39незначително усилие на волята.
Спомнете си как танцувате, превърнете движенията си в танц. Или в плуване, в гребане, в
свирене на цигулка, в каквато и да е друга хармонична форма.
Ако пък залитате толкова силно, та се страхувате, че няма да се справите със себе си, правете упражненията отначало седнали, а след това преминете към положението „стоеж".
Юрий е студент в университета, на 23 години. Висок, слаб, изглежда уморен и стеснителен. Не издържа чуждия поглед и свежда очи при разговор. Оплаква се, че не може самостоятелно да усвои Ключа.
Ръцете му не се раздалечават и не чувства никаква лекота. А той иска „да полети". Казва, че
е уморен от живота, иде му да се застреля!
Предложихме му да опита да раздалечи и събере ръце по похвати 1 и 2.
Наистина личеше, че настроението му се разваля и вместо да се раздалечават и събират, ръцете го теглеха наляво.
Той каза, че винаги е така - щом почне да опитва, вместо към полет го тегли наляво.
Посъветвахме го
да прави това, което иска организмът му.
Юра започна да се занася наляво все повече и повече и тръгна в кръг, наклонил глава.
- Колко време трябва да обикалям? - попита той недоволно. - Мога да вървя така безкрайно!
След няколко минути на Юра му се прииска да легне, започна да се отпуска.
- Така ли да си лежа? - попита той. - Та аз искам да летя!
-
Преди да летиш, трябва да се възстановиш - обясниха на Юра. - Реакциите ти са нормални за състоянието ти, напразно се тревожиш, нещата се получават.
Това е етап, който трябва да бъде изминат.
Разбрахме, че Юра е имал сътресение на мозъка. Той си спомни, че често се е затруднявал в дейности, които изискват точност на движенията - например не можел да вдене конеца в иглата. След пет лечебно-тренировъчни занятия по 20
минути с ходене в кръг и методиката на възстановяването той за- почна да ходи нормално и се научи да чувства полета. И можеше да вдява конеца в игла.
Сподели с приятели: 
