ОСНОВНА ЧАСТ 12 мин.
|
2-3 мин.
|
Запознаване на децата с топката за волейбол, игрището на което се играе той, екипите, които се използват за игра и броя на играчите.
|
Спортноподготвителна игра „Хвърляй силно“.
|
3 пъти
|
Децата са строени в колони с пръсти на краката, опрени на маркирана линия за хвърляне (разделени на две или три групи , на отбори, на момчета и момичета). При сигнал от учителя изпълняват хвърляне с две ръце отгоре или с една ръка над рамо, като се стремят да хвърлят възможно най-далеч. Използват се гумени или плътни топки.
Правила: Не се преминава линията за хвърляне.
|
ЗАКЛЮЧИТЕЛНА ЧАСТ 3 мин.
|
Дихателни упражнение
|
2 мин.
|
Успокоително ходене в колона с вдишване и издишване в съчетание с махови движения на горните крайници.
|
Преценка и поздрав за добрата работа.
|
1 мин.
|
Резултатите се отчитат от учителят. Поощрява се желанието за постижения.
|
