СМЕХЪТ И РАДОСТТА МОГАТ ДА ЛЕКУВАТ
Не е тайна, че депресираните хора много по-лесно се разболяват, отколкото щастливите и безгрижните.
Изследванията показват, че напрегнатите умствени състояния като алчност, безпокойство, тревога, страх могат да възпрепятстват функционирането на имунната система. За борба с това в няколко водещи болници били устроени „стаи на смеха”, пълни с весели книги, музика, анимации и филми,
на които пациентите да се наслаждават.
Скорошно медицинско изследване в областта на хумора и здравето показало, че смехът освобождава два вида важни хормони от мозъка - енкефалин и ендорфин, които спомагат за премахване на болката, напрежението и депресията. „И в художествената, и в научната литература често се срещат разкази за хора, които са се излекували или поне са облекчили своето състояние с помощта на смеха и хумора”- казва Шърли
Роутлиф, терапевт от Хамилтън, Онтарио. Днес дори привържениците на традиционната медицина използват тези открития.
Сподели с приятели: |
