Хасай Алиев Ключът към саморегулирането
Изтегляне 0.77 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Неозаглавена презентация, Неозаглавена презентация, Как избавиться от сахарной зависимости, инструкция
- Навигация на страницата:
- Трети урек „Момент на истината" Вие си спомняте, че I стадий
- III стадий
| Обърнахте ли внимание? Когато се чувствате добре, леко намирате своя ритъм или левитацията на движението, а когато сте пренапрегнати или разстроени, ви е по-трудно да го направите. Но именно с това търсене на лекотата вие настройвате своето самочувствие, карате организма си да бъде хармоничен. Ето защо, след като се поупражнявате няколко пъти да откриете своя ритъм именно в състояние на лошо самочувствие, по този начин обучавате организма си на самонастройване и той вече сам ще успее да се справи с всяка критична ситуация. На този принцип е създаден похватът, който обединява красота и здраве. Потърсете например красиво движение на китката на ръката. Или ритъм, при който движението става естествено, свободно, органично. Самото търсене подобрява самочувствието. На непосветения в теорията за саморегулирането тази простота на лечението може да му се стори неубедителна. В такъв случай нека сам опита да намери красиво и свободно движение на ръката, на китката, на тялото си. Бързо ще се убеди, че пластиката на движението е свързана с общото му състояние. Нали има методи на лечение чрез изкуство, музика или танц -за пациента се подбира индивидуален танц, при което голяма роля играят професионализмът и изисканият вкус на лекуващия специалист. Индивидуалният подбор на танца, както и индивидуалният подбор на физическото упражнение, храната, времето за сън и т. н. ще бъдат направени по-бързо от онзи, който владее Ключа. Трети урек „Момент на истината" Вие си спомняте, че I стадий „Търсене на Ключа" - 10 минути II стадий „Съгласуващ биоритъм" - 10 минути III стадий „Момент на истината" - 10 минути Сега ще научите как се осъществява третият стадий -..Момент на истината" Изминало е известно време за изпълнение на техниката от I и II стадий. Може би не ви се ще да прекъсвате занятията, защото искате да останете още малко в това състояние на почивка. Това е „санаториум за мозъка", той най-после се е превключил на натрупване на енергия и продължава да я натрупва. В такъв случай можете да продължите още малко това състояние. Може би преди сте били уморени и сега у вас се е появило естествено усещане за сънливост. Ако условията го позволяват, по-добре си подремнете. Или постъпете така, както правите обикновено, за да прогоните съня: направете няколко ободряващи упражнения, измийте се със студена вода. Но внимание: преди да започнете да се ободрявате, трябва да изпълните най-важния - III стадий, 40 стадия на завършването. За тази цел седнете и просто тихо поседете. Без да шарите с очи, почивайки. Необходимо е „формално" да преседите 10 минути и да не бързате заникъде. И точно тогава, когато вече не вършите нищо, когато не очаквате нищо от себе си, тъкмо тогава можете да усетите резултата от положените усилия. Проявява се феноменът на „празната глава". Или идват решенията на въпросите, които ви измъчват. (Този стадий бихме могли да наречем и „ваната на Архимед", където той извикал своето „Еврика!".) А може би ви се ще да се ободрите и да пристъпите към своята работа. Или обратното, иска ви се да притворите очи и отново да се потопите в себе си. Това всъщност е „Моментът на истината" - направете онова, което ви се иска. Може би тялото ви започва отново да се полюлява. Оставете го да се люлее. Знаете, че някои народи се молят, прехвърляйки зърната на броениците си. Лекичко се полюляват в ритъма на молитвата. Понякога е трудно да се съсредоточиш в молитвата. С помощта на Ключа лесно ще намерите състоянието, когато душата и тялото ви са в единство. Вие можете да направите това. Творете своята „молитва", организмът ви е послушен. Мислено си пожелайте това, което бихте искали. Ще си повтаряте: „В мен е силата на здравето! В мен е силата на енергията!" Или имате други проблеми? Да свалите килограми, да подобрите осанката, походката, фигурата си, да възпитате у себе си желаните качества или маниери на общуване? Настройте се на своя идеал. Направете автотренинг, медитирайте, пишете стихове... Вашата природа е в съюз с вас! ... Така, отделяйки от божествения ритуал на молитвата неговата природнодействаща част, както Прометей е откраднал огъня от Слънцето и го е предал на хората, „Ключът към себе си" открива пред вас възможността да използвате творческия си природен потенциал по своя преценка. Разкритата тайна на природата се превръща в елемент на културата: начин да вярвате в собствените си сили, начин да работите върху себе си... А сега можете да се настроите да бъдете бодри... И да се заемете с работата си. Творете! Творете своя танц, пейте своята песен... Работете над проекта... Гответе се за среща с пациента или за рекордния скок... Творете! Защото Бог се изявява в човека именно чрез творчеството. А не само с молитвата. Изтегляне 0.77 Mb. Сподели с приятели:
|