Разчупете навика да бъдете себе си
Медитацията ни води от бета към алфа и тета ниво на мозъчните вълни
Изтегляне 3.33 Mb. Pdf просмотр
|
| Медитацията ни води от бета към алфа и тета ниво на мозъчните вълни Нека видим как можете да се научите да „сменяте скоростите“ и да достигате до състояния на мозъчните вълни, които ви позволяват да преодолеете връзката с тялото, средата и времето. Вие можете по естествен начин да забавите високоскоростната бдителност на мозъка и тялото, за да преминете към по-спокойна, подредена и системна мозъчна дейност. Напълно е възможно съзнателно да промените мозъчните си вълни от високочестотни бета към алфа и тета (можете да се научите да се движите нагоре-надолу по скалата на мозъчните вълни). Така ще отворите вратите на истинската лична промяна. Ще превъзмогнете обичайния начин на мислене, подхранван от реакциите за оцеляване, и ще пристъпите в света на подсъзнанието. По време на медитация вие преодолявате усещанията на тялото, вече не зависите от милостта на средата и губите представа за времето. Забравяте за себе си като личност. Когато затворите очи, постъпващата информация от външния свят намалява и неокортексът започва по-малко да мисли и анализира. В резултат аналитичният ум се потиска и електрическата активност в неокортекса утихва. 145 След това, когато спокойно насочите вниманието си и се концентрирате, автоматично активирате предния дял на мозъка, който намалява синаптичните реакции в останалата част на неокортекса. Така вие „понижавате звука“ на мрежите в мозъка, които обработват времето и пространството. Това позволява на мозъчните вълни да се забавят до алфа. Сега преминавате от оцеляване към по-творческо състояние, а мозъкът ви по естествен път преминава към по-подреден, кохерентен модел на вълните. Една от по-късните стъпки в медитацията е преминаването към тета честота, когато тялото спи, но умът е буден. Това е магичен свят. Озовавате се в по-дълбоката система на подсъзнанието и можете незабавно да промените негативните асоциации в по- положителни. Важно е да не забравяте, че ако сте приучили тялото си да бъде умът и то спи, докато умът е буден, може да се каже, че липсва каквато и да било съпротива от тялото- ума. В тета ниво тялото вече не държи нещата под свой контрол и вие сте свободни да сънувате, да променяте подсъзнателни програми и да творите напълно безпрепятствено. Когато тялото не управлява ума, слугата вече не е господар и вие действате в света на истинската сила. Отново ставате дете и влизате в Царството небесно. Изтегляне 3.33 Mb. Сподели с приятели:
|