милиграми на децилитър (mg/dL), 32 милимоли на литър (mmol/L), 32 Митохондрии: Модел на алостатичното натоварване, 43 когнитивен упадък и, 61-62 скокове на глюкозата и, 41-43, 56 сърдечни заболявания и, 64 метаболитно здраве и, 57 същност на, 41 Упражнения след хранене и 171-73, 178 Моника, 176, 177 плод на монаха, 146, 154 мононенаситени мазнини, 200-201 Монтиняк, Мишел, 188-89
смущения в настроението, xxiii-xxiv, 4, 5, 59, 62, 63, 96, 181-83, 190-95мускули:упражнения след хранене и, 7-8, 171-79съхранение на глюкоза под формата на гликоген, 48, 51, 161инсулинова резистентност и, 67гадене, 5, 53невродегенеративни заболявания, 46, 61-62нощно изпотяване, 58неалкохолно мастно чернодробно заболяване (NAFLD), 5, 49, 68-69,105неалкохолен стеатохепатит (NASH), 68-69немлечно мляко, 132, 134, 193Nutella, 31, 59, 119хранителна кетоза, 22Етикети с данни за хранителната стойност, 211-13ядки/ядково масло, 126, 128, 130, 143, 185, 186, 188, 196, 197, 206,207овес, 132, 143затлъстяване, 46, 50
Оливия, 122-26, 128-30портокалов сок, xxix, xxx, 122-24упадък и дисфункция на органите, 44, 45-46, 68-69органични храни, 122, 216остеоартрит, 60-61яйчници, 65-66оксидативен стрес:когнитивен упадък и, 61упражнения на гладно и, 178скокове на глюкозата и 43-44, 46, 54сърдечни заболявания и, 64възпаление и, 46-47панкреас:Сподели с приятели: |