при тегло 50-60 кг, а при заболявания насъщите тези стави -идола при тегло

Трябва да се има предвид също, че природата епос тъпила мъдро 3/4 от зеленчуците и плодовете имат алкален характер, 1/4 - киселинен. Ако в дневната дажба на човек до са зеленчуците и плодовете (включвайки соковете им, то той от това ще снабди организма си с 1 л, а и повече, физиологична и структурирана вода (съдържаща се в това количество зеленчуци и плодове, а също с целулоза, допълнително очистваща организма.
А такива вещества като калий, калций, желязо, магнезий се отнасят към алкалните елементи и, взаимодействайки си с водата, допълнително се разпадат на молекулярен и атомарен кислород, оздравяващ клетките, нормализиращ обменните процеси в тях.
Да се пие вода е най-добре така
•
Слага се щипка сол в устата и се пие с чаша вода, в която е добавена 10-15 капки
3%-на кислородна вода добре е и веднага след това да се изпие още една чаша вода;
скоро ще почувствате, чеда се пие такава вода е даже приятно.
Това е необходимо, от една страна, за да се попълни в достатъчна степен изгубената по времена сън за отстраняване на продуктите на метаболизма вода, от друга - да се отстрани концентрираната през нощта в жлъчния мехур жлъчка, която именно е основният източник за образуване на камъни в него.
*Да се пие вода е желателно, започвайки от 5 до 7 часа местно време — в периода на
активна работа на жлъчния мехур. И, което не е маловажно, изпиването на 2 чаши
вода сутринна гладно отстранява запека.
●
Помнете, че такава вода - това е хранителен продукт, към който трябва да се отнасяме с уважение. 10-15 минути след изпиването й, те. времето, което е
потребно за превръщане на водата в структурирана и енергетична вода, тя започва да работи като електролит, антиоксидант, разтварящ всички пикочно-кисели и други образувания, натрупали се в замърсения организъм. За
ден общото количество сол не трябва да превишава 2-3 г. Ако се вземе предвид, че физиологичният разтвор, хранещ нашия организъм, е 0,9%-ен, то такова количество сол практически не нанася никаква вреда на организма.
●
След това, през деня, особено когато ви се прииска да ядете, изпийте 0,5-1
чаша подсолена вода и желанието да похапнеш ще се размине зами нути.
С желанието да похапнеш и пийнеш се занимава такъв регулатор като хистаминът и ако ви се появи сухота в устата, то вие предпочитате да похапнете. Тук се и крие грешката,
тъй като сухотата се появява всъщност по време или след ядене. Ето защо вие пиете много течности след трапезата, за да разредите изядената суха храна. Нос това именно си нанасяте вреда, разреждайки с течност храносмилателните сокове и намалявайки концентрацията им, която вече е недостатъчна за смилането на храната, в резултатна което тя се подлагана ферментиране и гниене в организма. Всъщност лъжливото чувство за глад трябва да се утоли свода, а не с храна.
По цвета на урината може да се прецени дали организмът е достатъчно наситен с вода.
Урината трябва да бъде безцветна, безвкусна (безсолна, като обикновена вода, без мирис.Ако организмът не е много силно обезводнен, то урината е жълта, а най-опасно е, ако тя е оранжева или мътна, солена, горчива. Практиката показва, чеда се лекуват такива болни е безполезно, докато не се нормализира водният баланс на организма,
неговото киселинно-алкално равнове сие.
●
Когато изпитвате жажда, ви се струва, че искате да ядете. Вземете вода с щипка
сол и за 30 минути чувството за глад абсолютно ще изчезне. Особено е важно това за хора с излишни килограми, които на фона на физическа активност бързо ще свалят теглото без каквито ида е хранителни добавки или начини за отслабване.
Онези, които са бивали в Средна Азия, вероятно са забелязали как там се гощават с чай,
направо като чели извършват някакво тайнство. Горещия чай преливат от чашка в чашка няколко пъти. Защо го правят Водата, удряйки се в дъното на чашата, се
„разрохква" и насища с кислород, в това число и атомарен (както около водопад. След такова чаепиене вие получавате значителен заряд от бодрост, а също - добър пикочогонен ефект.
●
А сега да си вземат бележка тези, които страдат от заболявания на
сърдечно-съдовата система, сто машно-чревния тракт, белите дробове и др.
От вечерта пригответе чаша вода, като я покриете със салфетка. Сутринта,
събуждайки се до 7 часа местно време, вземете чашата в едната ръка, а в другата- празна чаша. На масата трябва да има още една голяма чаша.
Чашата с водата започнете да повдигате колкото се може по-високо над тази чаша,
едновременно преливайки водата в празната, и така - 30 пъти. И тази вода, която остане в чашата, трябва да се изпие на малки глътки. Удивително е, но ще се отървете от главоболието, гаденето и много други. Разбира се, не е лошо, ако капнете в останалата вода 5-10 капки кислородна вода, която е източник не само на физиологично чиста вода, но и на атомарен кислород. На чаша вода аз добавям от 5 до 10 капки 3% -на

Изтегляне 0.7 Mb.

Сподели с приятели: