111
Музикалната терапия е подходяща за
работа както с възрастни, така и с деца. Децата по принцип се чувстват неудобно в компанията на терапевт. За тях е трудно да останат определено време в кабинет и да говорят за проблемите си като възрастните хора. Тази терапия им позволява да се забавляват и да бъдат креативни – естественото състояние на децата [184].
3. Арт терапия чрез танци - Танцтерапия Танцтерапията използва движението за подобряване на психическото и физическото благосъстояние на човека
[162], [173]. Тя помага за:
развитието на
положителен образ на тялото;
подобряване на концепцията за самочувствие;
намаляване на стреса, тревожносттта,
депресията и агресията;
намаляване изолацията, хроничните болки и напрежението на тялото;
увеличаване на
комуникативни умения;
насърчаване чувството за благополучие.
Ползите от танцтерапията са добре изследвани.
Експертите показват, че физическата активност увеличава специални вещества невротрансмитери в мозъка - ендорфини, които създават състояние на благополучие.
Движение на тялото чрез танц подобрява функциите на други системи в организма, като кръвообращението, дихателната, скелетната и мускулната системи. Танцтерапията може да
подпомогне физическата годност,
112 същевременно наслаждавайки се на удоволствието от създаването на ритмичните движения с тялото. Не са известни отрицателни странични ефекти на танцтерапията.
Въпреки това, танцът е форма на упражнения. Поради това предприемайки танцтерапията, всеки арт терапевт винаги трябва да се консултира с личния лекар на клиента особено ако той има хронични заболявания. Той може да прецени дали физическите движения на танцтерапията може да бъде вреден за сърдечно-съдовата система, ставите, мускулите и др. [184].
Сподели с приятели: 
