Бягства от щастието ... или притеснението на
майката, че детето няма да се справи добре на изпита и последвалият реален провал на конкретния изпит. В психологията описаното тук се нарича принцип на „Самоосъществяващото се пророчество“. Това, което очакваме, и мислите, които имаме, създават своеобразна карта или матрица на случващото се около нас. Ако очакваме, че ще се провалим на интервюто за работа и сме притеснени, е напълно закономерно да отидем с ниско самочувствие и да се държим по този начин. Напълно логична реакция е да не ни харесат и да не забележат притежаваните от нас качества. Самите ние не сме в състояние да покажем качествата си, тъй като сме изпаднали в мрачно настроение.
Как точно влияят мислите? Всяка една наша съзнателна мисъл е специфично свързана с подсъзнанието. Можем да си представим подсъзнанието като малко дете.То приема
нещата като черни и бели, добри и лоши. Всяка наша тревога, всеки наш страх подсъзнателно се възприемат като сигнал за опасност. На свой ред подсъзнанието подава съответната емоция и емоционален тонус с негативен заряд. Не само мислим, но започваме да усещаме и изпитваме тревожност. Обменът мисли-чувства и връзката съзнателно-подсъзнателно функционират едновременно и дават насока на поведението ни, т.е. изразява реално чрез нашата стойка, изражение и действия това, което мислим и чувстваме. Когато сме спокойни и уверени в себе си, ни харесват.
Обратното, когато
сме тревожни и неуверени, околните също реагират и ни възприемат съгласно подаваните от нас сигнали. Такова е обяснението за самоосъществяващото се пророчество „Очаквай да се справиш и ще се справиш, очаквай провал и той ти е гарантиран“.
154
Щастливи въпреки средата По този начин само се обяснява моделът, но не се дава отговор на въпроса защо не получаваме нещата, към които неистово се стремим и за които копнеем. Например, много искаме да впечатлим някого или да го накараме да се влюби в нас, в
един момент се оказва, че каквото и да правим, каквато и стратегия да прилагаме, се сблъскваме със стена.
Лесна за теоретично обяснение и малко по-трудна за изпълнение, за да бъде успешна, техниката на визуализация на резултата трябва да има умереност на желанието, не отчаяние,
примирение или отказване, а справяне със собствената фиксация и овладяване на силата на емоциите и импулсите. Обяснението е простичко. Когато сме обсебени от една мисъл или желание, те са толкова силни, че зареждат цялото ни психично пространство единствено с еднопосочната си енергия. Това е свързано с прекалена интензивност и ангажиране на всички ресурси.
Центрирани само върху едно-единствено нещо, ние блокираме възможността си да подаваме правилните сигнали и да разчитаме получаваните сигнали, не се държим нормално и не възприемаме ситуацията обективно.
За да се освободим от обсесията, може да използваме няколко лесни техники.
Да направим визуализация на постигнатия резултат, т.е. да
си осигурим усещането, че в един момент нещата ще се подредят по желания от нас начин стига да не пресираме ситуацията, особено ако е включен и друг човек. Да се концентрираме върху положителния резултат, който виждаме, без да мислим какви действия трябва да предприемем. Да усетим, че нещата ще се получат и не е необходимо активно да преследваме целта или неистово да полагаме усилия да я постигнем. Да повярваме, че заслужаваме целта.
155
Бягства от щастието ... или ЛЮБОВ Нямам покой
Търся те, дебна зад ъгъла
Дали ще
те позная не знам Побъркваш ме, окриляваш ме, липсваш ми
И с теб, и без теб, все съм сам
156