Книгата на Свами Шивананда "Умът, неговите тайни и контрол"
Изтегляне 0.54 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- КОНЦЕНТРАЦИЯ ВЪРХУ ЧАКРИ
| КАКВО Е КОНЦЕНТРАЦИЯ?
„Дешабандхас-читтася–дхарана – Концентрацията е устойчиво придържане на ума върху една форма или обект (Йога сутра, III-1). „Дхарана е съсредоточаване на ума върху външен обект или вътрешна чакра, или върху абстрактна идея като „Ахам брахмасми” (Йога сутра, III-1). КОНЦЕНТРАЦИЯ ВЪРХУ ЧАКРИ Един Раджа йогин се съсредоточава върху трикути (Агна чакра, областта на междувеждието), което е седалище на ума в будно състояние. Лесно можете да управлявате ума, ако можете да се съсредоточите в тази област. Медитацията и концентрацията върху агна чакра много лесно водят до контрол над ума. По време на концентрация в тази област някои хора много бързо виждат светлина, дори само за един ден практика. Онези, които желаят да медитират върху Вират /б.ред. Макрокосмоса/ и искат да помогнат на света, трябва да изберат тази зона за концентрация. Един бхакти или духовен последовател трябва да се концентрира върху сърцето, седалището на емоциите и чувствата. Онзи, който се концентрира върху сърцето получава голяма ананда (блаженство). Онзи, който иска да постигне ананда трябва да се концентрира върху сърцето. Един хатха йогин насочва ума си върху шушумна нади, средният път в гръбначният канал и върху специфичен център, а именно муладхара или манипура или aгна чакра. Някои йоги пренебрегват по-ниските чакри и насочват ума си само върху агна чакра. Тяхната теория е, че чрез контрол върху агна чакра, всички друго чакри по-надолу могат да бъдат контролирани автоматично. Когато се съсредоточавате върху дадена чакра, в началото се образува връзка подобна на нишка между ума и чакрата (център на духовна енергия). Тогава йогинът се изкачва по шушумна от чакра на чакра. Изкачването става постепенно с търпеливи усилия. Дори лекото вибриране, когато започне отварянето на шушумна носи голяма доза ананда (блаженство). Вие се опиянявате. Напълно ще забравите света. Когато отвора на шушумна е леко разтърсен, кула-кундалини шакти се опитва да навлезе по шушумна. Идва голяма вайрагя (безпристрастие). Ставате безстрашен. Ще имате различни видения. Ще видите великолепния „антарджйотиш.” Това се нарича „унмани авастха.” Ще придобиете различни сиддхи, различни видове ананда и ще получите различни познания като управлявате и отваряте различните чакри. Ако сте овладели муладхара чакра, вие вече сте овладели земния план. Ако сте овладели манипура чакра, вече сте овладели огъня. Огънят няма да ви изгори. Панчадхарана (пет вида дхарана) ще ви помогне да покорите петте елемента. Изучете ги под ръководството на гуру, който е напреднал йогин. Изтегляне 0.54 Mb. Сподели с приятели:
|