Емоционална пластичност
ГЛАВА 3 – ДА СЕ ОТКАЧИШ ОТ ВЪДИЦАТА
Изтегляне 1.79 Mb.
|
Свързани:
Д-р-Сюзън Дейвид - Емоционална пластичност - 4eti.me
| ГЛАВА 3 – ДА СЕ ОТКАЧИШ ОТ ВЪДИЦАТА
стр. 57 – съществуват седем базови емоции ... Изследователите на емоциите водят оживен спор за броя на основните емоции, като предложенията обикновено варират между шест и петнайсет. При всички случаи така наречените „негативни“ емоции надвишават по брой онези, които приемаме за „позитивни“. Идеята за базовите (основни) емоции възниква въз основа на теорията за съществуването на определен брой ключови емоции, които са общи за всички култури и видове и се предизвикват от универсални дразнители (Екман, 1999 година). В опозиция на тази идея се е развила „конструктивистката“ концепция (Барет, 2015 година), според която е невъзможно да бъдат очертани ясни граници между отделните емоции, а всеки създава сам емоционалния си опит въз основа на контекста. Ekman, P. (1999). Basic emotions. In T. Dalgleish & T. Power (Eds.), The handbook of cognition and emotion (pp. 45–60). New York: John Wiley & Sons; Clark-Polner, E., Wager, T. D., Satpute, A. B., & Barrett, L. F. (2016). Neural fingerprinting: Meta-analysis, variation, and the search for brainbased essences in the science of emotion. In L. F. Barrett, M. Lewis, & J. M. Haviland-Jones (Eds.). The handbook of emotion (4th ed.). New York: Guilford Press; Barrett, L. F. (2014). Ten common misconceptions about the psychological construction of emotion. In L. F. Barrett & J. A. Russell (Eds.), The psychological construction of emotion (pp. 45–79). New York: Guilford Press. стр. 60 – ... по-голяма склонност към „бутилиране“ проявяват мъжете ... John, O. P., & Eng, J. (2013). Three approaches to individual differences in measuring affect regulation: Conceptualizations, measures, and findings. In J. Gross (Ed.), Handbook of emotion regulation (pp. 321–344). New York: Guilford Press. Also see Gross, J., & John, O. P. (2003). Individual difference in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 23(2), 348–362. Трябва да направим две малки уговорки: Първо, изследванията сочат, че мъжете проявяват по-голяма склонност към бутилиране на емоциите, но това не означава, че „всички мъже са от бутилиращия тип“ и че „не се срещат жени от бутилиращия тип“. Същата уговорка се отнася за жените и предъвкването на емоциите. И, второ, някои хора преминават от „бутилиране“ към предъвкване на емоциите и обратното. Отначало може да изпаднат в състояние на самонавиване, а после, улавяйки се с тревога, че мислят твърде много за проблема, да се опитат да потиснат чувствата си надълбоко. стр. 61 – Днес можем да видим пародията на тези стереотипи в общуването ... https://www.youtube.com/watch?v=-4EDhdAHrOg стр. 62 – ... усилието да не правиш нещо изразходва изумително голямо количество умствена енергия ... Waxer, P. H. (1977). Nonverbal cues for anxiety: An examination of emotional leakage. Journal of Abnormal Psychology, 86(3), 306–314. стр. 62 – В едно изключително елементарно и доста известно проучване ... Wegner, D. M., Schneider, D. J., Carter, S., & White, T. (1987). Paradoxical effects of thought suppression. Journal of Personality and Social Psychology, 53(1), 5–13. Виж също Wegner, D. M. (2011). Setting free the bears: Escape from thought suppression. American Psychologist, 66(8), 671-680. стр. 63 – Обикновено потискаме емоциите си с най-добри намерения ... Litvin, E. B., Kovacs, M. A., et al. (2012). Responding to tobacco craving: Experimental test of acceptance versus suppression. Psychology of Addictive Behaviors, 26(4), 830–837. стр. 63 – Изследователи са установили, че потискането на емоциите повишава кръвното налягане ... Butler, E. A., Egloff, B., Wilhelm, F. W., Smith, N. C., Erickson, E. A., & Gross, J. J. (2003). The social consequences of expressive suppression. Emotion, 3(1), 48–67. стр. 64 – ... „латерните“ най-често са жени ... Johnson, D., & Whisman, M. (2013). Gender differences in rumination: A meta-analysis. Personality and Individual Differences, 55(4), 367–374. стр. 65 – Психологът Брад Бушман провежда експеримент ... Bushman, B. (2002). Does venting anger feed or extinguish the flame? Catharsis, rumination, distraction, anger, and aggressive responding. Personality and Social Psychology Bulletin, 28(6), 724–731. В това проучване „латерните“ се справят най-зле в сравнение с участниците от „бутилиращия“ тип и от контролната група. „Латерните“ демонстрират най-силен гняв и агресия. След тях се нареждат хората от „бутилиращия“ тип, които също изпитват гняв, но никаква агресия. Контролната група, която не се опитва да потиска, нито да предъвква емоциите си, се справя най-добре. стр. 66 – Въобразяваме си, че тези душеизлияния ... Rose, A., SchwartzMette, R., Glick, G. C., Smith, R. L., & Luebbe, A. M. (2014). An observational study of corumination in adolescent friendships. Developmental Psychology, 50(9), 2199–2209. стр. 67 – ... фокусирането им вътре в себе си не оставя никакво място за чуждите потребности ... Nolen-Hoeksema, S., & Davis, C. G. (1999). “Thanks for sharing that”: Ruminators and their social support networks. Journal of Personality and Social Psychology, 77(4), 801–814. стр. 67 – ... мисли от Първи и Втори тип ... Wells, A. (2009). Metacognitive therapy for anxiety and depression. New York: Guilford Press. стр. 67 – Прилича на плаващи пясъци ... Автор на метафората е Стивън Хейс. Hayes, S., & Smith, S. (2005). Get out of your mind and into your life: Изтегляне 1.79 Mb. Сподели с приятели:
|