Джеймс Клиър атомни навици
Изтегляне 1.83 Mb. Pdf просмотр
|
| Глава 20. Тъмната страна на добрите навици 157 за собствената си идентичност и какви усилия да положа, за да се превърна в личността, която искам да бъда. 264 Ежегодният ми Преглед на интегритета отговаря на три въпроса: 1. Какви са основните ценности в живота и работата ми? 265 2. Как живея и работя почтено в момента? 3. Как да вдигна летвата за в бъдеще? Тези два прегледа не отнемат много време – само няколко часа на година, – но са много важни периоди за осмисляне и усъвършенстване. Предпазват от постепенното свличане надолу, когато не обръщам достатъчно внимание на това, което правя. Служат за ежегодно напомняне да се изправя пред желаната от мен идентичност и да си дам сметка как навиците ми помагат да се превърна в онази личност, която искам да бъда. Освен това ми подсказват кога трябва да обновя навиците си и да приема нови предизви- кателства, кога трябва да се стегна и да се концентрирам върху основните неща. Размислите действат и като щит срещу безсмислени дейности. Какви смятате, че са навиците ви, е едно, а какви са те всъщност, е съвсем друго – това са две различни представи. Може също така да ви вдъхнат чувство за перспектива. Всекидневните нави- ци са сила, защото се натрупват, но да се притеснявате за всеки нищожен избор е все едно да се гледате в огледалото от два сантиметра разстояние. Така виждате всяко не- съвършенство, но губите представа за цялостната картина. Има твърде много обратна връзка. И обратно, никога да не преглеждате навиците си е все едно никога да не се погледнете в огледалото. Не виждате дреболии, които лесно бихте могли да отстра- ните – петно на ризата ви, малко петънце кръв на бузата. Твърде малко обратна връзка. Периодичните размисли и прегледи са като да се гледате в огледалото от нормално разстояние. Виждате се по същия начин, както ще ви виждат повечето хора, и изведнъж обратната връзка става полезна – нито е прекалена, нито е недостатъчна. Навиците се проявяват много силно в настоящия момент – знак за това, прекъсване за друго, съпротива срещу изкушения, предприемане на действие, незабавно удовлетво- рение. Размислите ви помагат да видите тези навици през друга призма. Искате да обхванете цялата гора, а не да се спирате пред всяко дърво. Освен това ви дават уроци как да се учите от провалите. Изтегляне 1.83 Mb. Сподели с приятели:
|