Ученията на Буда такива, каквито са

Осъзнато съзерцание на усещането

Изтегляне 1.41 Mb.

Pdf просмотр

страница	129/194
Дата	03.01.2022
Размер	1.41 Mb.
	#112754

1 ... 125 126 127 128 129 130 131 132 ... 194

dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-2
Свързани:
dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-2, dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-3, theravadabg-files-wordpress-com-2019-02-dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-pdf

Осъзнато съзерцание на усещането
Втората основа на осъзнатостта са усещанията. Това включва внимателност към усещанията които възникват в отделните моменти на опита – приятни, болезнени или неутрални. Когато възникне едно усещане, то се опознава с чиста осъзнатост, без харесване или нехаресване. Ние просто се запознаваме с усещането, което е възникнало. По този начин предпазваме ума от въвличане в това усещане, от вкопчване в удоволствието или бягство от болката. Умът придобива способност да наблюдава всички състояния на житейския опит със спокойствие, хладнокръвие и самообладание.

Изтегляне 1.41 Mb.

Сподели с приятели:

1 ... 125 126 127 128 129 130 131 132 ... 194