Книга първа как да работите с книгата
Изтегляне 1.72 Mb.
|
Ако човек харчи много пари за лекарства, за лечение в психиатрична клиника, вместо да ги изхарчи, за да направи нещо стойностно и интересно в живота си, то това не е психично заболяване, а глупост и угаждане на собствената слабост. Изобщо, хората доста интересно си създават депресия. В живота им е имало много приятни преживявания, но те поради някаква причина запомнят именно неприятните. Много хора преуспяват в тази насока. Искам да споделя с вас един много добър начин да си докарате депресия. Всеки път, когато става нещо хубаво и приятно, можете да си кажете с гнусен, противен вътрешен глас: „Това няма да е задълго" или „Всъщност те нямат това предвид." Можете върху реалното събитие да поставяте ужасните картини на това как ще изглежда всичко примерно след петдесет години. Добър е, нали? Вместо еднотипните неща, които правим с години и които водят до униние, е необходимо да направим нещо различно. Всичко е просто до гениалност. Ще включа откъс от книгата „Семинари с доктора по медицина Милтън Г. Ериксон" на американския психиатър М. Ериксон. Веднъж при мен дойде стар мой приятел и ми разказа за своята петдесет и две годишна леля, която вече девет месеца се намирала в тежка депресия: „Леля ми само седи, чете Библията и ходи на църква. Няма приятели. С майка ми са скарани отдавна и дори не си говорят. Аз просто не мога да я посещавам и да разговарям с нея, затова рядко ходя при нея. Но винаги съм изпитвал добри чувства към нея и знам, че сега й е много трудно в душевно отношение. Вероятно ще можеш следващия път, когато отидеш да четеш лекции в Милуоки, да наминеш и да видиш с какво може да й се помогне?" Посетих я вечерта. Икономката и камериерката бяха свършили работа и си бяха тръгнали. Подробно й обясних кой съм и кой ме е пратил. Тя ме изслуша доста пасивно. Помолих я за разрешение да разгледам дома й. Тя също толкова безразлично ме разведе из стаите. Вглеждах се внимателно във всичко. В една слънчева стая видях три цъфтящи храста африканска теменужка с различен цвят. И в отделна саксия издънка на още една теменужка. Както знаете, това са изключително капризни растения и загиват бързо без съответните грижи. Когато видях тези разноцветни храсти, аз й казах: Искам да ви дам медицински задачи и се надявам, че ще ги изпълните. Всичко ли ви е ясно? Съгласна ли сте да ги изпълните? - Тя равнодушно се съгласи. - Утре изпратете икономката си в цветарския магазин и и кажете да купи африкански теменужки от всички възможни цветове. - По това време имаше, ако не се лъжа, 13 различни сорта. - За тези теменужки ще се грижите вие. Грижете се за тях както трябва. Ето ви едно медицинско поръчение. След това нека вашата икономка купи 200 подаръчни саксии и 50 саксии за разсаждане и пръст. Ще отчупите по едно листо от всяка теменужка и ще го пресадите в малка саксийка, за да получите след това възрастни растения. - Тези теменужки се размножават чрез листо. - Искам от вас, когато отгледате достатъчно африкански теменужки, да изпратите по една на всяко семейство от енориашите на вашата църква, в което има новородено. Изпратете по едно цвете на семейството на всяко дете, което е било кръстено във вашата църква. Изпращайте теменужки на всички, които са болни. Ако в църквата се обяви годеж, трябва да изпратите теменужка и на годеницата, а също така и в деня на сватбата. Ако някой почине, изпратете съболезнованията си с визитна картичка и теменужка. Когато църквата устройва благотворителни базари, предложете за продажба десетина или дори двадесетина от своите теменужки." По-късно разбрах, че винаги е имала в дома си до 200 възрастни растения. Човек няма време за депресия, когато трябва да се грижи за двеста теменужки. Тя почина, след като вече беше надхвърлила седемдесет години. Наградиха я с титлата „Кралицата на африканските теменужки в Милуоки." Тя имаше много приятели на всякаква възраст. Когато някое болно дете получи красива саксия с прекрасно растение, разбира се, то става приятел на това дете. За родителите е толкова приятно да получат такъв подарък, че когато детето се почувства по-добре, отиват да й благодарят. В такива грижи тази леля живя повече от 20 години. Главното е да не се ровите в миналото и да не мислите непрекъснато за своята самота. Трябва да вършите нещо, и то нещо, което е полезно за обществото. Лелята вероятно не се е и замисляла за общественото значение на своето занимание. Просто се е увлякла. На следващия ден, след като прочетох тази история в книгата на М. Ериксон, при мен на преглед дойде жена в пенсионна възраст с тежка депресия. Тя ми разказа дългата история на болестта си. Разказа ми за това, че е работила като зъболекар. Разказа ми за децата си - имаше три. Две от тях живееха в други градове, а най-малката й дъщеря живееше с нея и също страдаше от депресия, защото любимият й я беше изоставил. Тази жена беше отдавна разведена. Оказа се също, че е направила 15 аборта (това ме учуди, тъй като самата тя е лекар и би трябвало да знае как да се предпазва). Приятели на практика нямаше. Със съседите нямаше никакви взаимоотношения. По цял ден седяха в къщи с дъщеря си и плачеха. Тя каза, че чула за мен от една нейна бивша колежка, на която съм помогнал да се излекува от невроза, и ме помоли да и помогна. Когато ми разказа дългата си история, си спомних за наскоро прочетения разказ от книгата и реших да опитам същия метод с тази жена. - Вие знаете - започнах аз, - че много лекари не са успели да ви помогнат. И аз едва ли ще успея. Но имам един план, който може да ви донесе облекчение. Готова ли сте да изпълните медицинските ми инструкции1? - Готова съм на всичко - отговори пациентката. - Нямам друг изход. Аз я попитах: - Имате ли стайни растения? - Не - отговори тя. - Никога не съм отглеждала стайни растения, защото изискват много грижи. - Тогава слушайте внимателно задачата, която ще ви поставя. Отидете в цветарския магазин и купете 15 различни стайни растения. Задължително трябва да бъдат различни. И тъй като никога не сте отглеждали цветя и нямате опит, купете си книга за това как се отглеждат стайни растения и я изучете внимателно. Ще ви се наложи да се грижите за 15 различни стайни растения. Всички те изискват внимателни грижи. Определете от колко светлина и вода се нуждае всяко цвете, разположете ги по съответния начин и се грижете за тях. Дайте на всяко растение отделно име. Могат да ви потрябват и допълнителни саксии за размножаване на цветята - купете ги предварително. Когато получите достатъчно млади растения, започнете да ги подарявате на вашите бивши колеги от работата и на съседите при всеки удобен случай: празник, рожден ден, раждането на дете в семейството, сватба и т.н. Освен тези цветя, задължително купете три кактуса. Те са много скромни растения. Те изискват много малко внимание и грижи. Понякога им обръщайте внимание. За сметка на това другите 15 цветя ще изискват от вас много грижи и внимание. След известно време тази жена дойде отново при мен, този път с дъщеря си. Изглеждаше радостна и щастлива. - Докторе - започна тя, - много съм ви благодарна. Чувствам се чудесно. Животът ми е забележителен. Само настроението на дъщеря ми ме притеснява. Но като видя мен, като видя как се промених, тя изрази желание да дойде на лечение при вас. След месец успях да върна и дъщерята към живот. Изтегляне 1.72 Mb. Сподели с приятели:
|