оставяме да действа 45-60 минути, като се препоръчва през това време да легнем и да се отпуснем. След това развиваме фолиото и обираме (евентуално) останалия крем със салфетка. Къпане след процедурата не се препоръчва. В дните, в които не увиваме с фолио, се препоръчва използване на крема за тяло с алое – освежаващ лосион, който подпомага разграждането на мастната тъкан и изхвърлянето на излишни течности. С него можем да третираме и участъци от тялото, които не се опаковат с фолио. Ако спазвате точно указанията, скоро ще се радвате на гладка кожа, без целулит.
Каталог: zdravi-krasivi-bogati -> wp-content -> uploads -> sites -> 168 -> 2016
2016 -> Алое вера за здрава и красива коса
2016 -> Алое вера и алергии
2016 -> Димитър Николов – Мениджър
2016 -> Акнето е възпалително кожно заболяване,което се проявява с пъпки,черни и бели точки. За страдащите то е нещо повече от козметичен проблем
2016 -> Алкохолизмът е хронично състояние, характеризиращо се със зависимост към етанола етиловия алкохол. Тази зависимост може да бъде физиологична, психологична или комбинация от двете


Поделитесь с Вашими друзьями:




База данных защищена авторским правом ©obuch.info 2020
отнасят до администрацията

    Начална страница