32 32 32 32 32
изнесъл половината от
предвидените лекции, аз погледнах програмата си за следващите месеци и не повярвах на очите си. Маршрутът ми включваше преминаване от един град в друг без никаква почивка, дори в рамките на един ден!
Започнах да мисля, че предстоящият
месец ще бъде ужасен,
изцеждащ, изпълнен с напрежение и именно това започнах да си повтарям: „Предстои ми ужасно напрегнат месец.” В
продължение на няколко дни се чувствах подтиснат, нервите ми бяха опънати. Проклинах човека, който ми беше съставил тази абсурдна програма.
След това се замислих. Стана ми смешно. Ето, обучавам хората как да
овладеят силата на мисълта, а самият аз несъзнателно бях попаднал в собствения си капан. Хубава фраза, няма що: „Намирам се под страхотно напрежение!”
Веднага си съставих ново утвърждение, концентрирано върху три думи:
организираност, спокойствие, удоволствие, които повтарях в продължение на няколко минути. На следващата сутрин започнах деня със същото утвърждение и го повтарях всеки път, щом си спомнех за трескавото разписание. След
няколко дни започнах да мисля, че ако бъда организиран и спокоен, то този „маратонски пробег” може дори да ми достави удоволствие. Какво толкова се бях притеснил?
В крайна сметка тези три думи преобърнаха всичко.
Програмата ми си остана същата, но моето отношение към нея са промени.
Лекционната обиколка, която самият аз едва не превърнах в мъчително и напрегнато изживяване, се оказа лесна задача. Бях организиран, спокоен и дори
изпитвах удоволствие от това, че приех предизвикателството на това разписание, благодарение на замяната на негативното с позитивно утвърждение.
Вие също можете да си измисляте утвърждения, които да ви помагат да постигате поставените цели.
Тъй като те са простички, можете да ги повтаряте където си искате: на опашката в магазина, в чакалнята, ако сте попаднали в автомобилно задръстване. Не е задължително да вярвате в тях. Повтаряйки утвържденията, не следва буквално да
Сподели с приятели: 
