Ученията на Буда такива, каквито са


ПРАВИЛНА КОНЦЕНТРАЦИЯ (Сама Самаади)



Изтегляне 1.41 Mb.
Pdf просмотр
страница132/194
Дата03.01.2022
Размер1.41 Mb.
#112754
1   ...   128   129   130   131   132   133   134   135   ...   194
dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-2
Свързани:
dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-2, dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-3, theravadabg-files-wordpress-com-2019-02-dt the buddhas teachings as it is bhikkhu bodhi bg-pdf
ПРАВИЛНА КОНЦЕНТРАЦИЯ (Сама Самаади)
Правилната концентрация е определена като благотворна еднопосочност на ума, полезно унифициране на ума. За да развием концентрация, най-общо започваме с прост обект и се опитваме да фиксираме ума си в него, така че да остане там без колебания. Използваме правилно усилие да задържим ума фокусиран в обекта, правилна осъзнатост, за да сме наясно с пречките и помощните средства за концентрацията, след това прилагаме усилие да премахнем пречките и да укрепнем помощните средства.
С повтаряща се практика - умът постепенно става утихнал, обединен, концентриран и спокоен.
С напредващата практика ние можем да развием дълбоки състояния на вглъбеност, наречени "джана". Те ще бъдат разгледани подробно в следващата лекция.

Изтегляне 1.41 Mb.

Сподели с приятели:
1   ...   128   129   130   131   132   133   134   135   ...   194



©obuch.info 2024
отнасят до администрацията
    Начална страница
Автореферат
Анализ
Бизнес-план
Биография
Глава
Диплом
Доклад
Задача
Закон
Занятие
Заседание