Бягства от щастието ... или Маргарита
Бакрачева е доцент, доктор по психология, с
изследователска, преподавателска и консултативна практика. Основните области на интерес са личностната самоопределеност, щастието и удовлетвореността от живота.
Книги от същия автор:
Стефанова, М. (2005). „
Съм ли...?”,
Парадигма, София, ISBN 954-
326-026-5
Байчинска, K., M. Бакрачева и С. Савова.
(2009).
Статуси на психосоциална и национална идентичност, ценности и субективно психично благополучие в юношеска възраст,
Издателство на БАН,
ISBN 978-954-322-256-8
Бакрачева, М. (2009).
Идентичността в 3 стъпки. Парадигма,
София, ISBN 978-954-326-104-8
Бакалова, Д., М. Бакрачева, Б. Мизова
(2015).
Щастие и удовлетвореност от живота: търсене на пътя към себе си,
С.,
Колбис, ISBN 978-619-7284-02-7
БЯГСТВА ОТ ЩАСТИЕТО ... или ЩАСТЛИВИ ВЪПРЕКИ СРЕДАТА Автор
Маргарита Бакрачева Редактор Мария Алексиева
ISBN 978-619-7284-01-0
COBISS.BG-ID - 1274443748
София, 2016 2
Щастливи въпреки средата СЪДЪРЖАНИЕ ПРЕДГОВОР............................................................................................................ 7
СЕБЕПОЗНАНИЕ ................................................................................................... 9
Сложен ли е животът.................................................................................. 10
Мигове на вътрешен баланс ...................................................................... 13
Изгубена хармония ..................................................................................... 16
Потребност от разнообразие ..................................................................... 19
Объркани желания...................................................................................... 22
Импулсивност ............................................................................................. 25
Агресия ........................................................................................................ 28
Малки бягства от реалността..................................................................... 31
Спасителната маска .................................................................................... 34
Обичаме ли се достатъчно ......................................................................... 37
Кога и как да се откажем ........................................................................... 40
Какво мислим, че ни се полага.................................................................. 43
Застрашени без причина ............................................................................ 46
Светлинка в тунела или идващ влак......................................................... 49
Кога сме най-самотни................................................................................. 52
Кой не може да пази тайна ........................................................................ 55
Традиционните модели .............................................................................. 58
Все закъснявам............................................................................................ 61
Стратегия да бъдем харесвани .................................................................. 65
ВНИМАНИЕ КЪМ ПСИХИЧЕСКОТО НИ ЗДРАВЕ....................................... 68
Рамка за преживяване на личните кризи.................................................. 69
Сезонни депресии ....................................................................................... 72
Идеална почивка ......................................................................................... 77
Грижа за собственото тяло ........................................................................ 80 3