НЕПОСТОЯННИТЕ МИСЛИ Съществува тенденцията умовете на непрактикуващите хора да се занимават едновременно с четири или пет вида мисли. Умът е постоянно зает с мисли за дома, за работата, за работното място; мисли как да се удовлетворят нуждите на природата; мисли за хигиена и пр. Докато изучавате някаква книга с интерес в 15:30 ч., идеята да се насладите на крикет мача в 16:00 ч. започва постепенно да ви отклонява от заниманието ви. Само йогин с екаграта (целенасочен) ум, способен да поддържа постоянно една и съща мисъл, може да я задържи колкото дълго иска.
Ако внимателно наблюдавате ума, ще откриете, че много мисли са непостоянни. Умът се скита безцелно напосоки. Ще има мисли за тялото и неговите потребности, мисли за приятелите, мисли за изкарване на пари, за ядене и пиене, мисли за детството и пр. Ако изучавате ума и ако имате постоянни мисли върху един обект или един тип мисли, като изключите всички останали мисли, това само по себе си е много голямо постижение, голяма стъпка на напредък в култивирането на мисълта. Не се обезкуражавайте!
ОБСЕБВАЩИТЕ МИСЛИ ЗА ГРЕХОВНОСТ Някои хора ги обсебват мисли за греховност. Например, постоянно си мислят: „Извърших голям отвратителен грях. Не знам какво да направя.” Отново и отново тази едничка идея обсебва ума им. Това е лош навик. Такива хора не знаят как да пренасочват ума си. Превръщат се в плячка на тези „обсебващи мисли”. Добродетелта и порокът са относителни понятия. Те са творения на ума. Грехът не е нищо друго, освен грешка. Чрез джапа върху имената на Бога, благотворителност и гладуване може моментално да се унищожи всеки смисъл на думата „грях”. Защо се страхувате? Дори и най-лошият грешник може да се освободи, може да стане светия на светиите. Какво беше първоначалното състояние на Валмики, Джагай, Мадхай и Аджамила? Не са ли били първокласни престъпници? Повтаряйте ОМ, Рама и си утвърждавайте смело „Чист съм”, „Свещен съм”. Има ли място за отчаяние? Nil desperadum (лат.Никога не се предавай). Постъпвайте добродетелно. Винаги помнете Бога. Бъдете истинен с антарямин (вътрешният обитател на сърцето).