Техники за бързо запомняне

Бягства от щастието ... или
– лява или дясна и какъв тип памет има – фотографска, мануална, и т.н.
Чрез специализираните функции в различни области се увеличава умственият капацитет на мозъка. Всяка хемисфера първоначално анализира получената в нея информация и след като я е обработила прехвърля информацията на другата половина на мозъка. По този начин се постига не само трайност и устойчивост на запомнянето, а и по-лесно възпроизвеждане на информацията, когато ни е необходима. Самата памет се подобрява, когато се активират различни процеси и части на мозъка.
Характеристиките на лявото кълбо са: Съзнателно мислене,
Логически анализ, Осмисляне на външния свят, Използване на езика,
Методи, Правила. Дясното полукълбо се свързва с: Подсъзнателно мислене, Емоционални реакции, Осмисляне на вътрешния свят,
Използване на интуицията, Креативност.
Голяма част от техниките са разработени универсално със съвети да правим асоциации, да свързваме последователно нещата или напротив, да разбираме информацията на блокове, да свързваме информацията със своя любима мелодия или цвят.
На практика техниките са насочени именно към поддържане и стимулиране на връзката между двете хемисфери – образното и логическото мислене.
Ще използваме един не толкова популярен пример от когнитивната наука – упражнение за трениране на лявото полукълбо за хора с доминантна дясна хемисфера, т.е. да се развият уменията им да изказват и обличат в думи емоцията или образите, които искат да пресъздадат. По долу са дадени няколко упражнения. Целта е да се разбере и осмисли значението на думите в максимално кратък срок и да
146

Щастливи въпреки средата
се разменят местата им така, че да се получи логически смислено изречение.
Пример: в изречението „Не всички обширни издания са търговски и разнородни“ след като се разменят местата на „обширни и „търговски”, ще получим смисленото изречение „Не всички търговски издания са обширни и разнородни“.
Ето няколко упражнения:
Упражнение 1: В долните примери изберете двете думи, които, след като бъдат разменени, правят изречението смислено.
1. Образованието е степен, по който се създава висока начин на предубеждения.
2. Цунамито започва като едва забележими изригвания дълбоко под водата, причинени от подводни земетресения или вулканични вълнички.
3. Ефективният стил на водене на бизнес телефонни разговори може да се постигне чрез лично преразглеждане на практиките, които ние постоянно изработваме в с времето.
4. Преди длъжност интервюиращият изгражда ясна картина за това, което търси от кандидата, който ще бъде интервюиран във връзка с изискванията за конкретна интервю.
Упражнение 2: В долния пример изберете три думи, които могат да бъдат разместени, за да се получи смислено изречение.
5. Днес познавачите пият виното, което харесват без значение дали така наречените сомелиери все още формират ценности старомодните.
Упражнение 3: В долните примери изберете четири думи, които, след като им бъдат разменени местата, съставят разбираемо изречение:
147

Бягства от щастието ... или
6. Рано следобед обикновено се прави задачите за деня; назначените срещи късно сутрин правият план за деня по- трудно изпълними.
7. Библиотеките разполагат с обширен справочен материал, който използват и даже ако не е налична информацията в техния индекс, те ще ви посъветват къде да го намерите.
Упражнение 4: В долното изречение разместете местата на три думи
8. Разстоянието по вода от високия хълм над езерото изглежда по-малко, отколкото е, както се случва, когато гледаме с очи водни площи.
Упражнение 5: Сега разменете местата на четири думи
9. Истински невероятно писане може да доведе до недостатъци, които да породят ужасното върхове.
Упражнение 6: Сега разменете местата на шест думи:
10. Разпространението на цяло поколение талантливи романисти в края на деветнадесет век води до появата на основното образование.
Преди да видите отговорите, ако сте решили да подобрявате паметта си, не забравяйте една важна особеност – няма как да запомните нещо, ако то не е привлякло интереса ви. Изберете за начало това, което реално провокира интереса ви и ви е приятно.
Отговори на упражненията:
1. Образованието е начин, по който се създава висока степен на предубеждения.
2. Цунамито започва като едва забележими вълнички дълбоко под водата, причинени от подводни земетресения или вулканични изригвания.
148

Щастливи въпреки средата
3. Ефективният стил на водене на бизнес телефонни разговори може да се постигне чрез постоянно преразглеждане на практиките, които ние лично изработваме с времето.
4. Преди интервю интервюиращият изгражда ясна картина за това, което търси от кандидата, който ще бъде интервюиран във връзка с изискванията за конкретна длъжност.
5. Днес хората пият виното, което харесват, без значение дали така наречените сомелиери още формират старомодните ценности.
6. Рано сутрин обикновено се прави план за деня; назначените срещи късно следобед правят задачите за деня по-трудно изпълняеми.
7. Библиотеките разполагат с обширен индекс, който използват и даже ако информацията не е налична в техния справочен материал, те ще ви посъветват къде да го намерите.
8. От високия хълм над езерото разстоянието по вода изглежда по-малко, отколкото е, както се случва, когато гледаме с очи водни площи.
9. Истински ужасното писане може да доведе до недостатъци, които да породят истински върхове.
10. Разпространението на основното образование в края на деветнадесет век води до появата на цяло поколение талантливи романисти.
Упражнявайте се всеки ден, по начина, който усещате най-близък до себе си. Книжарниците, а и е-мрежата, са пълни с множество занимателни техники.
149

Бягства от щастието ... или

Изтегляне 2.09 Mb.

Сподели с приятели: