38 38 38 38 38
силни страни, засягащи всички аспекти на вашия живот в миналото или настоящето.
Примери:Аз се обличам с вкус.
Аз съм добър професионалист.
Аз съм творческа личност.
Аз знам много за … .
Аз умея да общувам.
Аз притежавам щедрост и великодушие.
Аз рисувам добре.
Аз съм оптимист.
Аз съм внимателен шофьор.
Аз съм забавен човек.
Не спирайте сега. Вашите положителни качества са безбройни!
Хората ме харесват.
Аз работя усилено.
Аз се наслаждавам на живота.
Аз съм любящ съпруг/съпруга.
Аз съм грижовен родител.
Аз помагам на семейството и приятелите си.
Аз току-що съставих списък на качествата си, които осъзнавам и ценя.
Направете
пълен и дълъг списък. Той трябва да съдържа поне двадесет точки. Избавете се от излишната скромност,
доверете на
хартията всичко, за да видите нагледно колко много причини имате да се чувствате добре в кожата си. Това е целта на упражнението
- да ви накара да осъзнаете, че има много основания да се гордеете със себе си. Тези положителни чувства
предизвикват усещане за успех, което ще послужи за основа на вашите бъдещи постижения.
Подобен метод може да се приложи за постигането на
Сподели с приятели: 
