Живот без граници
Фантазия, която програмира любов всеки ден
Изтегляне 0.82 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Упражнение за изразяване на повече любов
| Фантазия, която програмира любов всеки ден Първото, което узнаваме за берберите, е, че са дошли в Египет от други краища на Северна Африка около ХIII в. пр. н. е. Търсели са препитание. Около II в. пр. н. е. берберите живеели на юг от Сахара и се славели като изкусни ковачи. Скоро станали съществен елемент от северноафриканския пейзаж, доминиращ над цялото Средиземноморие. Славата на красивите им и и бързи коне се носела далеч извън пределите на берберските земи. Берберите обаче изиграли твърде малка роля на историческата сцена. Дали защото по природа са били общителни и приветливи, а не войнствени? До ден днешен журналистите и историците непрекъснато въздигат на пиедестал войните и пренебрегват очарованието на мирния живот. Берберските селища постепенно започнали да живеят като римляните и много от тях станали римски граждани. Днес те са около 15 милиона и говорят на няколко диалекта. Повечето изповядват исляма и живеят според арабските традиции и обичаи. Когато мисля за моя берберски източник, познат под името Ириана, винаги си представям всеобхватна любов. Любовта е може би тази сфера от живота ви, която бихте искали да промените. За тази цел вие трябва да пожелаете промяната. Трябва да пожелаете да има повече любов в живота и да сте склонни да давате повече любов на хората, които срещате. Спомнете си за двама-трима души, към които не се отнасяте така, както бихте искали другите се държат с вас. Ще ги наречем А, Б и В. Ще работите с тях в упражнението, което ще направите сега, за да препрограмирате собственото си поведение. Прочетете инструкциите няколко пъти, докато се убедите, че знаете точно какво трябва да направите. Упражнение за изразяване на повече любов 1. Седнете удобно, затворете очи, вдишайте дълбоко и си представете любимата спокойна гледка. 2. Представете си първия човек, А, както обикновено го виждате - на работа, у дома... Почувствайте липсата на връзка. 3. Мислено кажете: “Искам това положение да се промени и любовта да се изразява по-силно.” 4. Мислено простете на този човек. Представете си незабавната промяна към по-добро. 5. Направете същото с Б и след това с В. 6. Повторете мислено три пъти: “Всеки ден проявявам все повече разбиране и любов.” 7. Отворете очи, напълно будни, със съзнанието, че ви очаква един по-любящ свят. Книгата е сканирана, разпозната и предоставена от Спиралата 57 Когато научите процедурата, оставете книгата и направете упражнението. Повтаряйте го три дни по три пъти на ден. Изисквате ли незабавни резултати? Ще избухнете ли, ако утре началникът ви стовари куп задачи? Това със сигурност не е признак, че ви обича, нали? Проумейте, че сте се променили, а щом изразявате новото положение - чрез търпение, приветливост или любезност, - промяната у вас ще накара и другите да се променят. Струва си да се изчака. Но това няма да продължи дълго. Изтегляне 0.82 Mb. Сподели с приятели:
|