Книга Учител ен ерги й н о то м а Х а л о
Подготвяме себе си и махалото за работа
Изтегляне 6.35 Mb. Pdf просмотр
|
| Подготвяме себе си и махалото за работа Вземете голям лист хартия, нарисувайте кръга в центъра му - кръст. Успокойте се, съсредоточете се и дръжте махалото наоколо два сантиметра над кръста на хартията. Опитайте се да го залюлеете, като люлка, напред- назад. Изчакайте търпеливо няколко минути, защото всичко трябва да се получи като от само себе си. Не се съмнявайте, че след няколко минути то ще се отклони именно в посоката, в която ви сее искало. След като махалото се залюлее, както трябва, напред- назад, обърнете се мислено е молба към него да се залюлее отляво-надясно. Итака, то разбира молбата ви и постепенно преминава към движение отляво-надясно. Можете да похвалите себе си и махалото. Наблюдавайте известно време как се люлее вашият помощник и започнете мислено да му внушавате, да започне да се върти по часовниковата стрелка. Ако си представите как го прави, въздействието ще бъде по- Методи за биолечение 35 силно. След като махалото изпълни и тази ви молба, го убедете да смени посоката сина въртене с противо положната. Ръката ви не трябва да извършва никакви движения. И между другото, обърнете внимание, че с всяко следващо упражнение махалото изпълнява все по-бързо молбите ви, а движенията му стават все по-уверени. Постарайте се да потиснете желанието си да зададете на махалото един от актуалните за вас въпроси, освободете се от тревожещите ви мисли, разположете се по- удобно и си дайте време да се отпуснете. Затворете очи и произнесете мислено едно. Повтаряйте тази дума, докато някоя неканена мисъл не прекъсне това ви занимание. Не се разстройвайте, а преминете към следващото число и повтаряйте две, докато съзнанието ви не ви отклони отново с нещо странично. Започнете да повтаряте Три, три, три Хубаво ще е, ако при това можете да обръщате внимание на това колко често разумът ви прекъсва това занимание. След това вземете будилник или таймер, нагласете го на триминутен интервали започнете броенето Едно, едно, едно Щом будилникът звънне, запишете колко повтаряния са се получили. В това упражнение няма нищо сложното приличана ходене по гимнастическа греда, само дето гимнастикът държи в равновесие тялото си, а на вас ви се налага да балансирате вниманието си. П о-нататък ще се убедите колко много дава това упражнение за изкусната работа с махалото. След като се научите да държите вниманието си достатъчно дълго в равновесието се опитайте да запишете мислите си, Енергийното махало на здравето които прекъсват броенето. Възможно е тези мисли да се окажат полезни за вас, защото са достигнали до съзнанието ви, само защото сте се заели сериозно със себе си. Останете в това положение. И зберете си някакъв предмет от стаята и се съсредоточете върху него. Така в съзнанието ви ще започнат да нахлуват като облаци различни мисли за обекта на вашето внимание. Не им пречете. Можете да си мислите дали е хубав или лош този предмет, дали е удобен или не е, дали му подхожда названието, кой го е направили т. н. Имайте предвид, че с вас разговаря вашият опит. Мислите ще отминават една след друга и рано или късно запасът им ще се изчерпите ще престанат дави пречат и вие ще погледнете по нов начин на отдавна познатата ви вещ. От вас се изисква само да поддържате искрен интерес към избрания обект. Малко по-малко в съзнанието ви ще се появят нови мисли, а за да се убедите в това, чеса дошли благодарение на упражнението, повторете го с някакъв друг предмет. П о-късно, когато дойде опитът, можете да поработите и с хора. Това упражнение, казано между другото, прочиства прекрасно разума ни от ежедневната суетност. Изтегляне 6.35 Mb. Сподели с приятели:
|