I.Начално разучаване на
водене на топката, спиране, обръщане и подаване
1.Обяснение
2.Имитационни упражнения без топка.
3.Демонстрация.
4.Начално разучаване на
водене на топката, спиране, обръщане и подаване
5.Демонстрация
6.Обяснения на новите движения.
7. Имитационни упражнения с топка.
8.Водене на топката, спиране, обръщане и подаване.
.
9.Водене на топката свободно в игрището, спиране и подаване.
II.Задълбочено разучаване на подаване на топката в движение.
III. Двустранна (учебна ) игра.
|
2 мин
5 мин.
5 мин.
5 мин.
8 мин
|
|
1.Демонстрацията се прави от учителя.
2.Учениците извършват
имитиране на дрибъл, спиране, обръщане и подаване.
Топката се държи на височина на гърдите и близо до тях, с широко разтворени пръсти, които са насочени напред
Учениците са разположени в две редици една срещу друга на разстояние
3-4 метра. Първа група е с баскетболни топки. При сигнал се предвижват водейки топката към ученика срещу него, заобикаля го връща се в ИП, обръща се и подава топката на играча отсреща, които повтаря същото движение.
Подаването на топката се извършва с пълното енергично разгъване на ръцете и активно изтласкване с китките, които се завъртат навън.
Ловенето се изпълнява, като тялото леко се накланя напред, ръцете се повдигат на височина на гърдите. Краката се сгъват и се прави крачка напред.
Учениците са разделени на две групи. Едната група се предвижва в игрището водейки топката. Втората група също се движи, но без топка. При сигнал от учителя, първа група спира, обръща се и подава на най-близкия играч до него без топка и обратно.
Учениците са в две колони, като топки имат само едната група При сигнал първите двама играчи се предвижват към конусите подавайки си топката, заобикалят конусите и се връщат в редиците. Така се изреждат всички играчи по двойки.
Предвижването и стрелбата с топка е съобразно правилата на баскетболната игра.
Не се разрешават грубости по време на играта.
|
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
5
мин
|
1.Игра:Клекнала баскетболна щафета.
2. Развиване на ФК-отскокливост.
2.1.Подскоци два на ляв , два на десен(подскок, подскок,крачка).
2.2.Подскоци от два крака до полуклек (като кенгору).
2.3.Бягане за ритъм с широка, махова крачка.
3.Разбор, поздрав и освобождаване на класа.
|
2 мин
2 мин.
1 мин.
|
2x15
2x15
2x15
|
Класът е разделен на два отбора, които са в колони.Пред всяка колона на 2-3 м.е капитана с топка в ръце.При сигнал капитаните подават топката на първия играч, който му я връща и кляка. Повтаря се до последния играч.Печели отбора чиито капитан първи хване топката от последния играч.
Поощряване на отделни ученици.
|
