Диапазонът на сегашната ти емоционална нагласа

и
(10) Неудовлетвореност/Раздразнение/Нетърпение
(Ако не си сигурен каква е Емоционалната ти нагласа в момента погледни двайсет и двете категории в Емоционалната стълбица в двайсет и втора глава.)
За да започнеш процеса Книга на положителните страни: Купи тетрадка, която те кара да се чувстваш добре, когато я държиш в ръцете си. Избери я да е с приятен цвят; с ширина на редовете, която подхожда на стила ти на писане; с хартия, върху която любимата ти писалка ще се движи леко; тетрадка, която се отваря удобно и ще ти е приятно да пишеш в нея.
С този процес ще подобриш нивото си на съсредоточаване. С него ще дойде повишаване и на яснотата ти, и на чувството, че си жив.
А сега на корицата на тетрадката напиши: Моята Книга на положителните страни.
Ще бъде полезно да отделиш поне двайсет минути на този процес през първия ден, но след това може да отделяш по-малко време. Но може да откриеш, че този процес е много полезен за теб и положителните емоции, които носи той са толкова приятни, че да искаш да прекарваш и повече време с него.
На първата страница от тетрадката напиши кратко описание на някого или нещо, което винаги те е карало да се чувстваш добре. Може да е името на любимата ти котка, най-добрия ти приятел или на човека, в когото си влюбен. Може да е името на любимия ти град или ресторант. И като се съсредоточиш върху написаното задай въпроси: Какво ми харесва в теб? Защо те обичам толкова много? Какви са положителните ти страни?
След това спокойно и без напрежение започни да записваш мислите, които идват в отговор на въпросите ти. Не се опитвай да насилиш идеите си, а ги остави да потекат лесно чрез теб и върху хартията. Пиши, докато текат мислите ти, а след това прочети онова, което си написал и се наслаждавай на собствените си думи.
Сега обърни на следващата страница и напиши ново име или заглавие, което те кара да се чувстваш добре и повтаряй процеса, докато изминат двайсетте ти минути.
Може да откриеш още от първия път, че си успял да активираш в себе си толкова силна вибрация на признателност и Благополучие, че идеи за други имена и заглавия ще продължат да прииждат към теб, а когато това се случи, отдели време да ги запишеш в началото на други страници в книгата си. Ако смяташ, че имаш време да зададеш въпросите Какво ми харесва в теб?, Защо те обичам толкова много? и Какви са положителните ти страни?, тогава го направи веднага, ако не, изчакай следващия ден, когато отново ще започнеш процеса.
Колкото повече положителни страни търсиш, толкова повече ще намираш; колкото повече положителни страни намираш, толкова повече ще търсиш, още и още. В този процес ще активираш в себе си силна вибрация на Благополучие (която съвпада с истинската ти същност). И ще се чувстваш чудесно. И което е още по-хубаво така ще свикнеш с тази вибрация, че тя ще стане доминантна за теб и всички страни на твоето преживяване ще започнат да я отразяват.
Когато тетрадката ти се напълни вероятно ще гориш от нетърпение да си купиш още една, а след това — и още една, защото в писането се крие истинска сила на съсредоточаването, а в писането на неща, които те карат да се чувстваш добре докато ги пишеш, се крие истинска сила на свързването с Изначалната Енергия.
Ползите от този процес ще бъдат много. Ще се чувстваш прекрасно, докато го изпълняваш.
Точката ти на привличане ще продължи да се подобрява, без значение колко добра е сега. Връзката ти с всичко, за което пишеш, ще стане по-богата и по-задоволяваща, а Законът за привличането ще ти довежда още повече прекрасни хора, места, преживявания и неща, на които да се наслаждаваш.

Изтегляне 0.78 Mb.

Сподели с приятели: