Мантак чиа даоски методи за трансформиране на стреса в жизненост вътрешната усмивка & шестте лечебни звука

ЦЕЛТА НА ДАОСКАТА ПРАКТИКА

Лечебното Дао е практическа система за саморазвитие, която дава възможност на индивида да усъвършенства хармо­ничното развитие на физическия, умствения и духовния аспек­ти, за постигане на духовна независимост,

Чрез серия от древни китайски медитативни и вътрешни упражнения с енергията, практикуващият се научава да увели­чава физическата си енергия, да се освобождава от напреже­нието, да подобрява здравето, да практикува самозащита и добива способността да лекува себе си и другите. В процеса на изработване на солидна основа за здравето и доброто състояние на физическото тяло, се създава основата за разви­ването и на духовния потенциал на индивида. Докато се усво­ява изтеглянето на енергията от Слънцето, Луната, Звездите и Земята, се достига едно ниво на съзнание, на което се развива и подхранва стабилно духовно тяло.

Крайната цел на даоската практика е преодоляването на физическите граници чрез развитието на душата и духа в човека.
КАКВО ПРЕДЛАГАТ МЕЖДУНАРОДНИ­ТЕ ЛЕЧЕБНИ ДАО КУРСОВЕ

Съществуват много международни Лечебни Дао цент­рове в САЩ, Канада, Бермудите, Германия, Холандия, Швей­цария, Австрия, Франция, Испания, Индия, Япония и Австра­лия. Те предлагат лични инструкции в различни практики, включващиМикрокосмическата орбита, Лечебна любов чрез Дао, Тай Дзи Ци Гун, Ци Гун на Желязната ризница и Смесване на Петте елемента.

Тези практики са известни под общото название Лечебна Дао медитация върху Топлия поток. Практикуването им

събужда, насочва и съхранява жизнената сила, наречена Ци. Това става чрез главните акупунктурни меридиани на тялото. Упоритото практикуване на тази древна езотерична система премахва стреса и нервното напрежение, масажира вътреш­ните органи и възстановява здравето на увредените тъкани.

Курсовете се провеждат в различни наши центрове. Мо­жете да пишете на адрес:

б. Вътрешна усмивка.

в. Шестте лечебни звука.

г. Даоско подмладяване - Ци самомасаж.

1. Формата на първоначалните 13 движения (5 посоки, 8 движения);

2. Бърза форма за излъчване на енергията;

3. Дълга форма (108 движения);

4. Тай Дзи меч;

5. Тай Дзи нож;

6. Къса и дълга Тай Дзи тояга;

7. Приложения за самозащита.

Курс 13: Запечатване на петте сетива.

Курс 14: Събиране на Небето и Земята.

Курс 15: Повторно обединение на Небето и Човека.

Курс 1:

Всеотдайната практика на този древен езотеричен метод отстранява стреса и нервното напрежение, масажира вътреш­ните органи, възвръща здравето на увредените тъкани, издига степента на осъзнаване на собствения живот и осигурява доброто самочувствие на индивида. Майстор Чиа и дипломи­раните инструктори помагат на начинаещите ученици при отварянето на Микрокосмическата орбита, чрез прехвърля­не на енергия от техните ръце или очи към енергийните канали на учениците.

б. Вътрешната усмивка е мощна релаксираща техника, която използва разпространяващата се енергия на щастието като език, чрез който може да се общува с вътрешните органи на тялото. Когато се усвои вътрешното усмихване на органи­те и жлезите, цялото тяло ще се чувства обичано и ценено. Успешно ще се противодейства на стреса и нервното напре­жение, потокът на Ци ще се увеличи. Човек усеща как енер­гията залива цялото му тяло като водопад. Вътрешната усмивка помага на ученика да противодейства на стреса и др увеличи потока от Ци.

в. Шестте лечебни звука е основна техника аа релакса-

ция, която използва прости движения на ръцете и специални звукове, които имат охлаждащ ефект върху вътрешните орга­ни. Тези специални звукове предизвикват вибрирането на оп­ределени органи, а движенията на ръцете, съчетани със съот­ветната позиция на тялото, извеждат топлината и напрежени­ето вън от тялото. Резултатите са подобрено храносмилане, намален вътрешен стрес, отстраняване на безсънието и гла­воболието, по-висока жизненост, след като потока на Ци в различните органи се увеличи.

Методът на Шестте лечебни звука е полезен за всеки, който практикува някакъв вид медитация, бойно изкуство или друг вид спорт, при който е налице тенденцията за развиване на прекалено голямо количество топлина в системата.

г. Даоско подмладяване - Ци самомасажът е метод за самолечение с помощта на ръцете, който използва вътрешна­та енергия на индивида ипяЦи, за да се укрепят и подмладят сензитивните органи (очи, уши, нос, език), зъбите, кожата и вътрешните органи. Използвайки вътрешната сила (Ци) и нежното външно стимулиране, тази проста и все пак много ефективна техника за самомасаж, позволява на практикува­щия да разтовари някои от запушените и подложени на нап­режение точки, отговорни за заболяванията и процесите на стареене. Даоското подмладяване датира от преди 5000 годи­ни, от класическия текст заДаоската вътрешна медицина на Жълтия император.

Усвояването на техниките наМикрокосмическата орби­та, Вътрешната усмивка, Шестте лечебни звука и Даоско­то подмладяване, са предварително изискване за всеки, който има намерение да усвоява "Въвеждащо ниво II" на Даоската лечебна практика.

Съхраняването и трансформирането на сексуалната енер­гия по време на сексуалния акт се използвало като енергиен фактор за физическото и духовното развитие на мъжа и жената. Обръщането и циркулирането на съзидателната сила на секс­уалните органи към по-висшите центрове на тялото ободрява и подмладява всички жизнени функции. Усвояването на тази прак­тика поражда дълбоко уважение към всички форми на живот.

В обикновения сексуален акт, партньорите обикновено изпитват един вид оргазъм, който е ограничен в областта на

половите органи. С помощта на специални даоски техники, мъжът и жената се учат да изживяват пълен телесен оргазъм, без безразборното пилеене на жизнена енергия. Съхраняването и трансформирането на сексуалната енергия е съществен момент за работата, която се изисква в по-висшата даоска практика.

Практиката на Желязната ризница се разделя на три части: Желязна ризница I, II и III.

Физическата цялост на тялото се поддържа и съхранява чрез натрупването и циркулирането на вътрешната сила (Ци) в жизнените органи. Ци енергията, която започва да циркулира свободно през Микрокосмическата орбита и чрез практиките на Сливането, може да се складира във фасцията, както и в жизнените органи. Фасцията е пласт от съединителна тъкан, който покрива, поддържа и съединява мускулите и органите.

Целта на складирането на Ци в органите и мускулите е създаването на защитен пласт от вътрешна сила, което дава

възможност на тялото да се противопоставя на неочакваните наранявания. Тренировката на Желязната ризница вкореня- • ва тялото в земята, укрепва жизнените органи, променя сухо­жилията, изчиства костния мозък и създава резерв от чиста енергия Ци.

Ци Гун на Желязната ризница е една от основите на духовната практика, тъй като осигурява стабилна основа за издигането на духовното тяло. Колкото по-високо се издига духът, толкова по-солиден трябва да е коренът в земята.

Ци Гун на Желязната ризница I - Упражнения за орга­ните и съединителната тъкан: На първото ниво на Желязна­та ризница, чрез използването на някои позиции в стоеж, мускулни съкращения и дихателни техники от Ци Гун на Желязната ризница, практикуващият усвоява как да тегли и циркулира енергията от земята. Позициите в стоеж учат, как да се свързва вътрешната структура (кости, мускули, сухожи­лия и фасция) със земята, така че да се развие силата на -вкореняването. Чрез дихателните техники, вътрешната сила се насочва към органите, към дванадесетте канала на сухожили­ята и към фасцията.

С времето Желязната ризница укрепва жизнените ор­гани, както и сухожилията, мускулите, костите и костния мо­зък. След като вътрешната структура бъде укрепена чрез пластовете на енергията Ци, проблемите за правилните пози­ции и циркулацията са решени. Практикуващият разбира зна­чението на това, да е физически и психически вкоренен в земята - основен фактор в по-напредналите нива на даоската практика.

Това ниво на Желязната ризница работи директно с органите, костите и сухожилията, за да укрепи цялата система извън нейните обичайни възможности. Един изключително ефикасен метод за вибриране на вътрешните органи, позволя­ва на практикуващият да изхвърли токсичните остатъци извън вътрешните органи чрез една повишена циркулация на Ци. Този някога абсолютно таен метод на висшето ниво на Же-

Усвояването на Ци Гун на Желязната ризница I и на Даоските тайни на любовта са предварителни условия за този курс.

Енергията на положителните емоции се използва за от-

варянето на трите канала, преминаващи от перинеума, в ос­новата на половите органи до върха на главата. Тези канали са известни като Мушкащите маршрути. Освен това се отва­рят и девет Поясни маршрута, които обикалят покрай девет­те основни енергийни центъра на тялото.

Сливане на Петте елемента III: Третото ниво на практи­ката на Сливането завършва изчистването на каналите в тялото чрез отварянето на положителните и отрицателните канали на ръцете и краката. Отварянето на Микрокосмическата орбита. Мушкащите маршрути, Пояснигре канали и положителните и отрицателните канали на ръцете и краката правят тялото извън­редно наситено от циркулирането на жизнената енергия. Неог­раничената от нищо циркулация на енергията е основата на съвършеното физическо и емоционално здраве.

Практиката на Сливането е едно от най-великите пос­тижения на древните китайски даоси и осигурява средството за освобождаване на тялото от отрицателните емоции, като в същото време позволява на чистите добродетели да заблестят още по-ярко.

Практиката на Тай Дзи е разделена на седем части:

1. Формата на първоначалните 13 движения (5 посоки, 8 движения);

2. Бърза форма за излъчване на енергията;

3. Дълга форма (108 движения);

4. Тай Дзи меч;

5. Тай Дзи нож;

6. Къса и дълга Тай Дзи тояга;

7. Приложения за самозащита.

Чрез Тай Дзи Цюан практикуващият се учи да движи тялото си като едно цяло, използвайки по-скоро енергиятаЦи, отколкото мускулната сила. Без циркулирането на Ци по ка­налите, мускулите и сухожилията, движенията на Тай Дзи Цюан са само едно физическо упражнение с незначителен ефект върху вътрешната структура на тялото.

В практиката на Тай Дзи Ци Гун увеличеният енергиен поток, развит посредством Микрокосмическата орбита, ра­ботата по Сливането и практиката паЖелязната ризница, се вплитат в обикновените движения, така че тялото усвоява по-ефикасни начини за използването на енергията в движени­ето. Неправилните движения на тялото ограничават енергий­ния поток, предизвиквайки енергийни запушвания, погрешни позиции на тялото и, в някои случаи, сериозни заболявания. Много често проблемите с гърба са резултат от неправилната позиция, натрупаното напрежение, отслабената костна структура и психическия стрес.

Чрез Тай Дзи индивидът се* научава да използва собст­веното си тегло и сила, за да използва силата на земното притегляне, вместо да се бори с нея. Резултатът от увеличено­то осъзнаване на тялото чрез движението е нарасналото осъз­наване на заобикалящите индивида обстоятелства и на въз­можностите, които се съдържат в тях. Практикуващият Тай Дзи може да използва цялостните движения на тялото като средство за самозащита в негативни ситуации. Тъй като Тай Дзи е мекият път за упражняване и поддържане доброто състояние йа тялото, то може да се практикува и в напреднала възраст, защото движенията не пресилват физическите въз­можности на човека, както например аеробиката.

Преди започването на усвояването на формата на Тай Дзи Цюан, ученикът трябва да завърши:

1. Отварянето на Микрокосмическата орбита;

3. Ци Гун на Желязната ризница I;

б. Ум и Ци: Използване на ума за насочване на Ци.

в. Ум, Ци и сила на земното притегляне: Как да се обединят трите сили в едно цяло, движещо се безпрепятствено с помощта на структурата на костите..

г. Усвояване приложенията на Тай Дзи за самозащита. Тай Дзи Ци Гун II - Бърза форма на излъчване на

б. Усвояване движението на тялото като едно цяло.

в. Изтегляне енергията от земята чрез телесната структура.

Тай Дзи Ци Гун III - Дълга форма на Тай Дзи Цюан:

а. Усвояване на формата на 108-те движения.

б. Усвояване на умението за включване на Ци във всяко движение.

в. Усвояване на второто ниво на самозащита.

г. Развитие на Ци очи.

Тай Дзи Ци Гун IV - Тай Дзи меч. Тай Дзи Ци Гун V - Тай Дзи нож. Тай Дзи Ци Гун VI - Тай Дзи дълга и къса тояга. Тай Дзи Ци Гун VII - Приложение за самозащита. Тай Дзи Цюан е един от петте основни клона на Даос-ката практика. .

Курс 6: Даоско подхранване на Петте елемента; Даоска лечебна диета

Подходящата диета, съобразена с потребностите на тя­лото на индивида и осъзнаването на сезоните и климатичните условия, в които живеем, са интегрална част от Лечебното Дао. Не е достатъчно да се храниш със здравословни храни, в които не се съдържат вредни химически съединения, за да поддър­жаш здравето си. Човек трябва да усвои правилното съчета­ние на храните в съответствие с теорията на петте вкусови качества и петте елемента. С познаването на преобладаващия елемент на човека, той може да се научи да противодейства на присъщия само на неговата природа дисбаланс. Освен това със смяната на сезоните диетичните потребности се изменят и човек трябва да знае как да се приспособява към тях, за да поддържа себе си на подходящото ниво на активност. Подхо­дящата диета може да се превърне в средство за поддържане на здравето и развиване на по-високи нива на съзнание.

Способността за лечение на себе си и на останалите е един от петте основни клона на Даоската лечебна практика. Гун Фу на Петте пръста обединява формите на статични и динамични упражнения, за да се развие и подобри Ци, която се натрупва в органите, прониква във фасцията, сухожилията и мускулите и накрая се предава навън през ръцете и пръстите. Тези, които се занимават с терапия на тялото и различни лечебни изкуства, ще имат голяма полза от тази техника. Чрез практикуването на Гун Фу на Петте пръста, ще усвоиш начина за увеличаване на капацитета на белите дробове, за по-нататъшното укрепване здравето на вътрешните органи, долната част на гърба и корем­ните мускули; ще можеш да регулираш теглото си и да устано­виш контакт с лечебната енергия на Бащата Небе и Майката Земя; ще се научиш да развиваш способността си за концентра­ция, за да лекуваш себе си.

Курс 8: Ци Нъй Тсан; Масаж за трансформиране Ци на органите.

Тази практика се разделя на три нша:ЦиНъй Тсан I, II uIII.

Ци Нъй Тсан илиМасаж за трансформиране на Ци на органите е цялостна система за задълбочено лечение, която използва енергийния поток на петте основни системи на тяло­то: кръвоносната система, лимфната система, нервната сис­тема, системата на мускулите и сухожилията и системата на акупунктурните меридиани.

В практиката яаЦи Нъй Тсан, индивидът е способен да увеличава енергийния поток в определени органи чрез маса­жирането на серия от точки в областта на пъпа. В даоската практика се счита, че цялата енергия Ци, органите, жлезите, мозъкът и нервната система, са свързани в пъпа; поради това блокирането на енергията в областта на пъпа често се проя­вява чрез симптоми в другите части на тялото. В коремната кухина са разположени дебелото черво, тънкото черво, чер­ният дроб, жлъчката, стомахът, далакът, панкреасът, пикоч­ният мехур и половите органи, както и много лимфни възли. Аортата и вената се разделят на две разклонения в областта на пъпа, спускайки се в краката.

Курс 9: Динамика на пространството; Даоското изкуст­во за определяне местоположението