Тренинг за преодоляване на тревожността.
Тренингът за преодоляване на тревожността включва разнообразни процедури, като релаксационни техники, когнитивно преструктуриране, заучаване на адекватни модели на поведение.
Въпроси за самоподготовка:
Какво е стрес?
Какви са подходите към изучаване на стреса в психологията?
Кои са нервнопсихичните механизми на стреса?
Какви са физиологичните промени на организма при стрес?
Защо наричаме определени болести, болести на стреса?
Какви са стресовите реакции и как те се проявяват?
Какво представлява бойният стрес като особен вид стрес в екстремална ситуация?
Какви изводи можем да направим от бойната стресова реакция по аналогия във всички сродни екстремални ситуации?
Какво ще разбираме под травмираща ситуация?
Кои са основните критерии за наличие на посттравматично стресово разстройство?
Литература:
Лебедев В., „Личност в зкстремалньж условиях", М., 1989.
Марков К. Психология на управлението и командира на
подразделението. Ш. 1999
Пеев И., В. Стоянов, „Очерци на военна психология", част 1, с. МО. 1995.
Николов П. и др. „Психология и профилактика на развитието", Бл. 1991.
СмитН., Дж.Уейкли, Психология на организационното поведение, В., 1992.
Тигранян P., Стресе и его значение для организма. М., 1988.
Фурдуй ф. Механизммразвития стресса. Кишинев, 1987.
Хоберг Г, Г. фолксер. Стресът под контрол. С, 1993.
Психическата подготовка на воините в съвременни условия, С, 1994.
Медицинска психология. С, 1989.
Свитък 1 МО, 1994.
Самоукина, Н. В. Экстремальная психология. М. 2000
Малкина-Пых, И. Г. Экстремальные ситуации. М. 2005
Bourne. P. G. Military psychiatry and the Vietnam experience. American Journal of Psychiatry. 127
Gal.R.Combatstresses as an Opportunity. Greenwood Press 1987
Glass.A.J.The Current Status of Army Psychiatry. American Journal of Psychiatry. 1961.117
Lazarus.R.S.Psychological Stress and Coping Process, New York. McGrow Hill. 1966
Nay.S.Battle Field as Determinants of the Type of Evacuation. Military Medicine. 152. 1987
Навигация на страницата:
Общопсихологически фактори
Социалнопсихологически фактори
3. Възможни пътища за борба със страха и паниката.
Въпроси за самоподготовка
Сподели с приятели: |
